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心理學(xué):一個(gè)人層次越高,越不會(huì)追求自我,反而會(huì)追求無我

 唐若心學(xué) 2020-09-10

文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品,違者必究

在人生的成長與追求中,你會(huì)發(fā)現(xiàn),一個(gè)人層次越高,不會(huì)追求自我,反而會(huì)追求無我,這是為何呢?

一、自我是內(nèi)心一種映射

每個(gè)人從出生可能就會(huì)問,我是誰,我從哪里來,我到哪里去。事實(shí)上“自我”是我們?cè)趯W(xué)習(xí)中慢慢習(xí)得的概念。

自我來自我們內(nèi)心的感受,來自我們對(duì)事物反應(yīng)。自我本身是不存在的,從心理學(xué)角度上來說,自我是我們環(huán)境一種融合所出現(xiàn)的概念。

如果沒有周圍環(huán)境的存在,自我是沒有任何意義的。自我是我們?cè)谂c環(huán)境互動(dòng)中慢慢延伸出來的概念。

山本耀司也曾說過這句話,“自己”這個(gè)東西是看不見的,撞上一些別的什么,反彈回來,才會(huì)了解“自己”。

每個(gè)人所看到的自我都是我們?cè)诃h(huán)境中熏陶出來的,我們所思所看所想,都會(huì)受到環(huán)境對(duì)我們的約束與影響。

一個(gè)人所認(rèn)識(shí)自我,必然要通過與環(huán)境碰撞中,才會(huì)慢慢找到內(nèi)心的自我。我們的自我是環(huán)境融合的產(chǎn)物。

所以我們了解到,我們要想建立自我,就必須在現(xiàn)實(shí)生活中去打拼,去打磨。為何我們常說實(shí)踐出真知,也是如此。

一個(gè)人強(qiáng)大的自我,是在生活的各種交流與碰撞中,慢慢找到自己興趣,愛好與所長,然后形成個(gè)人成長的軌跡。

自我是逃不脫環(huán)境對(duì)我們約束,一個(gè)人越有見識(shí),為何會(huì)突破自我,也是因?yàn)樗龈鞣N實(shí)踐中,會(huì)感悟到自我的變化和成長。

二、自我是有各種偏見的

中國人習(xí)慣說一個(gè)人太有個(gè)性了,往往會(huì)不被人所融合,這就是過度追求自我的代價(jià),自我會(huì)讓我們看不到別人。

當(dāng)我們被所謂的自我所綁架的時(shí)候,某些時(shí)候我們就活在自我的偏見中。王陽明曾說,無善無惡心之體。

真正層次高的人往往不會(huì)有多少偏見,也是如此。他們明白,每個(gè)人的自我都受環(huán)境所影響,每個(gè)人的自我實(shí)際上是他對(duì)世界一種折射與看法。

自我往往代表著我執(zhí),也就是我們內(nèi)心的一種欲望體現(xiàn)。我們常說性格決定命運(yùn)也是如此,自我就是我們自己命運(yùn)底色的寫照,我們內(nèi)在追求什么,我們的命運(yùn)自然會(huì)有怎樣的呈現(xiàn)。

心理學(xué)上有一個(gè)視網(wǎng)膜印象,意思是我們每個(gè)人所看到的東西,都與我們內(nèi)心世界選擇有關(guān)。

舉個(gè)例子,假如你買了一輛奔馳車,你會(huì)注意到路上很多人都可能有這個(gè)車。我們個(gè)人的視覺與我們內(nèi)在相關(guān)。

這和王陽明所說的一致,你未見此花,此花與你一同沉寂;你來見此花,此花與汝同開。

自我就是如此,我們內(nèi)心的偏見會(huì)讓我們對(duì)待事物帶有自己的主觀看法和意見。我們與別人爭執(zhí)同樣也是如此,每個(gè)人都是看到自己想看到的,自然也會(huì)有不同的意見。

三、追求無我,會(huì)打破內(nèi)心的偏見,你的格局才會(huì)越來越高

而一個(gè)人要層次更高,之所以追求無我,也是因?yàn)槎米晕业钠姟6覀円肟吹礁蟮氖澜?,必然要打破自我的?zhí)著。

無我能讓我們用空杯的心態(tài)來看待自己,無我不是意味著沒有我的存在,無我是用整體來看待自己。

無我可以理解為大海和一滴小水花。無我會(huì)體會(huì)到每個(gè)小水滴的存在,他是一個(gè)整體的意識(shí),會(huì)意識(shí)到自我的渺小,也會(huì)意識(shí)到自我的追求。

一個(gè)人擁有了無我意識(shí),才會(huì)打破內(nèi)在的偏見,當(dāng)你能夠體會(huì)到無我的時(shí)候,你就會(huì)忘記了自我的存在,而是全心全意認(rèn)識(shí)每個(gè)人的存在,這就是我們所說的空杯心態(tài)。而是用一種內(nèi)在的慈悲看待一切。

空杯是放空自己,不是強(qiáng)調(diào)自我存在,而是用無我去面對(duì)任何人,你才會(huì)理解對(duì)方,會(huì)看到對(duì)方為何會(huì)有這樣的想法,他的所思所想也是來源他所接受的教育與環(huán)境的熏陶。

擁有無我的人,不再喜歡去評(píng)判別人的是非,而是知道,每個(gè)人的認(rèn)知都是由成長環(huán)境與時(shí)代熏陶使然。

而我們要想超越自我,就必然是去體會(huì)到世界的多元,這種多元就會(huì)讓我們對(duì)世界的整體有了更為清晰的概念。

無我,會(huì)讓我們的看到自我的偏執(zhí),也會(huì)讓我們?yōu)槿颂幨聯(lián)碛懈嗟目陀^,無論是識(shí)人還是與人相處,都能幫助我們從小我中走出來,看到更大的世界,從而變得聰慧。

無我,也能讓我們個(gè)人內(nèi)心少了許多糾結(jié),而是不斷提升自己的層次,打破我們內(nèi)心的偏見,不再擁有分別心,而是理解與接納生命的多元性,我們才會(huì)明白人生的價(jià)值。

無我也會(huì)讓我們站在頂峰,看到人性的多種多樣,更能讓我們明白,要想讓自己的人生和事業(yè)有所進(jìn)步,追求無我才是最好的選擇,也是最大的格局。當(dāng)你能夠看懂這個(gè)世界的復(fù)雜與多元,本身你也會(huì)比別人站得更,看得遠(yuǎn),走得自然也遠(yuǎn)。

今日話題:你是最追求自我,還是在追求無我呢,歡迎探討與交流。

作者簡介:唐若,國家二級(jí)心理咨詢師,心力成長訓(xùn)練營開創(chuàng)者,國際DISC認(rèn)證講師與顧問。多平臺(tái)自媒體達(dá)人,擅長自我認(rèn)知升級(jí),職場規(guī)劃轉(zhuǎn)型與兩性情感修復(fù),多平臺(tái)邀請(qǐng)入駐扶持原創(chuàng)作者,頭條專欄作者,百度問答簽約作者,企鵝認(rèn)證職場心理顧問,全網(wǎng)上億閱讀。

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