核心功效

調(diào)節(jié)血脂,清理血栓,改善視力,

功效作用

1.調(diào)節(jié)血脂。深海魚油所含有的EPA和DHA能夠降低血液中對(duì)人體有害的膽固醇和甘油三酯，能夠有效的控制人體血脂的濃度，并提高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白的含量，維持低濃度血脂水平，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病起著關(guān)鍵的作用。

2.清理血栓。深海魚油所含的EPA有防止血小板粘連、凝聚的功能，它可以有效地防止血栓的形成，預(yù)防中風(fēng)。

3.改善視力。深海魚油有維護(hù)視網(wǎng)膜、改善視力、防止老花眼的作用，所以對(duì)于視力減退或者輕度的老花眼，使用深海魚油可以起到保健作用。

4.預(yù)防老年癡呆。深海魚油可以改善大腦記憶，營(yíng)養(yǎng)大腦，對(duì)于老年癡呆有一定的保健作用，同時(shí)對(duì)于小兒的大腦的發(fā)育也有一定的作用。

5.對(duì)抗炎癥。EPA和DHA具有抗炎活性，當(dāng)人體攝入的Ω-6-脂肪酸過(guò)多而Ω-3-脂肪酸不足時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致炎性反應(yīng)。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過(guò)多的Ω-6-脂肪酸，因此魚油常被用于改善各種炎癥如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

適宜人群

血栓患者,腦溢血患者,中風(fēng)患者,三高人群,視力衰退者,心臟病患者,動(dòng)脈硬化癥狀人群,關(guān)節(jié)炎患者,痛風(fēng)患者,哮喘患者

禁忌人群

肝病患者,抑郁癥人群,海鮮過(guò)敏者

不宜同食

1.阿司匹林或華法林等抗凝藥物

阿司匹林或華法林等抗凝藥物與魚油同時(shí)服用，容易誘發(fā)皮膚黏膜或內(nèi)臟出血，嚴(yán)重者可能會(huì)危及生命。

食用方法

1.深海魚油

直接食用即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

深海魚油是指從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來(lái)，主要營(yíng)養(yǎng)成分是EPA、DHA、多不飽和脂肪酸，以及維生素A、維生素D、維生素E，還有脂肪酸、甘油、磷脂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。EPA有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生；清除血液中堆積的脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。DHA是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。

營(yíng)養(yǎng)成分