降溫了，建議怕冷、痛經(jīng)的美女收藏這些秘笈

瀞舒凝蘭 2016-10-28

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吹啊吹啊

我的驕傲放縱

吹啊吹不毀我純凈花園

任風(fēng)吹任它亂
任我清涕不斷

瑟瑟發(fā)抖

真是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒

這幾天說(shuō)降溫就降溫

周杰倫說(shuō)得對(duì)啊

“寒冷來(lái)得太快

就像龍卷風(fēng)”

媽媽說(shuō)

穿上秋褲，你是最美的女孩子

這簡(jiǎn)直是無(wú)情無(wú)義無(wú)理取鬧啊

老板說(shuō)

來(lái)上班吧，公司是個(gè)溫暖的大家庭

這簡(jiǎn)直是慘無(wú)人道慘絕人寰悲慘世界啊

七姑八姨六婆說(shuō)

找個(gè)男朋友，溫暖你的手

摔，這簡(jiǎn)直是在傷口撒鹽撒孜然撒味精啊

我手腳冰涼

我都冷成這樣了

為啥還沒(méi)有酷酷的歐巴來(lái)溫暖我的小手手！

沒(méi)錯(cuò)！

即將入冬

手腳涼，痛經(jīng)，失眠

這些糟心的問(wèn)題隨之產(chǎn)生

不怕不怕啦

機(jī)智的小安

已經(jīng)咨詢過(guò)我們平臺(tái)上

專業(yè)的中醫(yī)了！

為大家收集了

這些問(wèn)題簡(jiǎn)單有效的處理方法

趕緊收藏吧

啊哈哈哈哈哈哈哈

我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)怕冷的這問(wèn)題

中醫(yī)認(rèn)為怕冷的原因主要是由于陽(yáng)氣的不足和陽(yáng)氣的郁閉。

通俗的講就是陽(yáng)氣的來(lái)源不足和陽(yáng)氣輸送的道路被堵塞了，所以陽(yáng)氣不足的除了怕冷，手腳涼還應(yīng)該有大便稀溏，小便頻多，腰膝酸軟的癥狀。而陽(yáng)氣的道路被堵塞之后，除了怕冷，手腳涼，還應(yīng)該出現(xiàn)心煩易怒、長(zhǎng)痘等等熱證。那么在冬天里，我們可以根據(jù)自身不同的情況，選取不同的藥材來(lái)泡腳。

陽(yáng)氣不足的可以用：淫羊藿、艾葉、紅花等藥物煮水泡腳

陽(yáng)氣郁閉的可以用：合歡皮、玫瑰花、枳實(shí)、梔子等藥物煮水泡腳

穴位

還有一個(gè)穴位大家自己進(jìn)行按摩，也能夠一定程度的緩解怕冷的癥狀。這個(gè)穴位就是陽(yáng)池穴，陽(yáng)池穴是調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。

最簡(jiǎn)單的方法就是在手腳發(fā)冷時(shí)，用兩個(gè)手背互相摩擦，這就刺激到了陽(yáng)池穴，沒(méi)多久身體就會(huì)暖起來(lái)。

對(duì)對(duì)對(duì)

凱凱王說(shuō)

他手背上的那個(gè)紅點(diǎn)點(diǎn)

就是陽(yáng)池穴！

那么陽(yáng)池穴為什么就可以治療懼冷證呢?

先看看它的名字，“陽(yáng)池”，陽(yáng)光的池子，可不就能囤聚太陽(yáng)的熱量。刺激這個(gè)穴位可以恢復(fù)三焦經(jīng)的功能，將熱能傳達(dá)到全身，簡(jiǎn)直就是你身體內(nèi)一個(gè)看不見(jiàn)的小火爐子，冷的時(shí)候打開(kāi)它的閘門(mén)，火苗一會(huì)兒就竄上來(lái)，全身馬上就覺(jué)得暖和了。

痛經(jīng)

而關(guān)于痛經(jīng)的問(wèn)題，小安請(qǐng)教了一個(gè)專治婦科的中醫(yī)后。他告訴了小安一個(gè)他自己用了幾十年的痛經(jīng)外治方，效果杠杠的。

很多的患者沒(méi)有服用藥物就用這個(gè)方子就把痛經(jīng)治好了，就是將：肉桂、乳香、沒(méi)藥、當(dāng)歸等藥物制作成粉末，敷于神闕穴。

看圖

小科科的肚臍眼那里

就是神闕穴哦

失眠

失眠的問(wèn)題，則可以用柴胡、黃芩、法夏、枳殼、竹茹等藥煮水泡腳，效果也很不錯(cuò)噠。

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入冬養(yǎng)生秘笈

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來(lái)自：瀞舒凝蘭 > 《睡眠調(diào)理》

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