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5招應(yīng)對(duì)夫妻沖突:短時(shí)間分開讓雙方冷靜

 云中公子 2010-11-30

 

 

 

 

 

  舌頭牙齒都會(huì)打架,朝夕相對(duì)的夫妻也難免因各種問題發(fā)生沖突。美國(guó)哈佛大學(xué)社會(huì)學(xué)碩士莎倫·布雷姆在《愛情心理學(xué)》一書中指出,研究發(fā)現(xiàn),夫妻沖突共有147個(gè)明確誘因,可分成4類:批評(píng)、無理要求、拒絕和積怨。

  批評(píng)包括貶低的語(yǔ)言和行為。比如,丈夫好心好意洗碗,妻子卻老抱怨沒刷干凈,令丈夫不快。

  無理要求是指被強(qiáng)迫做些不合理的事。王先生在加班時(shí),接到妻子電話,催促他盡快下班去買一些化妝品。王先生覺得這很莫名其妙,和重要的工作完全不能相提并論。

  拒絕是指請(qǐng)求伴侶按自己所希望的方向行動(dòng),但對(duì)方?jīng)]這么做。

  積怨在生活中最常見。如吃完飯,丈夫想看會(huì)兒電視,妻子要么忙著掃地,要么整理雜物,影響丈夫的視線。最初這沒什么,老重復(fù)就會(huì)讓人厭煩。

  針對(duì)各類沖突,研究人員也總結(jié)了5種常見的應(yīng)對(duì)方法,如分開、控制、妥協(xié)、協(xié)調(diào)和不斷磨合。

  短時(shí)間的分開能讓夫妻冷靜。但只要造成紛爭(zhēng)的關(guān)鍵沒有解決,爭(zhēng)吵還會(huì)繼續(xù)。而在控制中,往往是婚姻中弱勢(shì)的一方“被迫”放棄自己的主張,勢(shì)必會(huì)因此耿耿于懷。

  妥協(xié)看似能解決問題,其實(shí)不然。因?yàn)殡p方都要退一步。一兩次也許還能做到,時(shí)間久了就會(huì)激化矛盾,覺得生活總不如意。

  協(xié)調(diào)意味著以對(duì)方的意見為主。若夫妻一方性格較溫和,能采用這一方法。     

    不斷磨合需要夫妻積極溝通、交流,尋找彼此都認(rèn)同的解決方式,是最好的方法。

盤點(diǎn)人類五大調(diào)情方式

  美國(guó)堪薩斯大學(xué)的研究人員最近表示,愛侶之間的調(diào)情方式歸結(jié)起來不外乎五種。了解自己習(xí)慣哪種調(diào)情方式有助于總結(jié)以往戀愛失敗的經(jīng)驗(yàn),從而在今后的戀愛中改正錯(cuò)誤,早日修得正果。

  1.肢體調(diào)情包括對(duì)心儀對(duì)象做出性暗示。此類伴侶的關(guān)系發(fā)展較快,彼此更容易產(chǎn)生性化學(xué)反應(yīng),情感維系度也較高。

  2.傳統(tǒng)調(diào)情認(rèn)為戀愛就應(yīng)該男性先邁出第一步,女性不應(yīng)該主動(dòng)追求對(duì)方。但這種被動(dòng)的傳統(tǒng)戀愛方式會(huì)影響女性被異性關(guān)注的程度,以及男性追求異性的勇氣。習(xí)慣這一戀愛方式的人,不論男女性格往往都偏內(nèi)向。

  3.彬彬有禮的調(diào)情習(xí)慣這一調(diào)情方式的人注重禮儀,不過分關(guān)注性。他們追求潛在伴侶的火力不那么強(qiáng),而且本身并不十分喜歡調(diào)情,他們往往都是正經(jīng)談戀愛的人。

  4.有誠(chéng)意的調(diào)情此類戀愛關(guān)系是建立在情感溝通的基礎(chǔ)上的,雙方會(huì)進(jìn)行真摯的情感交流。彼此情感維系度高,會(huì)產(chǎn)生性化學(xué)反應(yīng),并且往往是嚴(yán)肅的戀愛關(guān)系。

  5.游戲式調(diào)情彼此無意建立長(zhǎng)期的戀愛關(guān)系,只是通過調(diào)情提升了自己的自信感。此類伴侶一般不屬于嚴(yán)肅談戀愛的人。


 
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