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斯賓諾莎說(shuō):"嘲笑、輕蔑、憤怒、報(bào)復(fù)……這些情緒,不能成為善。"
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到底如何應(yīng)對(duì)“不聽(tīng)話(huà)寶寶”?除了吼叫和嘮叨,真的還有其他辦法嗎?
憤怒未被表達(dá),寬恕不可能發(fā)生
[轉(zhuǎn)載] 對(duì)情緒說(shuō)“是,就是對(duì)你自己的能量說(shuō) “是”]
忠于自己
讓情緒宣泄(情詩(shī))
8.21薇薇復(fù)盤(pán) 情緒宣泄
心理能量
喜、怒、哀、懼四種基本情緒代表的能量
急?憤怒?傷心?這是如何熟練處理這些感覺(jué)的方法
情緒之災(zāi)