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吃一次相當(dāng)于10斤蝦皮，醫(yī)生：敞開吃，骨骼堪稱“鐵骨”|骨質(zhì)疏松|骨質(zhì)疏松癥|關(guān)節(jié)|鈣質(zhì)|骨密度
立冬過后, 養(yǎng)骨正當(dāng)時, 骨科醫(yī)生: 少食2黑多吃1白, 做好三件事
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