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抑郁癥對(duì)大腦竟有這4種傷害！抑郁的情緒不僅會(huì)導(dǎo)致心理上的負(fù)面影響
盡量避免十種負(fù)面思維模式
重建大腦神經(jīng)回路，提高專注力
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如何讓壞記憶變好？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)大腦定向分配不同情緒的“神秘分子”
從大腦角度告訴你，你為什么總是覺得情緒要崩潰？
“諸事不順”有了神經(jīng)生物學(xué)解釋 與杏仁核有關(guān) | 文末附“自救”方案
更好管理情緒可防病理性衰老
負(fù)面情緒催人老！研究發(fā)現(xiàn)：有效管理情緒可預(yù)防病理性衰老
冥想，可以預(yù)防病理性衰老
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德國心理學(xué)家：思維可改變大腦生理結(jié)構(gòu)
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53反焦慮思維
精神疾病患者：我治愈了自己的精神疾病
減少精神內(nèi)耗，不要對(duì)痛苦上癮
合理安排假期需科學(xué)指導(dǎo)
想不靠吃藥治愈抑郁和焦慮，就得認(rèn)清大腦這偏向性的嗜好，超干貨
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焦慮癥痊愈之神經(jīng)記憶
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認(rèn)識(shí)自己 從認(rèn)識(shí)大腦開始 | 兆民讀書
當(dāng)感到恐懼時(shí) 我們的大腦里到底發(fā)生了什么
親子教育專家陳禾告訴你“教養(yǎng)智能”這回事兒~
思考腦還是情緒腦？
