其實，失眠問題在中醫(yī)看來，其根本就在于“陽不入陰”，不過，這也并非說明人體內(nèi)陽氣充足，只不過是虛火過于旺盛罷了，由于虛火上炎，就會干擾心神，而在這種情況下，便會使人心煩不得眠，而且當(dāng)虛火下不來、腎水上不去時，就很容易出現(xiàn)中醫(yī)常說的“心腎不交”現(xiàn)象，在此情況下，就自然難以入睡。

而對于因心腎不交所引起的失眠病癥，在中醫(yī)里其實就有一個藥方可以“對付”，它便是大名鼎鼎的“交泰丸”。

關(guān)于這一方劑的來源，在很多醫(yī)書中都認為其來自韓天爵的《韓氏醫(yī)通》，但在原文中只是提到了其中的一些藥材具有緩解失眠病癥的效果，并沒有明確“交泰丸”的方劑名稱，而首先提到“交泰丸”這一方名的，其實是金元名醫(yī)李東垣，而明確提出“治心腎不交，名交泰丸”這一說法的，則是清代名醫(yī)王士雄，王士雄認為，“交通天地，交通心腎，讓腎水上去，讓心火下來，水火相濟，名曰交泰”。

交泰丸這一方子功效比較奇特，組成也非常簡單，僅含兩味藥材，分別是黃連和肉桂，能夠很好地緩解人們的失眠病癥。

“啞巴吃黃連，有苦說不出”，黃連這味藥材味道極苦，屬于中醫(yī)“四大苦藥之一”，中醫(yī)認為，苦味可以入心，黃連的寒涼則能夠讓心經(jīng)的火熱下行，這屬于“治標”，而肉桂具有溫性，可以引火歸元，將體內(nèi)上焦的虛火直接引入下焦，并且在腎臟里面“封藏”，不過，肉桂的引火歸元并不是簡單的將虛火給拽下來，而是補足命門之火，讓命門之火溫煦腎水，腎水被溫?zé)釟饣闲小？偟脕砜矗兴廃S連負責(zé)讓虛火下行，而肉桂則能讓腎水上去，兩者搭配，就能解決心腎不交的問題。

這個藥方不僅組方簡單，治療思路情緒，在用法上也不復(fù)雜，不需要用水煎煮，只需要將這兩味藥材研成粉末，淡鹽水送服即可。當(dāng)然，如果腎精嚴重不足、腎水虧損太厲害的患者，則可以加服補腎的妙藥六味地黃丸，來補腎益腎、填精滋陰。

不過，交泰丸的功效雖然很奇特，但也并非是萬能藥，它只能幫助人們更好地入睡，卻并不能保證能提升睡眠質(zhì)量，這主要是因為失眠的誘因有很多，而一些人常常會在半夜驚醒，則就與肝氣旺盛有關(guān)，此時，便可以將交泰丸和逍遙丸同用，逍遙丸能起到疏肝解郁，清泄肝火的作用。

此外，還有不少人雖然能順利入睡，但睡眠很淺，并且多夢，這則多因心脾兩虛所致，這個時候就可以加服歸脾丸，因為歸脾丸具有益氣補血、健脾養(yǎng)心的效果，能夠恢復(fù)脾胃的氣血。

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