有些人喜歡選擇副作用小的中藥或中成藥來祛病，有些人喜歡用中藥泡茶喝或泡酒喝來達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生的目的。然而男人一生中最離不開的中藥，您知道是什么嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實，從中醫(yī)角度來說，男人滋陰養(yǎng)生比壯陽更為重要。
    青春期祛濕熱：茯苓、白茅根
　  有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加之求學(xué)階段精神壓力較大，生活易不規(guī)律，因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長痤瘡、愛上火。
    痤瘡多因肺經(jīng)熱盛或脾胃濕熱引起，這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、祛濕、健脾的作用，且不傷正氣，可每日取10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等水煎服用。白茅根不僅能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用，常用量為10～30克（鮮品30～60克）。
    中年解毒：葛根、白芍
    30～55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒，如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。這個年齡段的人不妨服用一些具有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》載：“葛根性涼、氣平、味甘，具有清熱、降火、排毒的功效?！爆F(xiàn)代藥理研究表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效，可煎湯或搗汁加米湯服用，常用量為6～9克。
    另外，白芍有疏肝的作用，經(jīng)常喝酒的人取白芍6～12克泡水服用，可使氣血調(diào)和、陽氣外達(dá)。