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“中華太極養(yǎng)生堂：聽說(shuō)有祖?zhèn)骶殮馑牟椒?，練?huì)了精氣翻倍，唾（睡）3個(gè)小時(shí)都不累，這可太神啦！就像那3步“丹田沖擊法”，躺床上就能養(yǎng)氣強(qiáng)腎。每天花10分鐘，先平躺在床上，屈膝腳掌貼床，雙手放兩側(cè)閉眼...” 的更多相關(guān)文章
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太極拳語(yǔ)錄節(jié)選
真人呼吸法（胎息功法）
李雅軒楊式太極拳奧妙由樁功化出松軟勁演示拳架勢(shì)勁(通過(guò)腳跟和腳掌不斷研究太極的圈和圓轉(zhuǎn)這樣就可以突破疲勞耗損的障礙)
三種太極步的練法
精氣炸開胯松如豹，大椎松開迅如猿猴：太極拳功架定型暗合五禽戲
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祖?zhèn)魅g(shù)打法（練勁的法門）
“步”“樁”合一的楊式太極步 （轉(zhuǎn)） - 太極老丁的日志 - 網(wǎng)易博客
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珍貴的太極步基本步法練習(xí)
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孫氏真人呼吸法（胎息功法），這絕對(duì)是好東西，好多人驗(yàn)證過(guò)
劉培中先生太極拳語(yǔ)錄（一）
三種太極步的練習(xí)要領(lǐng)
抱一站樁功
步”、“樁”合一的楊式太極步
楊式太極是虛腿轉(zhuǎn)還是實(shí)腿轉(zhuǎn)？
太 極 步太極網(wǎng)
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劉亦菲曬素顏“床照” 閉眼安靜模樣動(dòng)人
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