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鈣是豆腐的2倍,牛奶的3倍,建議中老年每周吃三次腿腳有勁心臟好
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中老年人要養(yǎng)骨,不要只喝牛奶,多吃這3樣,三高穩(wěn)腿腳有力
中老年人想“補(bǔ)鈣”,別只喝牛奶,多吃4樣,腿腳有勁,精神十足鄒八姐美食
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年齡大了要“養(yǎng)骨”,別只喝牛奶,建議常吃3樣,腿腳有勁身體好
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【美女圖文】不論男女,過了50歲后,還能夠做到這些事,恭喜你了,身體挺不錯(cuò)
別只知道喝牛奶補(bǔ)鈣,建議中老年:多吃2樣,腿腳有勁,抵抗力強(qiáng)
年紀(jì)大了要“養(yǎng)骨”,別只喝牛奶,建議常吃4樣,腿腳有勁身體好
年過50要“養(yǎng)骨”,別只吃雞蛋和牛奶,多吃3樣腿腳有勁精神飽滿
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