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早起好處多？專家：這種早起比熬夜更傷身，可是很多人還在堅(jiān)持
富養(yǎng)自己的最好方式：睡覺(jué)（建議永久收藏）
至一習(xí)慣：如何養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣？
10年間我們晚睡了2小時(shí)！早睡早起的人到底贏在哪兒？
我如何用一個(gè)月改變20年的熬夜習(xí)慣？
【早起早睡對(duì)身體有好處嗎？】
都說(shuō)早睡早起好 那早起真的好嗎
早睡早起，看懂了這篇文章，身體就會(huì)健康
早睡早起的重要性，知道了或許就會(huì)重視起來(lái)
長(zhǎng)期堅(jiān)持早睡早起，到底有多重要？
堅(jiān)持十點(diǎn)睡覺(jué)驚人變化 早睡不僅改善皮膚還改變性格
早睡早起，有6大好處，你占了幾個(gè)？
“早睡早起身體好”，做到這三點(diǎn)，生活真的會(huì)變好
技巧 | 如何“睡”出自控力
身體康復(fù)的關(guān)鍵——早睡早起
三種性價(jià)比最高的自律：早睡、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)
眠時(shí)間相同的情況下，早睡和晚睡有區(qū)別嗎？
為什么五點(diǎn)鐘要起床?答案真讓人吃驚!
哈佛研究：早起比熬夜更危險(xiǎn)？2類人不能早起，心臟、大腦都受傷
此生這筆寶貴的財(cái)富——你我值得擁有
和“早睡”有關(guān)的兩則醫(yī)話
不培優(yōu)、不刷題、不熬夜！“三不”爸爸教子的第二招
早睡的好處
早睡早起身體好
研究：早睡1小時(shí)，抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)降低23％！那幾點(diǎn)睡、幾點(diǎn)起比較好？
最自由的人
你幾點(diǎn)起，就是什么命！
為什么說(shuō)“早起毀一天”？幾點(diǎn)起床最合適？醫(yī)生：別早于這個(gè)點(diǎn)
早睡是一種習(xí)慣
長(zhǎng)期熬夜危害不容小覷，每天堅(jiān)持早睡，或收獲4個(gè)好處，不妨試試
