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久坐不動(dòng) 這些問題可能會(huì)在你的身上出現(xiàn)
跑步時(shí)怎么知道自己運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度夠不夠？
健身運(yùn)動(dòng)要因人而異
每年300多萬人因缺乏鍛煉致死
不同年齡人運(yùn)動(dòng)多久才有益健康
【權(quán)威發(fā)布】關(guān)于身體活動(dòng)有益健康的全球建議
想要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，先看看年齡再選擇運(yùn)動(dòng)方式
運(yùn)動(dòng)是“良醫(yī)”，每年至少拯救390萬生命！
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減肥不反彈的秘訣，是做這種運(yùn)動(dòng)！
兩個(gè)方法教你怎么確定有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?。?！
在你的年紀(jì)，每天該運(yùn)動(dòng)多久?
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80%以上的中國成年人缺乏運(yùn)動(dòng)，看看運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，你缺乏運(yùn)動(dòng)嗎？
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