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失眠患者需注意，4種蔬菜或加重失眠，若想安穩(wěn)入睡，勸你要少吃
提醒失眠患者
經(jīng)常失眠的人，3種蔬菜盡量少吃，或有助改善睡眠質(zhì)量
睡前千萬(wàn)不要吃這10種食物(1)
想要睡得好 睡前千萬(wàn)不要吃這10種食物(1)
睡前千萬(wàn)不要吃這10種食物
?現(xiàn)代社會(huì)偷走失眠的“小偷”太多，安定兒化身睡眠警察保護(hù)睡眠
晚上這3種食物別吃，多吃一口影響睡覺(jué)，一夜多尿2回!
花菜和它炒，營(yíng)養(yǎng)翻倍，美味的下飯菜，端上桌家人搶著吃哦！
治療早醒失眠驗(yàn)方
此物全身都是寶，尤其是葉子，泡水喝，血管通，睡眠質(zhì)量高！
好好睡覺(jué)就是治病
醫(yī)生說(shuō)這3種食物要少吃，吃走健康，還會(huì)降低免疫力！后悔才知道
此物全身都是寶，尤其是葉子，泡水喝，血管不堵塞，睡眠質(zhì)量高
想要遠(yuǎn)離失眠？趕快和這些食物say goodye
你失眠了嗎？教你一招不用吃藥也可以睡個(gè)好覺(jué)！
醫(yī)生提醒大家：失眠可能跟這些家常菜有關(guān)，睡眠差的人，平時(shí)盡量少吃
【每日一素】一碗搞定多種營(yíng)養(yǎng)，蕓豆花菜藜麥拌飯！
睡眠質(zhì)量自測(cè)
春陽(yáng)升發(fā)肝火旺，建議多吃4樣“強(qiáng)肝王”，養(yǎng)肝下火有助于睡眠
干鍋菜花，萬(wàn)萬(wàn)不可直接下鍋，這樣處理一下，更下飯
新長(zhǎng)壽秘訣公開(kāi)，高質(zhì)量睡眠僅排第9，排第一的居然是...
新長(zhǎng)壽秘訣公開(kāi)，高質(zhì)量睡眠僅排第9，排第一的居然是……
花菜這樣炒，比搭配牛肉還要好吃，清清爽爽吃不膩，做法超簡(jiǎn)單！
只需10分鐘，做好一道超下飯的干鍋花菜
金秋健康減肥必吃的蔬菜
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