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內(nèi)啡肽可以使我們愉悅，使我們鎮(zhèn)靜，使我們健康，使我們長壽，內(nèi)啡肽能提高我們的免疫力，能提高我們的記憶力，能提高我們的成績，能提高我們的工作效率，我們就應(yīng)該通過自己的行動(dòng)，來促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌。 人心情好壞，同大腦內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽多少是互相作用的。心情和內(nèi)啡肽是雙向的。內(nèi)啡肽不僅能“鎮(zhèn)痛”，使人愉悅，使人年輕，使人健康，使人成功，反過來人的愉悅感、滿足感、輕松感、成就感能夠增加內(nèi)啡肽的分泌?！ ?/div> 我們需要通過我們自己的行動(dòng)，來促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽?！ ?/div> 大腦自然產(chǎn)生的內(nèi)啡肽，有外源性阿片肽相同的作用，但它不會(huì)有外源性阿片肽的副作用，也不會(huì)有吸毒者惡果，因?yàn)槲覀兊臋C(jī)體天然是平衡的?！ ?/div>
我們已經(jīng)知道，內(nèi)啡肽除具有鎮(zhèn)痛作用外，尚具有許多其它生理功能，如調(diào)節(jié)體溫、心血管、呼吸功能，它還參與調(diào)節(jié)腺垂體激素的分泌和消化功能，對(duì)攝食、生殖、學(xué)習(xí)等行為也有影響?！ ∠騽?dòng)物腦室中注射內(nèi)啡肽，可引起全身深度失去痛覺，體溫下降，行為變得木僵。再施以嗎啡拮抗劑納洛酮(naloxone)，不再有上述失痛感覺。內(nèi)啡肽誘導(dǎo)出的行為表明，內(nèi)啡肽可能參與感情應(yīng)答的調(diào)節(jié)作用?！ ?/div> 近年來研究表明，β-內(nèi)啡肽是調(diào)節(jié)GnRH分泌及月經(jīng)周期的一種重要神經(jīng)肽，與女性生殖生理及婦科疾病的病理有著密切關(guān)系?！ ?/div> 有的研究者還指出，內(nèi)啡肽與體內(nèi)其他內(nèi)分泌有相互的聯(lián)系，可使使血膽固醇降低。血膽固醇水平增高可造成動(dòng)脈血管的硬化，易發(fā)生心、腦血管病及造成性器官、盆腔區(qū)域的血液減少，影響性器官的充血及陰莖的勃起功能?！ ?/div> 今天，科學(xué)家已能很容易地測(cè)出內(nèi)啡肽在大腦和脊髓中的數(shù)量和軌跡。內(nèi)啡肽研究者、諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者羅杰·吉爾曼發(fā)現(xiàn)，病人在適當(dāng)電刺激下，也可以在體內(nèi)大量分泌內(nèi)啡肽。如此大量的內(nèi)啡肽，足以使人產(chǎn)生強(qiáng)烈的快感，而產(chǎn)生內(nèi)啡肽最多的區(qū)域，以及內(nèi)啡肽受體最集中的區(qū)域，居然就在學(xué)習(xí)和記憶的相關(guān)區(qū)域。 因此內(nèi)啡肽可以提高學(xué)習(xí)成績，加深記憶?！ ?/div> 內(nèi)腓肽能夠調(diào)整不良情緒，調(diào)動(dòng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高免疫力，緩解疼痛?！ ?/div> 在內(nèi)腓肽的激發(fā)下，人能順利入夢(mèng)，消除失眠癥。 在內(nèi)腓肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化?！ ?/div> 內(nèi)腓肽可以對(duì)抗疼痛、振奮精神、緩解抑郁?！ ?/div> 內(nèi)腓肽還能讓我們可以抵抗哀傷，掀起興奮的波濤，讓我們創(chuàng)造力勃發(fā)，提高工作效率，等等。 內(nèi)腓肽還能讓我們充滿愛心和光明感，積極向上，愿意和周圍的人交流勾通。 內(nèi)腓肽可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)，所以內(nèi)腓肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”。
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