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修行的核心是什么？
超越念頭，真相呈現(xiàn)
★在禪修道路上學(xué)會(huì)和反復(fù)練習(xí)如何“放下”和“接納”
不要接受你的感覺（或情緒），不要接受你的念頭，不要看著你的痛苦感受…
自律自強(qiáng)是改造自己的根本 改命訓(xùn)練之自我修煉0041
改變情緒，從放下念頭開始
好的生活是：放下內(nèi)心中的成見，去擁抱真實(shí)真相
內(nèi)在真相（續(xù)五）
殺不死你的失眠只會(huì)讓你更強(qiáng)大——失眠路上的感悟
總是控制不住的胡思亂想怎么辦？
無相問答之五十八：我一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，邪惡的念頭與想法，請(qǐng)問該如何對(duì)治？
正念練習(xí)的五個(gè)核心及練習(xí)的基本態(tài)度
總是負(fù)能量爆棚，我該怎么辦?
無法與自己聯(lián)結(jié)，在關(guān)系中終將走向孤立
某些情緒，在某個(gè)當(dāng)下也只是一個(gè)念頭，僅此而已
掌握「智慧心念」，打敗強(qiáng)迫癥闖入型思維
讀書筆記三《我需要你的愛，這是真的嗎？》
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時(shí)間的終結(jié)者
專訪克氏教誨踐行者Sitanshu Kumar | 我從不懷疑克的教誨，因?yàn)楫?dāng)我去行動(dòng)的時(shí)候，它...
與父母的關(guān)系：不隨對(duì)方起舞，為自己的情緒負(fù)責(zé) ← 心靈成長智慧 ← 智慧身心健康網(wǎng)
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