最滋養(yǎng)五臟的小動(dòng)作1、最養(yǎng)腎——墊腳尖1...

丹江川流不息 2020-05-20

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最滋養(yǎng)五臟的小動(dòng)作

1、最養(yǎng)腎——墊腳尖1分鐘
2、最健脾——揉肚子1分鐘
3、最養(yǎng)心——拍肘窩1分鐘
4、最養(yǎng)肝——伸懶腰1分鐘
5、最養(yǎng)肺——深呼吸1分鐘

#營(yíng)養(yǎng)演說家#
#守護(hù)皮膚防御病襲##吳鞠通中醫(yī)超能團(tuán)#

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