大橫穴隸屬足太陰脾經(jīng)。橫是縱橫的橫，意思是旁側(cè)。該穴橫對其中，且距離較天樞等穴為大，所以稱為大橫。

那么將這個橫字，用在穴位上又如何理解呢？

大橫穴的橫是指橫結(jié)腸，這個穴位在腹部的中部，和肚臍平行，就在肚臍旁邊的大橫紋中，內(nèi)部就是橫結(jié)腸，橫結(jié)腸是解剖學(xué)上的概念，它涉及的范圍很廣，活動度也很大，所以古人就直接將其取名為大橫穴了。

大橫穴在人體的中部，百會穴位于人體的頭頂，大橫穴和百會穴，雖然所處的位置不同，但卻都能夠輔助預(yù)防臟器下垂，如果能將大橫穴和百會穴配合起來使用的話，效果就會更好。

該穴在臍兩側(cè)4寸，與臍在同一水平線上。取穴時，采取仰臥，先取臍中（神闕穴），于其旁開4寸處即是此穴。

大橫穴位于升結(jié)腸（降結(jié)腸）與橫結(jié)腸結(jié)合部附近，大腸在這兩個轉(zhuǎn)彎的地方容易淤積廢水廢氣、食物殘渣。

如果睡前推腹，有人會在大橫穴附近感覺到包塊的存在，可以將食指、中指、無名指并攏在一起，點(diǎn)揉這個包塊。