|
膻中具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為“氣會膻中”，也就是說膻中可調(diào)節(jié)人體全身的氣機。此外，膻中是任脈、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽經(jīng)三焦經(jīng)的交會穴，也是宗氣聚會之處。它有阻擋邪氣、宣發(fā)正氣的功效。 按摩檀中穴——疏散心中郁氣！ 膻中穴是人體保健的要穴，俗稱“出氣穴”。膻中穴位于胸部兩乳頭連線的中點，平第四肋間處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”意思是說，膻中穴是心包經(jīng)的令官，人在胸悶抑郁的時候，按摩這個穴位可以驅(qū)散心中的郁悶之氣，讓心情變得愉悅。 刺激檀中穴可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，治療多系統(tǒng)疾病！ 而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，膻中穴位于人體胸腺的部位，可參加機體的細胞免疫活動。而點按該穴后可影響心血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)中樞，促進全身血液的重新分配，改善冠狀血流量，還可以提高胸肺部的植物神經(jīng)功能。 刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，擴張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑，在臨床上可用于呼吸系統(tǒng)疾病（如咳嗽、支氣管炎、胸膜炎等）、消化系統(tǒng)疾病（如呃逆、嘔吐、食道炎等）、心血管系統(tǒng)疾?。ㄈ缧慕g痛、心悸、心肌缺血缺氧等）以及產(chǎn)后缺乳等病證的治療。而我們平時常按膻中穴也有很好的保健作用。 心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈?zāi)垦５龋藭r按按膻中，可以提高心臟工作能力，使癥狀緩解； 工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕； 女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容； 產(chǎn)婦灸膻中則可催乳。 膻中穴的自我按摩手法如下： 1.指揉膻中穴法 用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其余四指輕握空拳，腕關(guān)節(jié)輕輕擺動，或小幅度環(huán)旋轉(zhuǎn)動，使著力部分帶動該處的皮下組織作反復(fù)不間斷地、有節(jié)律的輕柔緩和的回旋揉動100次。 2.側(cè)掌振膻中穴法 雙手在胸前合十，以手腕作高頻率屈伸式的擺動帶動大魚際側(cè)部著力，對著膻中穴處，作快速而有節(jié)。 
本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
喜歡該文的人也喜歡
更多
熱門閱讀
換一換
|
