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來自： 一利陽光故事會 > 《健身操》
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每天握固100下，提升陽氣，瀉肝火，讓全身溫暖，手腳不冰涼
每天握固100下，提升陽氣，瀉肝火，讓全身溫暖，手腳不冰涼。
每天握固100下，提陽氣、瀉肝火，全身溫暖
張仲景的“絕活”，簡單四味藥，專治手腳冰涼，怕冷、尿頻尿急等癥狀
張仲景的“絕活”，簡單四味藥，專治手腳冰涼，怕冷、尿頻尿急等癥狀張仲景的“絕活”，簡單四味藥，專治手腳冰涼，怕冷、尿頻尿急等癥狀。你有沒有總是感覺手腳冰涼，特別怕冷，小便特別多，晚上還總...
手腳冰涼不要怕，每天雙手合十站樁10分鐘，提升陽氣，全身暖
手腳冰涼不要怕，每天雙手合十站樁10分鐘，提升陽氣，全身暖。
養(yǎng)背就是養(yǎng)命！每天10分鐘，打通督脈，生發(fā)陽氣，全身溫暖不怕寒！
每天10分鐘，打通督脈，生發(fā)陽氣，全身溫暖不怕寒！
手腳冰涼不用怕，經(jīng)常按按手，生發(fā)陽氣，暢通氣血，全身都暖和
手腳冰涼不用怕，經(jīng)常按按手，生發(fā)陽氣，暢通氣血，全身都暖和。
張仲景溫經(jīng)通絡第一方，專治手涼、腳涼、腿涼，腰涼，秋冬必備
可是，陽氣不足就無法溫暖血液，導致血液虛寒，不能榮養(yǎng)肌肉筋骨關節(jié)，這叫做“不榮”，同時血虛陽氣不足還會導致氣血流動變緩，而產(chǎn)生血瘀，堵在血管筋脈關節(jié)中，這叫做“不通”，而在中醫(yī)的角度來看...
降溫了，建議怕冷、痛經(jīng)的美女收藏這些秘笈
通俗的講就是陽氣的來源不足和陽氣輸送的道路被堵塞了，所以陽氣不足的除了怕冷，手腳涼還應該有大便稀溏，小便頻多，腰膝酸軟的癥狀。...
陽氣足人長壽，陽氣充足的男性都有一些共同點，看你占了幾個
陽氣足人長壽，陽氣充足的男性都有一些共同點，看你占了幾個。其實陽氣是中醫(yī)上的一個詞，一般認為男性陽氣足，身體才會富有能量，才能...
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