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同樣是做一件事，有的孩子可以迅速完成再去做別的事情，有的孩子則拖拖拉拉，借口一堆。 孩子的差別這么大，是因?yàn)橛械暮⒆硬粔蚵斆髀?？其?shí)不是的，實(shí)質(zhì)上是“內(nèi)驅(qū)力”不夠！ 今天和大家一起聊聊最近比較流行的詞——內(nèi)驅(qū)力。 什么是內(nèi)驅(qū)力？ 教育心理學(xué)把激勵(lì)孩子的動(dòng)機(jī)分為“內(nèi)在動(dòng)力”和“外來推動(dòng)力”。也可以稱之為“內(nèi)驅(qū)力”和“外推力”。 “內(nèi)驅(qū)力”來自于孩子的內(nèi)心，它推動(dòng)孩子努力追求目標(biāo)。 因?yàn)楹⒆印跋矚g”自己參與的活動(dòng)，所以在參與過程中，不需要誘惑、哄騙或者獎(jiǎng)勵(lì)，而參加活動(dòng)本身所帶來的快樂和滿足感，又能進(jìn)一步鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力。 相反，“外推力”來源于外在因素，通常是為了得到獎(jiǎng)勵(lì)，或者避免懲罰，而獲得的推動(dòng)力。 比如，考了高分，就能讓父母高興；參加足球比賽就能得到獎(jiǎng)牌；不遵守課堂紀(jì)律就批評；考試不及格就打屁股等等。 “內(nèi)驅(qū)力”和“外推力”的區(qū)別就在于，前者的“威力”，比后者要強(qiáng)大很多很多。 威廉·葉芝說：“教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一把火”。 這把火就是內(nèi)驅(qū)力。 而且它也沒那么神秘，它就藏在每個(gè)孩子的心中，是驅(qū)動(dòng)孩子自主探索的一把鑰匙。 如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力？ 內(nèi)驅(qū)力的三角模型 研究動(dòng)機(jī)發(fā)展的兩位著名學(xué)家Deci Edward L. 和Ryan Richard M教授，提出了自我決定理論。他們認(rèn)為社會環(huán)境可以通過增強(qiáng)三個(gè)方面的因素來增強(qiáng)一個(gè)人的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。這三方面是：勝任感、自主感和聯(lián)結(jié)感。 勝任感——孩子覺得他能做到 勝任感的定義是，一個(gè)人有做成某事的信心和體驗(yàn)。也就是說，擁有強(qiáng)大的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)是，在這件事上，有成功的經(jīng)驗(yàn)，或者感覺到自己可以。 一般來說，孩子對所做的事情充滿勝任感，覺得自己能做好時(shí)，更能積極采取行動(dòng)，并且遇到困難時(shí)也會勇于面對，因?yàn)樗錆M了自信。 相反，如果孩子對要做的事情沒什么信心，不覺得自己能很好地完成它時(shí)，就會拖拖拉拉，遲遲不開展行動(dòng)，而且中途稍微遇到些阻礙就容易放棄。 例如：多讓孩子做做簡單的家務(wù)、帶孩子去超市時(shí)，讓他幫著一起采購食材等，從一件件日常小事中讓孩子獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子的勝任感逐漸增強(qiáng)。 家長要學(xué)會贊美和鼓勵(lì)的技巧。例如：“你可以做到的”“你能行”，當(dāng)孩子做成一件事時(shí)，給孩子具體的表揚(yáng)，讓孩子明白自己哪里做得好、好在哪里，激勵(lì)他的后續(xù)行為。 自主感——孩子感到可以自己做決定 自主感的定義是，感受到有自主決定權(quán)或者可以控制自己的生活。 你有沒有注意到：當(dāng)別人強(qiáng)制要求你去做一件事時(shí)，你雖然會將它完成但卻沒有什么激情和斗志。反而是自己決定要做成一件事，比如學(xué)好一門外語，這時(shí)自己會充滿積極性并且享受這個(gè)過程。 其實(shí)，孩子也和成人一樣，當(dāng)他感覺自己是在別人的控制下做事情，積極性就會打消很多。 父母要給孩子自由的感覺和自主做事情的機(jī)會。 當(dāng)他愿意自己為自己的事情負(fù)責(zé)的時(shí)候，他會有激情，有熱情，并且會想出各種辦法解決問題。例如：讓孩子決定周末如何度過，讓孩子決定是先吃完飯還是先寫作業(yè)。 懲罰的威脅和言語控制會降低自主感。例如：“再不寫作業(yè)晚上不讓你看電視”“我數(shù)到三，不乖乖去睡覺我就讓爸爸來教訓(xùn)你”。 家長應(yīng)當(dāng)避免以上行為，通過和孩子多協(xié)商溝通，給孩子選擇的權(quán)利，讓孩子學(xué)會在家長的引導(dǎo)下自覺完成各項(xiàng)事情。 聯(lián)結(jié)感——孩子能感受到無條件的愛 聯(lián)結(jié)的定義是，一個(gè)人與另外的人可以形成親密信任的關(guān)系。 人的聯(lián)結(jié)感是在孩童時(shí)期形成的，這種聯(lián)結(jié)感能讓孩子感覺到自己是家庭的一分子，不孤單，不是異類。當(dāng)孩子感受到聯(lián)結(jié)感時(shí)，內(nèi)心就會充滿安寧、放松和滿足，生命得以滋養(yǎng)。 現(xiàn)實(shí)生活中，父母可能過多側(cè)重于給孩子更多物質(zhì)上的滿足，殊不知心靈上的連接才是孩子最需要的。 家長應(yīng)當(dāng)注意多與孩子交流，參與到孩子的世界中。例如，睡前給孩子講故事、讀繪本，周末一起爬山、踏青等，都是增強(qiáng)孩子歸屬感的好方法。 除此之外，當(dāng)孩子做錯(cuò)事，父母在批評教育之前不要忘記首先給孩子安慰和情緒的疏導(dǎo)，讓孩子感受到父母無條件的愛，他們的聯(lián)結(jié)感得到滿足，才會擁有發(fā)自內(nèi)心深處強(qiáng)大的力量，有勇氣繼續(xù)前行。 蘇格拉底的父親是一個(gè)著名的石匠師傅。在蘇格拉底很小的時(shí)候，有一次，他的父親正在雕刻一只石獅子，小蘇格拉底觀察了好一陣子，問父親：“怎樣才能成為一個(gè)好的雕塑師？” “看！”父親說，“以這只石獅子來說吧，我并不是在雕刻這只獅子，我只是在喚醒它！” 教育的精髓正在于此：喚醒靈魂，激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力。 愿我們的父母、老師都能學(xué)習(xí)蘇格拉底父親的這份智慧，喚醒孩子內(nèi)心的力量。  |
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