高效地使用大腦（三）：不要抱有‘沒(méi)意思”、 “不喜歡”等負(fù)面情緒

日常生活中大家應(yīng)該會(huì)有這樣的體驗(yàn)，一個(gè)人情緒良好時(shí)和情緒不好時(shí)，處理工作的效率以及取得的收獲是不同的。比如，一個(gè)程序員，如果他覺(jué)得自己不過(guò)是一個(gè)天天做重復(fù)工作的碼農(nóng)，沒(méi)有什么價(jià)值和意義，天天重復(fù)的工作感到很枯燥無(wú)聊，以后只能敲一輩子代碼了，遇到問(wèn)題也不深究，有時(shí)間就打游戲或者睡覺(jué)，那么可能十年以后，他真的可能還是個(gè)敲代碼的碼農(nóng)，正面臨35歲離職的危險(xiǎn)，或者早就轉(zhuǎn)行做其他了，但如果他一開(kāi)始就覺(jué)得敲代碼很有意義，努力在速度上不斷突破自己，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)，用代碼編寫(xiě)出更多實(shí)用又有創(chuàng)意的程序，與同行交流，參

加各種有意思的比賽提升自己，那么，十年后，他可能成為一位資深的互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)管理者，甚至是一位新潮流的引領(lǐng)者。同樣的情況出現(xiàn)在各行各業(yè)，可以說(shuō)在現(xiàn)在的職場(chǎng)，人們特別需要一種難能可貴的品質(zhì)，那就是熱愛(ài)自己的職業(yè)，不斷學(xué)習(xí)創(chuàng)新堅(jiān)持。

為什么會(huì)這樣呢？人天生兩種思維間穿梭，一種是固定式思維，就是我剛才說(shuō)的例子中的前者那樣的思維，一種是成長(zhǎng)式思維，就是例子中的后者那樣的思維。

那么這兩種思維的作用機(jī)制是什么呢？有科學(xué)研究證實(shí)，我們的大腦中擁有一種負(fù)責(zé)情感的中樞系統(tǒng)“A10 神經(jīng)群”，它包含“儲(chǔ)存短期記憶的海馬體·邊緣葉，控制危機(jī)感的扁桃核，控制好惡和興趣愛(ài)好的側(cè)坐核，控制語(yǔ)言、表情和情感的尾狀核，控制欲望和自律神經(jīng)的下丘腦以及與味覺(jué)反應(yīng)相關(guān)的嗅神經(jīng)等”。我們?cè)诮邮招畔r(shí)，“A10 神經(jīng)群”會(huì)給輸入大腦中的信息貼上情感和情緒的標(biāo)簽，一旦給信息貼上了“有趣”、“喜歡”等正面情緒的標(biāo)簽，就會(huì)激發(fā)進(jìn)一步去了解的興趣，大腦就會(huì)積極地去處理這些信息，進(jìn)而提高了大腦的理解力、思考力和記憶力，也就使得大腦變得更靈活聰明。相反，如果一開(kāi)始就貼上了“沒(méi)意思”、 “不喜歡”等帶有負(fù)面情緒的標(biāo)簽，那么大腦就不會(huì)好好地去理解接觸的信息，更不會(huì)深入地思考它，也就很難記住這些信息。

所以盡可能地喜歡自己正在做的事，然而在人的一生當(dāng)中，不可能每個(gè)人都能致力于自己一開(kāi)始就喜歡的事情。負(fù)面的因素會(huì)直伴隨我們一生。所以，我們應(yīng)該正視負(fù)面因素，一邊思考如何喜歡上目前的事情，一邊用積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。如你真的感覺(jué)要抱有興趣去嘗試某事很困難的話，那首先可以給自己設(shè)置一一個(gè)前提條件，縮小嘗試的范圍。每天都積極地去嘗試努力，它會(huì)成為促進(jìn)大腦活動(dòng)的力量。