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表達(dá)
當(dāng)你在和別人談話(huà)的時(shí)候
“姑娘，我勸你千萬(wàn)別太在乎一個(gè)人”
學(xué)習(xí)不只是上腦，還要上心、上手和上身
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思考最大的問(wèn)題，在于思緒的混亂
無(wú)聲禪，讓你快速覺(jué)醒開(kāi)悟
深呼吸影響大腦！一呼一吸間，壞情緒、壓力都彌散，注意力都集中了
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)觀察自己和傾聽(tīng)自己的情緒
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好像有個(gè)腦洞被打開(kāi)了
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