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為什么老人身上會(huì)長(zhǎng)出老年斑？要怎樣抵抗老年斑？ 1.7萬熱度 老年斑醫(yī)學(xué)上稱為“脂溢性角化”，多發(fā)于中老年群體。 老年斑表現(xiàn)，主要以表皮角化過度、棘層肥厚和乳頭瘤樣增生為主，好發(fā)于頭面部、背部、手背等部位，常為多發(fā)，一開始可能只是淡褐色的斑片或扁平的丘疹，一般沒有什么不適癥狀，偶爾可能有輕微的癢感。 記住這3招，一定程度上幫你遠(yuǎn)離老年斑： 防曬 做好防曬工作，避免皮膚過多曝曬，避免每天10：00-15：00期間出門；如果要外出，要做好防護(hù)，佩戴寬檐帽、墨鏡、遮陽傘等，可以選擇SPF30，PA 以上參數(shù)的防曬霜。 多吃深色蔬菜 深色蔬菜和一些水果內(nèi)，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素等抗氧化成分。比如芥菜、莧菜等深綠色蔬菜；西紅柿、胡蘿卜等紅黃色蔬菜；鮮棗、柑橘、獼猴桃等水果。有利于清除體內(nèi)過多的自由基，延緩衰老，預(yù)防老年斑。 干洗臉 用兩只手掌上下推擦臉20~30 次，再用中間三指指腹左右推抹前額20~30 次，然后輕拍面部肌膚1~3 分鐘，最后用清水沖洗，每天3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于加快面部血液循環(huán)，延緩衰老，預(yù)防老年斑。 老年斑是正常生理現(xiàn)象，一定程度上是衰老的體現(xiàn)。每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)老年斑，不需要介意是不是難看，健康自然的就是最美的。
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云月如鶴
老年人臉上，身上出現(xiàn)老年斑，一般來說，都是自然的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。但是如果出現(xiàn)在臉上就會(huì)影響美觀。多吃蔬菜水果，尤其是含有豐富的維生素C或維生素A的果蔬，就能起到抗氧化的作用，會(huì)使老年斑變淡。其次，注意防曬，心情開朗，睡眠質(zhì)量好，都能減少自由基的侵害。使皮膚延緩衰老！ 昨天
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39
李影
老人斑出現(xiàn)的年齡除了與遺傳因素有關(guān)以外，還跟身體素質(zhì)有關(guān)。一個(gè)人的身上出現(xiàn)老人斑，幾乎就是這個(gè)人身體機(jī)能、新陳代謝的速率緩慢下降，色素的分解速率下降，從而在細(xì)胞內(nèi)積累，就形成了老人斑。因此，堅(jiān)持鍛煉身體、均衡飲食，減少太陽的照射，是淡化老人斑的一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法。 23小時(shí)前
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28
萬紫千紅
老了不僅要長(zhǎng)斑，還起皺紋。是身體的排毒功能產(chǎn)生在皮膚表面。形成了塊跡部位！是不可避免過程，也是一生伴隨不礙事，只是顯得像疤痕習(xí)慣就好，是積攢的毒素排不出來，連著腸道消化不良，長(zhǎng)期以往原因。多喝水利于正常體質(zhì)健康！沒影響到命運(yùn)的事不要驚慌！讓心情多舒暢！ 昨天
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26
氧氣女神，妮妮
誰都有老的時(shí)候 老年斑很正常的??！不要糾結(jié) 順其自然就好ok ok ok 昨天
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劉緒奎
順其自然 昨天
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涂 濤
人都老了，任其自然吧！ 昨天
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王巖(謝絕閑聊)
老年斑提示人們衰老提前……多吃姜可以防治老年斑，用姜擦斑點(diǎn)處可淡化，也可用牙膏涂抹淡化斑點(diǎn)。 昨天
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阿香
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣吧，我快60了沒有老年斑啊 昨天
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R0NG
你把它當(dāng)作長(zhǎng)壽斑就好了 昨天
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往事洳楓【拒閑聊】
回復(fù)云月如鶴 云月如鶴 : 老年人臉上，身上出現(xiàn)老年斑，一般來說，都是自然的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。但是如果出現(xiàn)在臉上就會(huì)影響美觀。多吃蔬菜水果，尤其是含有豐富的維生素C或維生素A的果蔬，就能起到抗氧化的作用，會(huì)使老年斑變淡。其次，注意防曬，心情開朗，睡眠質(zhì)量好，都能減少自由基的侵害。使皮膚延緩衰老！ ???? 昨天
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10
新雨（拒送花拒私聊）
長(zhǎng)老年斑也有遺傳 昨天
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10
yangzy
一般是血管老化的表現(xiàn)吧，自然現(xiàn)象，抵抗不了。 昨天
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