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有一種睡法,躺著就是在吃補藥,一起來學(xué)習(xí)吧!
有一種睡法,躺著就是在吃補藥!
簡單有效:這2種睡法躺著就是在吃補藥
這樣躺著睡,補腎壯陽就等于吃補藥,簡單有神效!
這樣躺著睡,等于吃補藥,簡單有效!
兩種睡姿可以補腎
史上最簡單補腎法!2種睡姿就能變“硬漢”
劈叉補腎氣
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【還陽臥】一個人如果長期缺乏睡眠,處于過...
有一種睡法,躺著不亞于吃補藥,一起來學(xué)習(xí)一下吧!
這樣躺著睡,等于吃補藥,一起來學(xué)習(xí)吧?。ǜ剑阂曨l講解)
補腎奇寶——道家臥術(shù)
在睡眠中補腎生陽氣的功法:“還陽臥”和“混元臥”!
睡眠才是養(yǎng)生頭等大事!這種睡法,躺著就是吃補藥
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用這兩種道家睡眠法,睡覺就是在補身|163
道家“還陽臥”,睡前躺上5分鐘,補腎氣提陽氣,提升睡眠質(zhì)量
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混元臥與還陽臥的正確方法姿勢,還陽臥與混元臥的功效與作用禁忌
簡單的固本還陽拍,補腎升陽,調(diào)五臟六腑,疏通經(jīng)絡(luò)!
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