人與人之間的相處需要善意的溝通。楊絳和錢鐘書先生的夫妻相處之道，時(shí)常讓人稱羨：當(dāng)女兒錢媛媛出生的時(shí)候，錢鐘書來(lái)到病房探望妻子，并且告訴妻子，自己在家“干了壞事”，把墨水瓶打翻了。

楊絳卻笑了笑，溫柔地說(shuō)：“不要緊，我回家洗?！?br>

錢鐘書懊惱地說(shuō)：“墨水呀！房東家的桌布都被染黑了?！?br>

楊絳安撫道：“墨水能洗掉的?！泵慨?dāng)家里壞了什么，楊絳總是說(shuō)“不要緊”，錢鐘書對(duì)此深信不疑，并且心懷感激。

很多時(shí)候，由于認(rèn)知不一，每個(gè)人的思維都有所差異，溝通方式也各有不同，很多時(shí)候“仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智”。

然而，“溝通”和“指責(zé)”是不一樣的。

指責(zé)是站在自己的角度，帶著敵意和負(fù)面情緒去埋怨對(duì)方；而溝通則是考慮到雙方的立場(chǎng)，出于關(guān)心，給予對(duì)方善意的提醒。

每個(gè)人都有面對(duì)不幸的時(shí)候，與其將矛頭直指對(duì)方，不如共同面對(duì)，冷靜思考。

心理學(xué)中有一個(gè)著名的“費(fèi)斯汀格法則”：生活的10%由發(fā)生在你身上的事組成，而90%則由你的反應(yīng)所決定。

成熟的人有情緒而能操控情緒，不在情緒的影響下意氣用事。

高品質(zhì)的溝通不是情緒的轉(zhuǎn)移，而是從心開(kāi)始，相互理解。

在嘴上吵贏別人，是最無(wú)意義的勝利。

有一句話說(shuō)，“與人溝通時(shí)，70%是情緒，30%是內(nèi)容”，當(dāng)沒(méi)有正確地表達(dá)內(nèi)容時(shí)，誤解就會(huì)因?yàn)榍榫w的激化而進(jìn)一步加深。

很多時(shí)候，矛盾的產(chǎn)生不是兩人之間真的有什么深仇大恨，而是將小事過(guò)于放大。哪怕不了解真相，也一定要爭(zhēng)個(gè)輸贏。

但如果只站在自己的角度看問(wèn)題，便容易陷入狹隘之中。

在全面地了解事實(shí)的真相之前，不妄下論斷，是一種成熟，也是高情商的體現(xiàn)。

換位思考，寬容體諒，是人與人之間最善良的溝通方式。形成相互體諒的思維習(xí)慣，才能更好地與人相處。

別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長(zhǎng)的人生。

為什么有的人總是活在焦慮不安里？因?yàn)樵谕晟谱约旱倪^(guò)程中，總是太在意別人的目光，活成了別人希望的樣子。

破解這種焦慮的方法，最重要的是懂得拒絕莫名其妙的指責(zé)，做一個(gè)真實(shí)的自己。

著名畫家達(dá)芬奇說(shuō)：“應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有理?！?br>

如果對(duì)方說(shuō)得有道理，那么確實(shí)該反省自己；但如果對(duì)方的指責(zé)只是為了抬高自己，便不必在意，當(dāng)做沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

不要讓自己為別人的情緒負(fù)責(zé)，懂得拒絕無(wú)理取鬧的指責(zé)，也是一種成熟的智慧。