冬天來(lái)了，男朋友終于可以發(fā)揮重要作用了！

可當(dāng)你把冰涼的小手放進(jìn)男朋友（本以為是）溫暖的大手中時(shí)——

What？

你卻發(fā)現(xiàn)男票的手，比你的手還要冰涼……

“男生不是陽(yáng)剛之體嘛？為何也會(huì)手腳冰涼啊？”就在堂主前幾天和大家聊完女生手腳冰涼的話題后，很快就有男生和男生的女朋友發(fā)來(lái)“求救”信號(hào)，詢問(wèn)男生手腳冰涼是何緣由。

帶著這樣的疑惑，堂主馬不停蹄的前往固生堂東山門診，去請(qǐng)教廣東省中醫(yī)腎病重點(diǎn)研究室主任、中醫(yī)藥防治慢性腎臟病臨床研究創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人毛煒主任。

科普：男生手腳冰涼正常嗎？

常見(jiàn)！

毛主任介紹，手腳冰涼，是中醫(yī)上一個(gè)典型的癥狀，并沒(méi)有男女及年齡之分，而且，四季都可能會(huì)出現(xiàn)。此外，隨著現(xiàn)代人長(zhǎng)期少動(dòng)的生活習(xí)慣，這類情況已經(jīng)變得越來(lái)越常見(jiàn)了！

那為何會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？臨床上，一般有以下幾個(gè)原因。

第一：寒凝血脈：就是受到外面的寒氣后，寒氣於堵在血脈和靜脈，出現(xiàn)四肢的寒冷。

第二：平時(shí)很少活動(dòng)，氣血流通不好，氣滯血瘀時(shí)，陽(yáng)氣不能分布在四肢末端，不能起到溫熏的作用，也會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼的情況。

第三：本身陽(yáng)氣虛弱，沒(méi)辦法給四肢提供足夠的溫暖，也都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

毛主任介紹，在臨床中，引起男生手腳冰涼的，常見(jiàn)的具體原因有熬夜、食冷食、身體消耗過(guò)度、長(zhǎng)期在寒冷的環(huán)境中工作、或在冷天不注意保暖等。還要提醒的是，夏天長(zhǎng)期在空調(diào)房中，也可能因?yàn)槭芎蜷L(zhǎng)期的陽(yáng)氣消耗、寒邪凝滯體內(nèi)，引起手腳冰涼的情況出現(xiàn)。

更值得關(guān)注的是，如今小朋友出現(xiàn)手腳冰涼的情況愈發(fā)常見(jiàn)了，這和學(xué)生們?cè)谑覂?nèi)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)少、愛(ài)吃冷飲等有著密切的關(guān)系。對(duì)于傳統(tǒng)觀念覺(jué)得孩子是陽(yáng)氣最盛，很少出現(xiàn)手腳冰涼的情況。毛主任介紹，小孩子是屬于稚陰稚陽(yáng)的體質(zhì)，出現(xiàn)手腳冰涼的孩子，也是常見(jiàn)的。

但如果孩子經(jīng)常手腳冰涼，也要引起父母的注意。毛主任提醒，對(duì)現(xiàn)代常期在空調(diào)房的孩子來(lái)說(shuō)，父母也要從小注意，其一是空調(diào)溫度不要太低；其次，不能直接對(duì)著吹；再次，要讓孩子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)；另還可以適當(dāng)給孩子泡泡腳！

手腳冰涼是腎虛嗎？

不一定！

男生手腳冰涼，一定是腎虛嗎？

毛主任解釋，根據(jù)中醫(yī)的理論，腎陽(yáng)虛可以表現(xiàn)為手腳冰涼，但反過(guò)來(lái)，并不是說(shuō)手腳冰涼就一定是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。

有的，可能只是單純的氣滯血瘀，氣血流通不暢，無(wú)法為四肢末端供暖。比如，受冷了、坐久了血脈不通手腳發(fā)冷等，大都是因?yàn)楦鞣N原因引起的氣血流通不通暢，沒(méi)辦法溫暖四肢。

而腎陽(yáng)虛弱，機(jī)體陽(yáng)氣不足的情況，除了手腳不暖，還會(huì)有其他一些陽(yáng)虛的癥狀，比如老是覺(jué)得精神疲倦、想睡覺(jué)、腰酸、腿軟、記憶力不好、消化不好（稍微吃點(diǎn)冷的就拉肚子）等。

正觀

手腳冰涼的男生

需要?jiǎng)e人的溫暖

如果身邊有一個(gè)手腳冰涼的男生，請(qǐng)忘掉那些“冬日用男友取暖指南”。因?yàn)?，他，更需要?jiǎng)e人的溫暖。

手腳冰涼的男生，本身已是陽(yáng)氣不夠，此時(shí)，如果再有外部吸取其熱量，帶來(lái)的寒涼將會(huì)增加其陽(yáng)氣的損耗，進(jìn)而對(duì)其身體造成損傷。

所以，毛主任建議，寒冷的冬日里，女孩和手腳冰涼的男朋友更需要抱團(tuán)取暖。當(dāng)然，最重要的是，讓他的手腳不再冰涼。等治好了他的手腳冰涼，嘿嘿……