對(duì)于這么一群人來(lái)說(shuō)，難受的不是蹲到腳麻都上不出廁所，而且大便干結(jié)到很難排出，每次上完廁所，屁股都辣到像吃了幾斤辣椒。
相信有過(guò)大便干結(jié)、上廁所經(jīng)常一卡一卡的人都懂那種感覺(jué)，其實(shí)這也是便秘的一種，我們要知道，便秘不是幾天不上廁所，大便干結(jié)也是便秘的常見(jiàn)癥狀。先不說(shuō)大便干結(jié)便秘會(huì)帶來(lái)什么危害，單是那種菊花的辣痛感都讓人無(wú)法忍受。
對(duì)于曾經(jīng)有個(gè)相關(guān)感受的小編我，在這里想和大家分享我改善的方法，希望能幫助到遇到相同問(wèn)題的友友們。
我的小方法：早上起來(lái)，泡火麻仁茶喝，而且我會(huì)加一小勺蜂蜜（注意等水沒(méi)那么燙的時(shí)候再加蜂蜜），這樣潤(rùn)腸通便效果真的很好，在吃完早餐后，馬上來(lái)便意，而且上廁所也上得很順（簡(jiǎn)直就是香蕉便）。
說(shuō)下這個(gè)小方法的通變?cè)恚?/font>
常見(jiàn)的火麻仁茶都含有：火麻仁、桑葚、葛根、決明子、番石榴果、黑木耳等成分嗎，其中集中成分都是利于潤(rùn)腸通便的，特別是火麻仁，李時(shí)珍通過(guò)整理修改和補(bǔ)充前人的不足，以及通過(guò)自己的親身實(shí)踐記錄下了火麻全面的用途。在《本草綱目》中記錄了火麻治療便秘的作用。
