肌膚呈現(xiàn)問題，很多是由于身體內(nèi)部的機(jī)能毛病而招致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨意節(jié)食又暴飲暴食，這會使脾胃遭到一定傷害，表如今臉上就是黃褐斑。

而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠缺乏、睡眠質(zhì)量差，則會惹起腎臟功用不好，從而可能招致眼袋、臉上長黑斑和面部水腫的狀況。

艾灸印堂穴，秒殺一切化裝品

愛美之心人皆有之，特別是女性，每天都要用化裝品，每年在化裝品消費(fèi)少側(cè)上千，多則好幾萬，各種名貴化裝品公司隨之風(fēng)起云涌，名牌產(chǎn)品成為時(shí)髦女性關(guān)注的焦點(diǎn)，但這些名牌化裝品真正有效嗎？大家都曉得，效果只是暫時(shí)的，只不過是掩飾了我們的缺陷，一旦中止運(yùn)用，皮膚會比以前更難看。

今天艾妹給大家引見艾灸印堂的古法美容，將從基本上處理面部問題，使您容光煥發(fā)。

眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地，道家養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，道家以為刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就可以獲取長生延年的“內(nèi)丹”。

印堂穴定位

在額部，當(dāng)兩眉頭之中間。

艾灸辦法

印堂是一個(gè)人精氣神聚集的地方，在道家修煉中，它被很隱晦地稱為“玄關(guān)一竅”。灸印堂穴時(shí)，你要先將艾條點(diǎn)燃，然后將點(diǎn)著的一端放在印堂上方2厘米處，先停兩三分鐘。然后，再從印堂不斷灸到鼻梁的上部，來回在這兩點(diǎn)之間懸灸。

留意艾灸條不要接觸到皮膚，不然就會燙個(gè)疤了。你在灸這個(gè)穴位時(shí)，最好躺著。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“女子五七，陽明脈衰于上，面始焦。”闡明人到中年的時(shí)分，自身氣血虛弱，慢慢就開端呈現(xiàn)人老珠黃了。

把艾條在臉上灸，其實(shí)正是險(xiǎn)中見奇。好多人拖延不愈的面部問題，艾灸后容光煥發(fā)。

假如你的體質(zhì)偏陽虛，灸后能夠快速地疏浚氣血，讓面部恢復(fù)光澤；假如你是過了青春期，以陽虛體質(zhì)為主，那用這套辦法的效果愈加神奇，有延緩衰老、駐顏回春的作用。

艾灸印堂，除百病

不只如此，灸印堂還能協(xié)助你發(fā)現(xiàn)身體的其它病癥，那么你能夠輔助其它的一些灸法，對調(diào)理全身具有意想不到的成效。

1.頭昏、腹脹的輔助灸法

假如你是氣郁體質(zhì)，那么在灸的時(shí)分就會覺得整個(gè)眉心一下子發(fā)緊、發(fā)僵。這時(shí)，你一定要堅(jiān)持由上到下來回灸。往上能夠灸到頭頂?shù)纳闲?，往下能夠灸到鼻尖的素髎；同時(shí)向兩側(cè)灸太陽穴，各灸15分鐘。

2.兩眼干澀、看東西眼花、眩暈、耳鳴的輔助灸法

假如你在灸的過程中，感到眼睛干澀，闡明你肝血缺乏?？奢o助灸血海、三陰交15分鐘。

3.手腳冰冷、麻木的輔助灸法

假如你在灸的過程中，感到一股暖流向上涌，不斷流到頭頂部，提示中焦氣血缺乏，可輔助灸足三里15分鐘。

4.過敏性鼻炎的輔助灸法

假如你在灸的過程中，感到一股暖流向鼻子里浸透，闡明你有過敏性鼻炎。這時(shí)，你能夠增強(qiáng)灸素髎，以及手臂上的曲池、養(yǎng)老，各灸15分鐘。素髎專治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池能夠宣通上焦，疏浚頭面部瘀結(jié)氣血；而灸養(yǎng)老穴呢，能夠養(yǎng)心血、補(bǔ)腎。灸以上穴位對緩解各種鼻炎病癥，效果十分好。

附：艾灸的常用美容穴

1合谷

在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

2太沖

在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?、2跖骨分離部之前凹陷處。

3三陰交

在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣前方。

4血海

屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

5關(guān)元

小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指并攏的寬度)。

6氣海

肚臍下面，肚臍和關(guān)元穴的中點(diǎn)。

7足三里

取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

艾灸美容忌諱

(1)在我們艾灸時(shí)要堅(jiān)持心情愉悅，不要吃得過飽或者直接不吃，這都不合適艾灸。同樣，假如你處于疲倦、醉酒、大驚、大恐、大怒等狀態(tài)下，那最好也不要施灸。

(2)女性在月經(jīng)期需求辯證施灸，懷孕婦女不可在下腹部、腰骶部施灸。

(3)高血壓、發(fā)高熱的患者勿灸。

(4)剛吃過飯勿灸。

(5)心臟部位不可屢次施灸。

(6)面部制止大艾炷施灸，更不可著膚灸。