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練了多年太極還不了解這一塊就晚了…
老年人練太極拳，已成為一種時(shí)尚。
太極拳的健身作用及養(yǎng)生效果，你分得清楚嗎？
太極拳的放松，和你想的不一樣，這套太極拳能打能養(yǎng)生，陰陽(yáng)拳
無(wú)極樁功的練意、練氣和練松
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太極拳養(yǎng)生？不懂這點(diǎn)反而傷身體
練太極拳可以養(yǎng)生，但如果不注意這幾點(diǎn)，反而傷身體！
練太極拳養(yǎng)生？不過(guò)要注意這些，否則反而傷身體
太極拳練習(xí)，不光養(yǎng)生，而且保護(hù)身體，但是別錯(cuò)誤練習(xí)了！
太極拳改變?nèi)松^，打坐找回自己之17——太極拳中的對(duì)戰(zhàn)哲學(xué)
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