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房間整理必讀《斷舍離》

 風的視覺 2016-02-11

體會:



  1. 物品要用才有價值

  2. 物品在此時、當下、應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方

  3. 物品處于恰當?shù)奈恢?,才能展現(xiàn)美感。


總結(jié):
《斷舍離》一本關(guān)于整理物品的書籍,憑借一己之力打造出可以款待自己的空間。從兩個維度思考如何取舍物品:1、我與物品的關(guān)系軸 2、當下這條時間軸,只有當下的自己合適且必須才留在自己的空間里。斷:物品要用才有價值,舍:物品在此時、當下、應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方,離:物品處于恰當?shù)奈恢?,才能展現(xiàn)美感。我們80%的時間都是在使用20%的物品,其他限制的物品反而容易分散我們的注意力,采用751總量限制原則,打造充裕的空間,看不見的收納空間只能放滿七成,之所以要留出三成空間,是因為這會讓人有把它收拾整齊的欲望和心情,空出來的那三成空間就能成為物品出入通道,這也算是一種環(huán)境影響論,因為留出了出入通道,所以人們就會想要把它們收拾整齊??吹靡姷氖占{空間,碗柜、餐具架之類,從空間和美感上來看放五成最佳。最常用的桌子上放一成即可,從專注考慮,多了會容易轉(zhuǎn)移注意力。整理的秘訣: 只集中于一點,把它做完美,已此提高動機,最重要的是三分法,不斷的重復(fù)三分法,可以避免整理物品時所造成的混亂。體現(xiàn)在生活中:斷,停止負面的思考模式;舍,順從自己的內(nèi)心,割舍既有; 離,松開“多就是好”的念頭,想幸福,先放下對幸福的執(zhí)念!我覺得在雙十一,雙十二等盛大購物前應(yīng)該好好讀讀這本書,防止敗家!


利用七、五、一的總量限制原則,打造充裕的空間:




  1. 看不見的收納空間只能放滿七成,之所以要留出三成空間,是因為這會讓人有把它收拾整齊的欲望和心情,空出來的那三成空間就能成為物品出入通道,這也是算是一種環(huán)境影響論,因為留出了出入通道,所以人們就會想要把它們收拾整齊。




  2. 看得見的收納空間,碗柜、餐具架之類,從空間和美感上來看放五成最佳。



  3. 最常用的桌子上放一成即可,從專注考慮,多了會容易轉(zhuǎn)移注意力。


通過限制總量,更加嚴格地篩選出自己喜歡的物品,自然而然地提升了品味。


打造物品外觀形態(tài)的兩大原則:



  1. 追求只需一個動作原則,靠一個動作就能完成。拿出物品所需要的動作,也就是打開柜門,取物品而已。

  2. 自立、自由、自在原則。
    如果只靠本能與物品打交道,物品就只會有增無減,關(guān)鍵詞是“每次”。每次都買自己當下最需要的。


不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己是否需要來判斷的人才是夠強大的。
每天正在用的物品很容易作用于潛意識,產(chǎn)生一些無形的影響。


當日常隨便用它也不再感到別扭的時候,潛意識里的自我形象也就跟著提高了,在斷舍離里,也有那么一瞬間會讓自己十分客觀—甚至客觀到令人討厭的地步,自己到底給自己什么樣的東西。這一過程也可以讓我們清楚自己當下處于什么樣的位置。了解這些以后,接下來不免就會思考,自己到底想要什么樣的呢?當有了這種想法后,就會開始使用和自己的目標形象相符的物品。


物品是自身的投影,既然如此,物品既棒又新鮮就是最重要的。


物品的三種分類:



  1. 不用的東西,漫不經(jīng)心地保存或者放著不管的東西,甚至是已經(jīng)忘了它的存在的東西。是因為一想到扔掉就心懷不安所以就一直拖著沒扔掉的東西。

  2. 還在用的東西,不其實并不喜歡,所以就隨便用著。我們會亂七八糟的亂放。毫不珍惜的隨意亂用這些東西。

  3. 充滿回憶的東西,因為充滿了懷念和回憶,所以總也丟不掉,是擁有強大能量的東西。


三種物品的處理策略:



  1. 直接扔掉或者捐贈給其他人

  2. 收拾整理

  3. 扔掉


-------以上為個人總結(jié)重點,以下為讀書筆記---------
推薦序: 想幸福,先放下對幸福的執(zhí)念
斷,停止負面的思考模式;舍,順從自己的內(nèi)心,割舍既有; 離,松開“多就是好”的念頭


一切已自己當下和物品的關(guān)系為準, 按照使用頻率對物品進行歸納,果斷斷舍離。
斷:將不需要、不合適、不舒服換成需要、合適、舒服。
購物時請三思而后行,不需要的東西就不要接受,只添置必須的物品。
脫離執(zhí)念,了解自己,愛上自己。


有些覺得很好的物品不舍得用,潛意識里就是:你覺得自己配不上這個物品, 你真實的想法,就是通過物品反映出來。


人類最大的罪,就是不快活,我們很容易就這樣讓自己隨著別人心情的起伏有所波動,讓自己陷入別人的引力圈。不管什么原因,快點好起來


先診斷出物品從你身上掠去了多少能量,然后通過篩選物品的行動,實現(xiàn)自我完善,這是斷舍離的精髓。


斷舍離還有更高的目標-和物品交朋友,不但確保每樣物品都在自己的掌控之中,自己確實能夠用到它,還要和它成為好朋友,在買東西的時候會反復(fù)思量,讓物品物盡其用,并且確保把它的功效發(fā)揮到極致。


物品要用才有價值
物品要用才有價值, 物品在此時、當下,應(yīng)該出現(xiàn)在需要它的地方。物品處于恰當?shù)奈恢貌拍苷宫F(xiàn)美感。


要有意識的選擇讓物品自然而然地回歸到它應(yīng)該在的地方,回歸到需要它的地方。


已自我為中心,把時間軸放在當下
在考慮物品是否應(yīng)該留下來時,思考的主語應(yīng)該是“我”,而不是物品。是我是否需要,我80%的時間是否要用該物品,而不是物品是否還能用。
選擇物品的竅門,不是“能不能用”,而是我要不要用。


物品的三種分類:
1:不用的東西,漫不經(jīng)心地保存或者放著不管的東西,甚至是已經(jīng)忘了它的存在的東西。是因為一想到扔掉就心懷不安所以就一直拖著沒扔掉的東西。
2:還在用的東西,不其實并不喜歡,所以就隨便用著。我們會亂七八糟的亂放。毫不珍惜的隨意亂用這些東西。
3:充滿回憶的東西,因為充滿了懷念和回憶,所以總也丟不掉,是擁有強大能量的東西。


三種物品的處理策略:
1,直接扔掉或者捐贈給其他人,2,收拾整理 3,扔掉


當和別人住一起的時候,先不要管別人的東西,專注于高高興興的把自己的物品收拾好。因為斷舍離會傳染,當你專注于收拾好自己的物品的時候,身邊的人的也會受到影響的。


通過“舍”和“斷”這樣的行為,就能使房間環(huán)境發(fā)生巨大的變化。換句話說,通過僅占4%到15%的“看得見的世界”的變動,讓“看不見的世界”一起發(fā)生變化。


扔掉多余的信息,只選擇自己能夠付諸行動的信息,就能盡早讓頭腦從信息過載中解脫出來。


要明白什么是真正的可惜:
當做到一半的時候,發(fā)現(xiàn)不合適,就可以轉(zhuǎn)變停止,而不是感覺到可惜繼續(xù)做,方向錯了,停下來就是前進。


斷舍離其實就是一個不斷選擇,選擇,再選擇的過程,而選擇所依據(jù)的標尺會根據(jù)階段的不同有所差異。不過標尺應(yīng)該盡可能的簡單。
阻礙我們行動的一個很重要的原因就是選項太多以至于無從選擇,也就是“回避決定原則”。


對于人類來說,半死不活地吊在那里是最讓人痛苦的。如果覺得討厭的話,如果不相合的話,如果進行的不順利的話,倒不如干脆來一個痛快的了結(jié),光靠想是沒有任何意義的。說到底,行動才是一切。


要記住,能夠讓“總有一天”、“遲早”付諸實現(xiàn)的沒有別人,只有你自己。
物品是一面能映照真實自己的鏡子,直面物品,就是直面真實的自己。


只要能夠徹底的收拾,就根本不需要整理、收納了。斷舍離的目的就是為了減少物品。


整理的秘訣: 只集中于一點,把它搞完美,已此提高動機。只集中于一點做到完美,就能不知不覺地打開收拾的突破口。


把自己不需要的物品送人,應(yīng)該這么說:“這東西在我這里沒辦法物盡其用,但是我覺得你會愛惜第使用它的,所以能不能請你收下它呢”


在整理和收納上,最重要的是三分法,不斷的重復(fù)三分法,可以避免整理物品時所造成的混亂。


但凡自我啟發(fā)的勵志書里,都會重復(fù)地告訴人要成為活在當下,能夠立刻付諸行動的人。斷舍離就是把活在當下,能夠付諸行動落實在收拾房間上。


買土地買房子其實是買到了維護、管理權(quán)而已?!百I”這個概念,本身就是人類的一廂情愿的錯覺。不僅僅是土地,一切東西原本只不過是物質(zhì)而已,經(jīng)過了一系列化學變化和人為加工,它們成為了物品,再被賦予了許多概念和附加值之后,流通到市面上。說到底,擁有就是深信不疑的錯覺。


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