怎樣培養(yǎng)孩子的內驅力

編者按：為了能讓昨晚沒有進入直播間的家長老師，及時學習新父母在線育兒公益直播課內容，今天早上早早的起了個大早，黃岡市教育局審時度勢，高瞻遠矚，邀請華中師范大學新父母在線研究學院專家黨波濤副教授量體裁衣，在2021年秋季新學期開學不久，就為黃岡市中小學（幼兒園）家長（教師）舉辦了七期網上培訓直播課，令人贊嘆，家長（教師）參與面之廣，參與人數(shù)之多，學習效果之好，在中國教育史上，屬實罕見。黨教授設計的培訓課程環(huán)環(huán)相扣，緊密相連，從9月16日的清北學霸的高效學習法，到9.18走出家庭教育的誤區(qū)、9.19清北學霸的成長密碼、9.23怎樣培養(yǎng)孩子的好習慣、9.25怎樣培養(yǎng)一個自律的孩子、9.26清北學霸的家庭教育密碼，到最后9.29怎樣培養(yǎng)孩子的內驅力，一共設計七個講座，為孩子教育、家庭教育、學校教育注入了強勁的動力。通過家長培訓，全面提升了新時代家長家庭教育科學理念、科學育兒能力和家庭教育水平；通過培訓學習，引導家長強化了主體責任，遵循了孩子成長規(guī)律，用正確行動、正確思想、正確方法教育孩子養(yǎng)成好思想、好品行、好習慣，落實家庭（學校）立德樹人根本任務；通過培訓學習，提升了家長自身綜合素質和水平，強化了家教家風，建設弘揚傳承了優(yōu)良家風，推動了社會主義核心價值觀在家庭落地生根，和學校攜手共同培育時代新人！下面就昨晚第七講的內容如何培養(yǎng)孩子的內驅力作一整理（河南遂平縣沈寨鎮(zhèn)中心學校校長張成印整理，特別致謝），以饗讀者。

今晚的直播間，建議無論是爸爸媽媽還是爺爺奶奶，孩子做完作業(yè)后也要觀看，全家人一塊學習，一起進步，為孩子營造一個濃厚的學習氛圍，對孩子成長更有好處。

下面先處理一下大家普遍關系的三個問題，然后再學習新課。這三個問題是：

1.有些家長不知道父母規(guī)從哪里找，就在新父母在線公眾號或者新父母在線視頻號上去找，我們倡議的大聲朗讀父母規(guī)100天活動，現(xiàn)在很多家長已經開始朗讀，希望每個家長每天讀三遍，要抄寫到筆記本上讀，或者張貼到墻上讀，千萬不要拿著手機讀。

2.家長不知道不同年齡段孩子讀哪些書籍，0—18歲親子閱讀書單已經發(fā)布在新父母在線公眾號，僅供家長參考，家長可以有選擇的買幾本即可，不建議全部買下。

3.黃岡市教育局安排的最后一期公益直播課結束后，后期如何安排直播課問題，現(xiàn)在家長學習的欲望很高，學習熱情高漲，我們每周至少會安排一節(jié)免費公益直播課的，希望大家關注新父母在線公眾號或平臺或視頻號都可以及時了解。

今天最后一講怎樣培養(yǎng)孩子的內驅力非常重要，希望家長（教師）要做好筆記。培養(yǎng)孩子的內驅力講三個內容：

一.什么是內驅力。

二.為什么要培養(yǎng)孩子的內驅力。

三.怎樣培養(yǎng)孩子的內驅力。

現(xiàn)在很多家長提到孩子學習就非常頭疼，孩子不愛學習，上課開小差，不注意聽講，注意力不集中，愛做小動作，孩子一做作業(yè)家長就要陪伴孩子身邊，得家長看著寫作業(yè)等等，這些問題的存在，一個最重要的原因就是現(xiàn)在的孩子普遍缺乏上進的動力。我們任何父母不可能一輩子都盯著孩子學習，我們只有喚醒孩子內在的學習動力，讓孩子自己努力上進，培養(yǎng)孩子自我教育能力才是根本，才是王道。家長、家庭、學校教育最終目的是為了不教育，是能夠讓孩子在自我管控下開心學習，愉快學習。這就需要激發(fā)孩子的學習動力，培養(yǎng)孩子的學習內驅力。

一.什么是內驅力。

內驅力是心理學上的一個概念，就是在個體需要的基礎上產生的內部喚醒或自我刺激的積極狀態(tài)。簡單地說就是推進一個人做事的因素。每個人做事都是動機在支持著我們，一個人做一件事就是動機，動機分外在動機和內在動機。比如一個人去游泳，可能是因為有人說他胖，出于減肥的目的而去游泳（外在動機），有的人喜歡放松、自由自在，自覺自愿去游泳（內在動機），學習也是如此。爸爸媽媽逼著孩子去學習就是外在動機，孩子出于好奇心，想去發(fā)現(xiàn)問題答案，這是內在動機?？茖W家研究得出這樣的結論：過度的外在動機會減弱一個人的內在動機，家長老逼著孩子去學習學習，它就會削弱孩子學習的內在動機，父母說的越多，孩子學習勁頭就會越小，家長逼著孩子上這班上那班，逼著孩子做這試卷做那試卷，只會適得其反。動機等于內驅力+需求，比如孩子餓后會吃飯，渴了要喝水，如果孩子既不餓也不渴，他可能去吃飯喝水嗎？當然不會的。內驅力是一個人內在需求，它又可以發(fā)兩大類：第一內驅力，也叫本能，饑餓、呼吸、瞌睡、喝水等等，而一個人的責任感，使命感，社會性需求等等屬于第二內驅力，它是社會的高級的內驅力。內驅力對孩子起著調整作用，用通俗的話說就是我自己想要什么，我自己想要做什么，而不是家長要我做什么，老師要我做什么，是在孩子自身需要的基礎上，去喚醒孩子。為什么孩子會這樣做或者說為什么我們需要孩子這樣做，這就是孩子的需求和欲望在起作用，需要和欲望就是孩子的內驅力。如果年輕人沒有奮斗的欲望，他就會不思進取，也稱作“躺平”，現(xiàn)在很多孩子一進大學門，就開始養(yǎng)生了，他們沒有奮斗目標，沒有上進欲望，整天渾渾噩噩，無所事事，也就是“躺平”，這就是這部分孩子沒有內驅力或者內驅力嚴重缺乏，沒有欲望，缺乏需求，就失去了進步的動力，外界再逼也沒有用。

二.為什么要培養(yǎng)孩子的內驅力。

我們要激發(fā)、喚醒孩子，把孩子的需求和欲望喚醒、激發(fā)出來，把要我學習，要我讀書，變成我要學習，我要讀書，孩子自己要做的事情肯定會投入更投入地用心去做，做起來成績后也更有成就感，這樣家長、孩子就會“雙贏”，家長不需要在孩子旁邊嘮叨，孩子就會去做，他把學習當成了一種興趣，動機和內驅力發(fā)揮了巨大作用。我們不希望家長老師從外部施加壓力讓孩子去學習，希望孩子心甘情愿去進步去提升。就好比我們通常說的，一個雞蛋從外邊打破，它就是一個食物，從內部打破，它就是一個生命。孩子沒有內驅力，就不會進步很快，一旦孩子有了內驅力，他就會突飛猛進，學習勁頭勢不可擋。

三.怎樣培養(yǎng)孩子的內驅力。

培養(yǎng)孩子的內驅力需要喚醒，需要訓練。比如問一個問題，家長是否了解孩子最喜歡做的事情，孩子的興趣、愛好，孩子發(fā)自內心的最喜歡的事情，孩子最想干什么，孩子的意愿、夢想，家長都要與孩子一起去探討，孩子最想做什么事情，尤其是孩子長大以后想干什么，家長一定要引導好，而不是去一味地包辦。要知道孩子喜歡擅長的事情就是最有意義最有價值的事情，家長把它處理好，孩子將來發(fā)展肯定錯不到哪里，這一點家長盡管放心。一個興趣、愛好培養(yǎng)起來也容易，比如打籃球，踢足球，拼圖，壘積木等等，但僅靠興趣去取得很大成就就沒有那么容易了。僅僅停留在興趣、愛好，達不到熱愛，首先家長要找到孩子的興趣愛好，變興趣為熱愛，成特長，有了特長，孩子就會特別有自信。例如，孩子喜歡唱歌，班級、學校、單位舉辦個節(jié)目，孩子唱歌唱的特別好，孩子就會特別自信，自信陽光向上的孩子最容易成功。如果孩子沒有自信，干什么事情也就沒有動力，也就很難成功。一旦孩子把興趣變成熱愛，把熱愛變成自信，內驅力就會爆發(fā)，那么如何訓練孩子的內驅力呢？

1.找到孩子的興趣。興趣是最好的老師有的家長根本就不知道自己孩子的興趣是什么，小孩小的時候，興趣是孩子與生俱來的，例如有的孩子一出生就愛聽音樂，有的愛畫畫，有的愛想象，有的喜歡動等等，興趣很多都不一樣，這就是天賦，是孩子出生就有的。美國哈弗大學心理學家加德納博士1983年提出了多元智能理論，指出人的智力結構中存在著八大相對獨立的智力即八大智能：內省智能、人際智能、語音智能、數(shù)學邏輯智能、音樂智能、運動智能、空間智能、自然觀察智能，他們是通過肢體溝通，孩子做他感興趣的事情，精力會非常集中，而進了學校，老師家長要他去做他不喜歡的事情，時間一長，他們的內驅力就會下降，當然也就出現(xiàn)厭學，成績差等現(xiàn)象出現(xiàn)。激情是一個人對某件事情持續(xù)的熱情，它是建立在不斷練習基礎之上的，激情是持久的，而興趣只是短暫的。一位媽媽寫的《人生有我》，她養(yǎng)育了三個孩子，孩子12歲時喜歡的事情，在母親的培育下，長大后都有建樹。被稱為神奇的12歲，喬布斯、比爾蓋茨也是在12歲就有了超級喜歡的事情，他們的爸爸媽媽給了他們空間和機會，后來發(fā)展成世界巨人。有個孩子12歲時非常喜歡大腦，他媽媽就給他買一個大腦，并讓他展示，用興趣去激勵他，最后成為大“家”?，F(xiàn)實中我們沒有注意到神奇的12歲，孩子一進學校，興趣就被剝奪了，光讓孩子做他們不喜歡的事情，他們可能不厭學嗎？老師要尊重孩子的興趣愛好，要磨練孩子的意志，激發(fā)孩子的興趣、激情。

2.呵護孩子求知欲。

孩子的求知欲是孩子越小，他們的求知欲越強，常說的“活到老學到老，學到80還嫌少”，說的就是學的越多，感覺知識越少。求知欲好奇心是孩子最大的內驅力，孩子生下來就帶著巨大的好奇心來到這個世界，對學習有好奇心是天生的，不愛學習，求知欲下降是家長給逼的，因為你總是逼著孩子做他不喜歡的事情，孩子喜歡讀書，你便讓他寫作業(yè)，孩子喜歡漫畫，你便不讓看，家長可以通過漫畫引導孩子看更多的書，這一點非常重要。

3.為孩子尋找一個榜樣。

孩子內驅力不明顯，很多是爸爸媽媽自己也沒有內驅力，沒有學習的動力，這就要找個學習的榜樣。對于學齡孩子不要講道理，講道理沒有用，關鍵是樹立找到一個好榜樣，這個榜樣可以是身邊的，班級某個好學生，學校某個好學生，也可以是同事、朋友的優(yōu)秀孩子，親戚的孩子，通過努力考上名牌大學。找孩子比較崇拜的名人、偶像，多讀名人傳記，小學版、中學版的都有，一定要讓孩子多讀名人傳記，內心有學習榜樣。我自己也是因為我們村有個考上清華大學的學生，自己就以他為榜樣，不斷學習，不斷進步，平時學習，干活時也不忘記學習，后來才有今天。幫助孩子找一個名人或者一個青春偶像當作榜樣是很重要的。

4.引導孩子給自己設立目標。

設立目標非常重要，孩子長大要干什么，我們給孩子探討交流過沒有，實際上這就是目標，學習不是為了高考，而是為了滿足自己的追求，把對世界的不懂變成自己的懂得，長遠說就是讓自己生活有個好職業(yè)，人生目標=學習目標+職業(yè)目標，要知道自控力建立在內驅力之上的。如果孩子沒有目標，一個漫無目的的人很難有內驅力的。每天沒有目標就好比“散步的”給“趕路的”人員不一樣一個道理，“散步的”一定不著急，散搭散憂，無憂無慮，“趕路的”就不一樣，他們一定是有目標，有方向，匆匆忙忙，甚至負重前行，二者狀態(tài)截然不同。孩子沒有目標，學習就會時快時慢，時好時壞，越往上就越不一樣，大學表現(xiàn)尤其明顯，有目標的孩子，精神飽滿，行路如疾風，走路小跑，跑著去教室，跑著去實驗室，沒有目標的孩子，整天無所事事，沒有精力，無精打采，學習就像散步。高中初中生也一樣，整天瞎逛游，問孩子有沒有目標，渾然不知。事實上幼兒園小學的孩子就要有目標，幼兒園的孩子思想就很復雜。怎樣設立目標，要給孩子一塊設立目標，譬如孩子長大想當警察、醫(yī)生、老師、科學家、廚師、司機等等，我們把目標整理出來，最好列出單子，幫助孩子分析，分析到孩子成長的各個階段，把大目標分解成小目標，目標一定要清晰、具體、明確，可以實現(xiàn)，孩子一定要認清現(xiàn)狀，自己努力方向，目標不要太高，太高實現(xiàn)不了，會失去信心，目標太低，很容易實現(xiàn)也很無聊。

5.建立孩子強大的心理自信。

自信的孩子內驅力強大，培養(yǎng)孩子學習內驅力，讓孩子從一次次挫折中爬起，再一次次努力，達到目標。實現(xiàn)自己的學習內驅力，努力了就能達到這個目標，當孩子有了成就就，孩子就會建立強大的心理自信，又可以向下一個目標前進，在分析困難，解決問題上孩子就不會輕易言敗，不斷讓孩子認為我行我能我中，孩子就會建立強大的心理自信，遇到困難孩子就會想辦法解決去克服，而不是畏首畏尾，停滯不前。所以，家長一定不要輕易打擊孩子這，打擊孩子那，幫助孩子建立自信。

6.學會表揚孩子。

好孩子都是夸出來的。表揚是藝術，是學問，是一把雙刃劍，夸到點子上，就會增強孩子的內驅力，夸不到點子上，就會削弱孩子的內驅力，過度夸獎不可取。孩子如果只做一些簡單的事情，如隨手涂鴉，簡單的試題，自己吃完飯家長就贊嘆不已，孩子發(fā)現(xiàn)父母不真誠地表揚，就會傷害孩子的內驅力，夸獎一定要真誠，要具體，要夸獎孩子的努力過程，努力程度勤奮程度，而不僅僅是分數(shù)成績排名。要讓孩子明白，只要努力付出就會有更多的自主感，未來更是

一個整體，而不是片面的，要培養(yǎng)孩子德智體美勞全面發(fā)展，孩子的內驅力就不是問題了。

a.無條件的愛孩子。要給孩子安全感，讓孩子無拘無束成長，孩子的內驅力才能充分激發(fā)出來。

b.尊重孩子。才能把孩子自信、獨立自主能力激發(fā)出來，孩子這會兒不想做作業(yè)，不想學習，想禮拜天找小朋友玩，家長一定不要不允許，只是做好指導就可以了，這樣孩子的自主感，獨立感就會增強變大。

c.全身心信任孩子。哪怕孩子全班倒數(shù)第一，我們也要信任孩子，因為他們的善良、學習本能沒有喪失，我們要反省自己，給孩子時間和空間，父母要永遠記住，孩子都是獨立的，世界上絕無僅有的，是限量版的。無論干什么都不信任，只會削弱孩子的內驅力。良好的親子關系是一切的基礎，孩子身體健康，心理健康尤其重要，給孩子充分玩耍的時間，幫助孩子也是幫助大人，一定要給孩子時間和空間。

《小王子》里面造船的故事告訴我們不要雇人去給孩子搜集木頭，而是激發(fā)孩子對大海的渴望。我們家長可以幫助孩子去找木頭，但一定不要強制，不要代勞。學到方法最重要，關鍵是操作，是運用，家長一定要提高自己的學習力，家長父母的差距就是學習力，態(tài)度很好，但學習之后，消化、吸收、操作、落實更重要。新父母在線三個平臺很多家長沒有關注，有的關注但沒有學習。譬如，大聲朗讀父母規(guī)，大家可以試一試，只要父母堅持下去，孩子一定會有大變化，只要我們愿意學習，什么時候都不晚。

最后，真誠地感謝黃岡市教育局給家長、老師、校長、局長提供的平臺，很多家長反映感覺自己提升很快，孩子也有了很大的變化，這一點我們聽了甚為欣慰，這樣的公益直播課我們還會做下去，謝謝大家。

跟著新父母學做好父母，父母好好學習，天天向上，讓我們一起努力，建立好家庭，培養(yǎng)好孩子。