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良好睡眠九方法

良好睡眠九方法。如果睡眠情況不佳，不妨試一試我介紹的九種良好睡眠方法：一遵守規(guī)則的睡眠時(shí)間表。使人的睡眠信息和其它...

2024-05-25 養(yǎng)生與益壽

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失眠三種類型及對應(yīng)中成藥。陰虛導(dǎo)致睡不著，可用天王補(bǔ)心丹；氣虛易醒，可用參芪五味子...

陰虛導(dǎo)致睡不著，可用天王補(bǔ)心丹；氣虛易醒，可用參芪五味子片；血虛多夢，柏子養(yǎng)心丸有效。根據(jù)個人癥狀選擇合適的藥物，...

2024-05-25 hnesygy

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快速消除眼睛疲勞

快速消除眼睛疲勞。當(dāng)看書、刷手機(jī)，上網(wǎng)時(shí)間長了以后，會感到眼睛疲勞，因而需要一些簡單有效的方法來調(diào)節(jié)一下，下面簡單...

2024-05-21 養(yǎng)生與益壽

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?兒童近視、散光的外治法

兒童近視、散光的外治法。除了近視之外，快速發(fā)育中的孩子還有另外一個常見眼部問題--散光。若小孩子沒事就在那揉眼睛，會...

2024-05-19 怡園藏玉

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老花眼成因及其防治偏方

老花眼成因及其防治偏方。在中醫(yī)理論中，老花眼的形成與多種因素有關(guān)，下面我們就從中醫(yī)的角度來深入探討老花眼的成因及其...

2024-05-18 武宗

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失眠者的簡易入睡法

失眠者的簡易入睡法。有睡眠障礙的人有幾種簡易導(dǎo)眠的方法可以試一試：上床后閉上眼睛，眼球不停地左右擺動·造成眼球有酸...

2024-05-17 養(yǎng)生與益壽

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脫發(fā)-找血：天麻首烏丸；白發(fā)-找精：七寶美鬢丹；身乏-找氣：補(bǔ)中益氣丸。中醫(yī)教你，補(bǔ)精...

白發(fā)-找精：七寶美鬢丹；身乏-找氣：補(bǔ)中益氣丸。中醫(yī)教你，補(bǔ)精益氣養(yǎng)血。脫發(fā)-找血：天麻首烏丸；白發(fā)-找精：七寶美鬢丹...

2024-05-14 hnesygy

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“眼干疲勞癥”的防治

“眼干疲勞癥”的防治。隨著手機(jī)，電視機(jī)、電腦、空調(diào)等現(xiàn)代家用電器進(jìn)入百姓家庭，一種新的疾病——“眼干疲勞癥”正困擾...

2024-05-13 養(yǎng)生與益壽

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白內(nèi)障無法手術(shù)的，試一試這張方子

中醫(yī)有把眼睛分成木火水金土無輪的理論，認(rèn)為晶狀體屬水輪，為腎所主，因此一般來說白內(nèi)障與腎不足有非常大的關(guān)系。藥味比...

2024-05-11 無疾林

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失眠者應(yīng)適量補(bǔ)鋅，銅

失眠者應(yīng)適量補(bǔ)鋅，銅?？茖W(xué)研究認(rèn)為，銅、鋅會影響大腦神經(jīng)細(xì)胞的能量代謝和氧化還原過程；因?yàn)樯鲜鲞@些食物里面含有較豐...

2024-05-09 養(yǎng)生與益壽

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讓你的頭發(fā)恢復(fù)原狀的妙方

讓你的頭發(fā)恢復(fù)原狀的妙方。有很多人不是頭發(fā)稀少就是不時(shí)掉頭發(fā)。現(xiàn)今有一個組方對這一癥狀效果非常好，希望對你有所幫助...

2024-04-26 2010書吧

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為老年人量身打造的四款明目藥膳方

1.枸杞葉豬肝湯材料：豬肝150g，枸杞葉250g，雞湯4大碗。好處：豬肝有點(diǎn)甜又帶點(diǎn)苦，性質(zhì)溫和，能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、讓眼睛更明亮...

2024-04-18 武宗

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春季頭發(fā)干燥掉落？這些養(yǎng)發(fā)小技巧，你值得擁有

雖說春季頭發(fā)干燥和掉落屬于正常現(xiàn)象，但看著亂糟糟的頭發(fā)，心情還是會壓抑。攝入充足的水分：既然頭發(fā)干燥缺水，那就給它...

2024-04-16 老張?jiān)捊】?/a>

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治脫發(fā)驗(yàn)方

治脫發(fā)驗(yàn)方治脫發(fā)驗(yàn)方。治頭皮癢加百部10克，地膚子12克，白鮮皮12克。處方：制首烏20克，生地20克，菟絲子15克，當(dāng)歸15克...

2024-04-16 治骨以來

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養(yǎng)肝：口苦在肝，失眠在肝，眼花也在肝，3個穴位，一清一疏一補(bǔ)，助你肝好

2024-04-15 馮名雨艾灸
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發(fā)福利了：脫發(fā)的治療方案公布1

以上說過了，脫發(fā)屬于熱性病癥，而寒性藥物壓制是需要的，這些還需要輔助一些寒涼藥物。食療中應(yīng)以山藥、山茱萸一類藥物為...

2024-04-15 邏輯能量學(xué)

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每天看電腦8小時(shí)的打工人，竟這樣放松眼睛

2024-04-10 阿怡公主
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中老年人睡眠障礙的對策

中老年人睡眠障礙的對策。中老年人即使身體健康，也常有人睡障礙，極低的噪聲可以驚醒，或睡眠較淺而凌晨即醒，實(shí)際上是睡...

2024-04-09 養(yǎng)生與益壽

9

失眠一定要分類型，別以為酸棗仁是萬能的！

失眠一定要分類型，別以為酸棗仁是萬能的！肝血不足的時(shí)候，肝血不足的失眠，就會表現(xiàn)睡眠比較輕，容易醒來，多夢，因?yàn)楦?..

2024-04-09 hnesygy

9

中醫(yī)日常養(yǎng)眼方法，讓老花眼不再困擾你

中醫(yī)日常養(yǎng)眼方法，讓老花眼不再困擾你。老花眼，這一常見的眼病，就是由于晶狀體核逐漸硬化，使得晶狀體的彈性減弱，進(jìn)而...

2024-04-06 武宗

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老中醫(yī)自創(chuàng)通治白發(fā)、脫發(fā)方

對于毛發(fā)脫落變白的病理認(rèn)識，歷來均從精虧血少立說，吾師通過對本病的長期臨床觀察研究后認(rèn)為：本病與精血虧虛確有不可分...

2024-04-01 太極本草888

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少白頭，白發(fā)轉(zhuǎn)黑方

少白頭，白發(fā)轉(zhuǎn)黑方。怎樣留住心中美好的愿望，不讓白發(fā)過早地爬上雙鬢額上，幾乎是每個人都希望獲得的方法。白發(fā)轉(zhuǎn)黑：輕...

2024-04-01 胡蘿卜家園

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學(xué)校學(xué)生睡眠狀況調(diào)查分析報(bào)告
學(xué)校學(xué)生睡眠狀況調(diào)查分析報(bào)告
2024-03-29 知識海洋圖書館
4

失眠按4個穴位：1印堂穴：明目通鼻，寧心安神.2醫(yī)風(fēng)穴：神經(jīng)衰弱所致失眠、眩暈等。3神門...

3神門穴：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補(bǔ)益心氣，安定心神。4內(nèi)關(guān)穴：寧心安神、理氣止痛，心絞痛，心肌炎。失眠按4個穴位：1...

2024-03-26 hnesygy

12

古傳·彭祖明目法（治各種眼病）

古傳.彭祖明目法（治各種眼?。┮晕鋵W(xué)打開世界·智者不匹夫武者無懦夫彭祖，他的姓是篯，名是鏗。葛洪的《神仙傳》說，彭...

2024-03-22 武宗

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古方傳承，魏文帝養(yǎng)發(fā)黑發(fā)秘訣

古方傳承，魏文帝養(yǎng)發(fā)黑發(fā)秘訣。此秘方的組成頗為講究，它融合了中醫(yī)的補(bǔ)血、祛風(fēng)理念，選取了黃芪、當(dāng)歸、獨(dú)活、芎?芬、白...

2024-03-21 武宗

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滋養(yǎng)安神劑之酸棗仁湯

滋養(yǎng)安神劑之酸棗仁湯。酸棗仁湯《金匱要略》治肝血不足，虛熱內(nèi)擾所致虛煩失眠之常用方→心肝同治?！窘M成】酸棗仁二升、...

2023-01-28 隨遇而安如當(dāng)下

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睡眠養(yǎng)生法

睡眠環(huán)境。古人云：“梳頭浴腳長生事，臨睡之時(shí)小太平?！崩夏耆艘鼓蚨啵勺晕野茨ρ磕I俞穴，既可溫腎壯陽，又可益于入...

2024-03-17 養(yǎng)生與益壽

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視網(wǎng)膜色素變性、高風(fēng)內(nèi)障、高風(fēng)雀目，不用怕！咱老百姓有驗(yàn)方

視網(wǎng)膜色素變性、高風(fēng)內(nèi)障、高風(fēng)雀目，不用怕！視網(wǎng)膜色素變性中醫(yī)稱之為高風(fēng)內(nèi)障，高風(fēng)內(nèi)障是以夜盲和視野日漸縮窄為主癥...

2024-03-08 太極本草888

9

上焦堵多失眠，中焦堵多胃炎，下焦堵老得快，教你一招打通三焦
上焦堵多失眠，中焦堵多胃炎，下焦堵老得快，教你一招打通三焦。
2024-03-02 hnesygy
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春天郁悶失眠，你可以了解這個中成藥：解郁安神顆粒

春天郁悶失眠，你可以了解這個中成藥：解郁安神顆粒。春天郁悶失眠，你可以了解這個中成藥。組成：柴胡，大棗，石菖蒲，姜...

2024-03-01 hnesygy

8

一味“天然染發(fā)劑”，用它白頭發(fā)沒了，脫發(fā)問題也解決了！

旱蓮草對肝腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)白發(fā)最為有效，還可配伍其他藥物，把其應(yīng)用范疇擴(kuò)大，比如因?yàn)榻箲]引起的脫發(fā)白發(fā)，就可以搭配...

2024-02-28 昊天正氣

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頭發(fā)出油、脫發(fā)病從哪里出就治哪里。5個中成藥，養(yǎng)肝健脾，橫掃脫發(fā)：天麻首烏片，參苓白...
2024-02-27 hnesygy
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失眠多夢可用此方化解

二診，患者反饋睡眠質(zhì)量明顯改善，尤其是入睡更快，辨證后調(diào)整處方：柴胡18克，黃芩10克，清半夏12克，黨參6克，炙甘草6克...

2024-02-27 胡蘿卜家園

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?破赤絲紅筋方（積膿性角膜潰瘍）

破赤絲紅筋方（積膿性角膜潰瘍）處方:生大黃（后下）12克，元明粉9克、生枳殼9克，桃仁（打碎）3克，當(dāng)歸9克，紅花3克，赤...

2024-02-26 紫竹仙姑

9

收藏備用的頭發(fā)密黑的中醫(yī)古方

2024-02-25 如意姐姐的筆記
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肝血不足有3個表現(xiàn)：第一，失眠；第二，眼睛疲勞，視力模糊。第三，指甲有豎紋

第二，眼睛疲勞，視力模糊。肝血不足有3個表現(xiàn)：第一，失眠；肝血不足會使魂不歸肝，就導(dǎo)致我們睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠多夢，...

2024-02-25 hnesygy

8

你脫的不是發(fā)，是氣血，一個中成藥養(yǎng)血生發(fā)，專治脫發(fā)，斑禿！

你脫的不是發(fā)，是氣血，一個中成藥養(yǎng)血生發(fā)，專治脫發(fā)，斑禿！所以啊，一個人的頭發(fā)都與氣色氣血有關(guān)。明代大醫(yī)陳實(shí)功所著...

2024-02-23 昊天正氣

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專治白發(fā)脫發(fā)、耳聾眼花、牙痛齒松、腰酸腿疼的宮廷御方

專治白發(fā)脫發(fā)、耳聾眼花、牙痛齒松、腰酸腿疼的宮廷御方?！九浞浇M成】龜板30克，肉桂10克，黃芪30克，當(dāng)歸40克，生地15克...

2024-02-21 詩碧熙

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中醫(yī)眼科名老中醫(yī)：眼科疾病的用藥特點(diǎn)
2024-02-21 太極本草888
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總是脫發(fā)不妨試試這個小方法

總是脫發(fā)不妨試試這個小方法。所以就有了“一味茯苓飲”，這個方子源自《名老中醫(yī)治病絕招》，只有簡單的一味茯苓，茯苓500...

2024-02-21 胡蘿卜家園

22

告別失眠，中醫(yī)秘方揭秘，原來失眠與脾胃虛寒有著不解之緣！

告別失眠，中醫(yī)秘方揭秘，原來失眠與脾胃虛寒有著不解之緣！脾胃虛寒是中醫(yī)學(xué)術(shù)中常見的一種病機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛寒導(dǎo)致...

2024-02-18 hnesygy

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春季養(yǎng)生先養(yǎng)肝，一疏二清三養(yǎng)！一疏：疏理肝氣二清：清肝火、清肝毒三養(yǎng)：養(yǎng)肝血、養(yǎng)肝...

一疏：疏理肝氣二清：清肝火、清肝毒三養(yǎng)：養(yǎng)肝血、養(yǎng)肝陽、養(yǎng)肝陰。春季養(yǎng)生先養(yǎng)肝，一疏二清三養(yǎng)！一疏：疏理肝氣。二清...

2024-02-17 hnesygy

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圖文：中醫(yī)秘方—白發(fā)三個月變黑臉色紅潤
圖文：中醫(yī)秘方—白發(fā)三個月變黑臉色紅潤。
2024-02-10 福興堂圖書館
14

視力恢復(fù)（增強(qiáng)）

這里就是蘊(yùn)含著目力恢復(fù)甚至強(qiáng)壯之法，有兩個要點(diǎn)，一個是要把眼睛瞪大練習(xí)，另一個是遠(yuǎn)處的小物體從看清晰再到看大。練習(xí)...

2024-02-08 醫(yī)道尋常百姓家

5

入睡困難、肝郁脾虛，四步幫你解決

入睡困難、肝郁脾虛，四步幫你解決。一方面你這個病本身應(yīng)該是上熱下寒，最早它是屬于肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)之后，沒有治療，...

2024-02-07 hnesygy

14

眼睛干澀、流淚、發(fā)紅的原因是什么？鼻子發(fā)紅、出血、嗅覺不靈又是什么原因？中醫(yī)能告訴...

鼻子發(fā)紅、出血、嗅覺不靈又是什么原因？中醫(yī)能告訴你，這些問題都是咋回事！

2024-02-03 hnesygy

9

眼疾針：
眼疾針：
2021-06-23 中醫(yī)夏青海
19

人體睡眠“開關(guān)”已找到

人體睡眠“開關(guān)”已找到。美國麻省總醫(yī)院的學(xué)者在上世紀(jì)九十年代末宣布，他們找到了控制睡眠的“開關(guān)”。在《細(xì)胞》雜志上...

2024-01-29 養(yǎng)生與益壽

6

治紅眼病良方，治大便秘結(jié)、失眠，冰激凌制作方法，西瓜增甜法，捕鼠三秘法

治紅眼病良方，治大便秘結(jié)、失眠，冰激凌制作方法，西瓜增甜法，捕鼠三秘法。治紅眼病良方。紅眼病俗稱火眼。治大便秘結(jié)、...

2024-01-29 福興堂圖書館

7

頑固性失眠，不用再害怕了。·1.入睡困難一柴胡舒肝丸。·2.半夜易醒一人參健脾...

.1.入睡困難一柴胡舒肝丸。.2.半夜易醒一人參健脾丸。.3.睡不踏實(shí)一健腦補(bǔ)腎丸。.4.總是做夢一養(yǎng)心安神丸。.5.整夜不眠一龍...

2024-01-26 hnesygy

42

藥店里的不起眼的中成藥幫你打擊脫發(fā)
2024-01-24 hnesygy
12
睡眠：容易醒養(yǎng)脾，入睡難疏肝，做夢多養(yǎng)心，教你一招安睡一整晚

2024-01-21 馮名雨艾灸
20

睡眠對生命健康非常重要，但要適度

睡眠對生命健康非常重要，但要適度。人體自開始有生命活動起，就會產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物，它在體內(nèi)積聚到一定程度時(shí)，便會出現(xiàn)...

2024-01-21 養(yǎng)生與益壽

11

防止脫發(fā)的訣竅

在頭發(fā)完全浸濕后，先抹上少量洗發(fā)劑，然后用手指（不用指甲）從前至后輕輕地在頭皮上揉幾分鐘，再用水洗凈。保持頭皮的清...

2024-01-20 養(yǎng)生與益壽

8

遠(yuǎn)離“禿”然而至的悲傷，中西醫(yī)教你治療脫發(fā)

遠(yuǎn)離“禿”然而至的悲傷，中西醫(yī)教你治療脫發(fā)。目前，中西醫(yī)皆有辦法治療雄激素性脫發(fā)。脫發(fā)是最常見的皮膚科常見病，可分...

2024-01-20 治骨以來

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一個良方，交通心腎、一夜安眠，僅2味藥，是失眠多夢人群的福音

“啞巴吃黃連，有苦說不出”，黃連這味藥材味道極苦，屬于中醫(yī)“四大苦藥之一”，中醫(yī)認(rèn)為，苦味可以入心，黃連的寒涼則能...

2024-01-19 軒轅島

17

失眠焦慮睡不著，胡思亂想多煩躁。對癥安神穴敷貼，夜夜安睡樂逍遙

第二步：選取神門穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴三個穴位（詳見穴位圖）。每天睡覺前，取藥末5～10克，加蜂蜜適量調(diào)成膏狀，貼在單側(cè)的...

2024-01-19 梅園馨雨

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6種失眠類型，看看你屬于哪一種：1、肝氣郁結(jié)型：逍遙丸.2、壓力大失眠：合赤.3、肝郁化...

6種失眠類型，看看你屬于哪一種：1、肝氣郁結(jié)型：逍遙丸.2、壓力大失眠：合赤.3、肝郁化火型：瀉肝安神丸.4、心火亢盛型：...

2024-01-17 hnesygy

44

《甩手療法，神奇改善近視！北大教授親身經(jīng)歷，三個月視力從800度恢復(fù)至0.8！》

北大教授親身經(jīng)歷，三個月視力從800度恢復(fù)至0.8！《甩手療法，神奇改善近視！現(xiàn)在，一個簡單而神奇的方法可能會改變你的視...

2024-01-15 大百科全書

8

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