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《太極拳學(xué)概論》之“導(dǎo)論”
太極拳和瑜伽養(yǎng)生原理的對(duì)比
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八段錦、易筋經(jīng)和太極拳，哪個(gè)健身效果更好呢？
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四十二式太極拳分段講解（1～7式）#晨練 #養(yǎng)生 #健身 #鍛煉 #運(yùn)動(dòng) #健康 #太極 #武術(shù) #...
太極拳首要能技擊，又能兼顧養(yǎng)生
武當(dāng)仙山道者'逍遙顧'談太極養(yǎng)生
