全世界每天至少有5萬人死于由水污染引起的各種疾病，發(fā)展中國家每年有2500多萬人死于不潔凈的水?！彼吭?jīng)發(fā)出警告。

      天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，氣候變得干燥起來，受到環(huán)境及生活習(xí)慣的影響，我們不難發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：現(xiàn)在的小朋友越來越不愛喝水了，有人把可樂、果汁當(dāng)水喝，有些甚至認(rèn)為只有生病的時候才需要喝水。其實(shí)聰明的父母都知道，水的好處無處不在，而且是最健康、自然、便宜的飲品，與其讓小朋友攝取過多的糖分，不如從小就讓他們了解多喝水的好處，培養(yǎng)每天喝定量的水的好習(xí)慣。素有「萬藥之王」之稱的水，它的好處多的說不盡，一般人最熟悉的有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分、清除體內(nèi)廢物以促進(jìn)新陳代謝、潤滑各器官組織等等，要維持生理正常的運(yùn)作，人每天需要攝取固定量的水分。而兒童的新陳代謝率比成人快速，對水的需要也多于成人。兒童身體80%是由水組成的，水的攝取和水質(zhì)的健康，對孩子的健康成長影響很大。

    威脅兒童健康的水中物質(zhì)

    由于嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育建全、腸胃特別敏感，再加上他們所攝取的流體食物較多，我們必須格外謹(jǐn)慎飲水品質(zhì)，如果喝了不潔凈的水，最常見的反應(yīng)是惡心、嘔吐、腹瀉、脫水等癥狀。別小看腹瀉的嚴(yán)重性！根據(jù)世界衛(wèi)生組織資料統(tǒng)計(jì)，每年約有三至五百名兒童因腹瀉而死亡，除了水的問題外，其他包括嬰兒用的奶瓶、盛水容器等用具的衛(wèi)生問題亦需留意，如果水不潔凈很容易引起腸胃疾病。相對于成年人，水中所含對兒童較具危險性的物質(zhì)包括：亞硝酸鹽：會導(dǎo)致藍(lán)嬰癥，6個月以下的嬰兒是高危險群，癥狀為皮膚出現(xiàn)藍(lán)色斑紋、呼吸短促，若為急性中毒可能因而致死。

   據(jù)衛(wèi)生署表示，經(jīng)過自來水廠處理、凈化過的水，應(yīng)該是安全的水，其中所含有的微量礦物質(zhì)，如鋅、鈣、鎂、銅等都在安全范圍內(nèi)，這些物質(zhì)對人體有某種益處，但是不能直接生飲，真正的隱憂是自來水運(yùn)送到每個家庭中所產(chǎn)生的二次污染問題，如水管腐蝕、破損、水塔無人看管等及內(nèi)含的鐵銹、微生物、病菌及小動物、昆蟲尸體等才是讓水變質(zhì)的首害。若要享有安全無恙的飲水品質(zhì)，一種新的安全用水理念——“凈水器”正在有關(guān)專家的大力宣傳和倡導(dǎo)下，逐漸被廣大居民認(rèn)同，并進(jìn)入家庭生活。凈水器一般分為軟水機(jī)、超濾機(jī)和反滲透凈水器，根據(jù)水質(zhì)不同消費(fèi)者來選擇適合本地水質(zhì)的凈水器產(chǎn)品。

    為了孩子和老人，家庭最基本的凈水設(shè)備是必須要安裝的，如廣州櫻花凈水器反滲透純水機(jī)——是高科技的產(chǎn)品，現(xiàn)代家用凈水產(chǎn)品的主流。它采用孔徑只有0.0001微米（相當(dāng)于頭發(fā)絲的百萬分之五，只有這樣才真正能去除水垢）的RO膜過濾技術(shù)，整個工作原理均采用物理法，不添加任何殺菌劑和化學(xué)物質(zhì)，并且反滲透并不分離溶解氧，所以通過此法生產(chǎn)出的純水是活水，喝起來清甜可口。這樣才能真正為家人的飲水健康把關(guān)。

　　從懷孕一開始，醫(yī)生即會叮囑媽媽要多喝水，因?yàn)橐寣殞毇@得充足的養(yǎng)分，必須靠水分來輸送；此外，多喝水能預(yù)防便秘、痔瘡、脫水及尿道感染等孕婦的通病。新生兒體內(nèi)的水分占80%，較成人的60-70%為多。隨著年齡增長，每個階段對水的需要量也不同，成人每日水分的需要量是體重的4%，而嬰兒則是10-15%，成人的每日需水量是2公升，兒童則約成人的一半（1公升），如果活動量較大就需要更多的水。到了秋季，由于氣候干燥，無論大人或小孩都要經(jīng)常補(bǔ)水，尤其是兒童，他們每單位體重的體表面積和新陳代謝速率都比成人快，散熱也快，再加上兒童的活動力強(qiáng)，不多補(bǔ)充水分很容易就皮膚干燥、呼吸道發(fā)炎等，父母要特別留意。什么時候喝水比較好？除了口渴、感冒、發(fā)燒時該喝水外，建議您白天、晚上能均勻地喝，再配合日常作息、生活型態(tài)及身體狀況多方調(diào)合，則可達(dá)最佳飲水效果。由於每天剛起床時，血液處於缺水的狀態(tài)下，所以應(yīng)該喝一、兩杯水補(bǔ)充水分，小口小口地喝，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便。睡前30分鐘至1小時前喝杯水，可以減少老年或血栓、中風(fēng)等人發(fā)病的機(jī)會。聰明的父母，與其讓小孩喝下糖分、熱量高的水，何不從小培養(yǎng)小朋友喝水的好習(xí)慣？如果您擔(dān)心學(xué)校的飲水品質(zhì)，您可以有更好的選擇：每天用飲水壺為他們準(zhǔn)備好干凈、健康的水后，再上學(xué)去！