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“走路快慢”影響壽命，步速別低于這個數(shù)

 長林悠草 2019-08-06

【“走路快慢”影響壽命，步速別低于這個數(shù)】美國匹茨堡大學研究人員對3.4萬名65歲以上老人研究發(fā)現(xiàn)，走路速度大體可預測老年人壽命：走路速度每增0.1米/秒，死亡危險就降12%。專家認為，走路速度和身體機能相輔相成，走得快的人的心臟、肌肉、骨骼機能更強，平衡、協(xié)調(diào)、抗病力更好。

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