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五臟“最喜歡”的小動作！ 1、最養(yǎng)腎——墊腳尖1分鐘 2、最健脾——揉肚子1分鐘 3、最養(yǎng)心——拍肘窩1分鐘 4、最養(yǎng)肝——伸懶腰1分鐘 5、最養(yǎng)肺——深呼吸1分鐘 盛夏時節(jié)，處于人體陽氣的最高值，外面天氣炎熱炙烤，隱藏在身體的痰濕、寒邪等最容易被祛除，所以常有“冬病夏治”的說法。而且對于肺部不適的人而言，夏季容易出現(xiàn)咳嗽、哮喘等癥狀，更有利于肺部問題的治療，所以說夏季是養(yǎng)肺的“黃金期”。#健康明星計(jì)劃# 【肺不好的人，這8種表現(xiàn)“藏”不?。 ?br>經(jīng)?？人蕴刀啵ǜ忻昂茈y康復(fù)）、咽喉發(fā)癢、胸悶胸痛、鼻炎鼻塞、皮膚干燥、晦暗、無光澤、呼吸困難、喘不上氣，哮喘，大便干。 肺病科老主任經(jīng)驗(yàn)分享：“養(yǎng)肺小妙方”——費(fèi)亦凈丁香桂花茶。#我要上微頭條# 1??丁香——疏通經(jīng)絡(luò)，鎮(zhèn)咳祛痰。 2??百合——清痰火，補(bǔ)虛損 3??桂花——破結(jié)化痰、軟堅(jiān)散結(jié) 4??桔?！捣螝猓?br>5??白茅根——清泄肺胃，緩解肺熱 6??玉竹——滋陰潤肺；養(yǎng)胃生津 7??金銀花——防風(fēng)疏風(fēng)清熱 對于準(zhǔn)備材料不方便的人來說，亦可選用成品，每日一杯，能夠很好地養(yǎng)護(hù)肺臟，保護(hù)肺臟的健康。 科學(xué)配伍，現(xiàn)成茶包點(diǎn)擊下方藍(lán)字或圖片右下方【看一看】↓↓↓↓  |
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