有相關(guān)的統(tǒng)計(jì)表明，男性的平均壽命比女性要低5~10年，這固然與男性本身的基因有一定關(guān)系，但更多的還是由于男性生活中一些不良習(xí)慣造成的，比如抽煙、喝酒、暴飲暴食等行為就更多的發(fā)生于男性中，長期如此，可誘發(fā)各種慢性疾病，如高血壓、高血脂、脂肪肝等等，嚴(yán)重時(shí)可影響到壽命。

建議男性朋友們平時(shí)要多關(guān)注自己的健康狀況，尤其是可以多關(guān)注一下走路時(shí)的表現(xiàn)，如果走路時(shí)步伐平穩(wěn)，沒有不適癥狀，自然不用太擔(dān)心健康有問題，但如果走路時(shí)有以下幾個(gè)異常現(xiàn)象的，要小心疾病找上門了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查！

　　1、出現(xiàn)異常步態(tài)

上面也提到了，健康的人走路時(shí)步伐比較平穩(wěn)、矯健，但如果患有某些疾病，則很可能在走路時(shí)出現(xiàn)異常步態(tài)。比如帕金森患者，走路時(shí)會出現(xiàn)小碎步，步伐越走越快，像是往前沖的樣子，不能做到隨時(shí)停止、轉(zhuǎn)向，還很容易跌倒。

而中風(fēng)患者則會出現(xiàn)蹣跚步態(tài)，走路時(shí)不穩(wěn)，這是由于大腦血管堵塞，影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而導(dǎo)致的。出現(xiàn)上述的癥狀，都要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　2、走路時(shí)頭暈、頭痛

如果走路時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，要警惕是否血管健康出現(xiàn)了問題。比如患有高血脂、高血壓，由于可影響大腦的血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。

要注意的是，腦梗在發(fā)病之前由于血管嚴(yán)重堵塞，也會引起頭暈、頭痛的癥狀。除了頭暈、頭痛，如果平時(shí)還有肢體麻木、僵硬等癥狀的，要引起足夠的警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查，避免發(fā)生嚴(yán)重的后果。

　　3、走路時(shí)胸悶、心悸

走路速度快時(shí)，出現(xiàn)胸口發(fā)悶的癥狀十分正常，但如果沒走兩步就出現(xiàn)氣喘、胸悶、胸痛、心悸等癥狀的，要警惕冠心病的發(fā)生?；加泄谛牟?，由于心臟供血、供氧不足，容易在走路時(shí)出現(xiàn)上述癥狀，這種情況也要及時(shí)治療，平時(shí)要做好心臟的養(yǎng)護(hù)，避免造成心梗這一嚴(yán)重后果。

　　4、走路時(shí)呼吸不暢

走路時(shí)如果步伐穩(wěn)健，呼吸順暢，說明肺部功能比較好，反之，如果走路時(shí)動(dòng)不動(dòng)就喘氣、呼吸困難，則表示肺功能不佳。日常生活中經(jīng)常抽煙、空氣污染，都會影響肺的健康，導(dǎo)致肺功能下降，出現(xiàn)這一情況，應(yīng)及時(shí)戒煙，平時(shí)多喝水，多吃一些養(yǎng)肺、潤肺的食物，如梨子、百合、蓮藕等，同時(shí)要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于提高心肺功能。

除了以上幾個(gè)癥狀，如果走路時(shí)有腿部疼痛、抽筋等癥狀，有可能是身體缺鈣、骨質(zhì)疏松、膝關(guān)節(jié)病變等引起的，也應(yīng)引起重視，及時(shí)處理。

男性在走路時(shí)有以上幾種異常的，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，以免病情加重，影響到壽命。男性朋友們自身也要做好身體的保養(yǎng)，尤其是中老年之后，身體機(jī)能日益下降，更要注意多活動(dòng)身體，合理飲食，保持樂觀、開朗的心情，這樣才可以最大程度上延長壽命！

來源：健康周談