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入睡困難到快速深度睡眠：斯坦福高效睡眠法

入睡困難到快速深度睡眠：斯坦福高效睡眠法。今天分享《斯坦福高效睡眠法》中我們平常有誤解的內(nèi)容，它們不但更新了我對睡...

2024-11-24 意會田園

圖文：中醫(yī)秘方偏方—流眼淚、沙眼；視力衰退(老光,老花,視物不清)
視力衰退(老光,老花,視物不清)
2024-11-25 福興堂圖書館
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眼科名醫(yī)：近視中醫(yī)有妙方！

【歸經(jīng)】歸肝、腎經(jīng)?！竟δ苤髦巍垦a腎清肝，明目，利尿?！練w經(jīng)】歸肝、腎、脾經(jīng)。【功能主治】滋補肝腎，固精縮尿，安胎...

2024-11-24 太極本草888

千年古傳·明目養(yǎng)睛四法

千年古傳.明目養(yǎng)睛四法。導(dǎo)引法動靜內(nèi)外調(diào)·延年益壽高。眼睛，被譽為“一身之至寶”，在中醫(yī)理論中更是被視為“五臟六腑...

2024-11-23 武宗

脫發(fā)：疾病的預(yù)兆

脫發(fā)是令人煩惱的事情，其原因很多，然而，許多脫發(fā)病人不分青紅皂白，隨意用藥。遺傳性脫發(fā)。由于祖輩有脫發(fā)基因，子孫則...

2024-11-23 養(yǎng)生與益壽

7種有效改善睡眠的方法，不妨嘗試

2024-11-23 老張話健康
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養(yǎng)目有術(shù)，眼睛明亮

養(yǎng)目有術(shù)，眼睛明亮。中老年人，如能養(yǎng)目有術(shù)，則眼睛明亮。以下推薦六種養(yǎng)目方法，感興趣的朋友不妨一試。一閉目養(yǎng)晴。每...

2024-11-22 養(yǎng)生與益壽

改善白頭發(fā)的6個方法

改善白頭發(fā)的6個方法。頭上白發(fā)多，可通過調(diào)節(jié)黑素細(xì)胞功能、攝入含黑色素豐富的食物、補充維生素和微量元素、規(guī)律作息、調(diào)...

2024-11-19 治骨以來

頭發(fā)變白的原因及解決方法

頭發(fā)變白的原因及解決方法。2、年齡增長：隨著年齡漸長，頭發(fā)形成黑色素的能力逐漸減弱，逐漸變白，出現(xiàn)白發(fā)、黑發(fā)夾雜的情...

2024-11-18 治骨以來

這3個中成藥把氣補足了，頭發(fā)就不脫了，白發(fā)也轉(zhuǎn)黑了，人都精神了，整個秋冬不生?。?、...

2、參苓白術(shù)散；這3個中成藥把氣補足了，頭發(fā)就不脫了，白發(fā)也轉(zhuǎn)黑了，人都精神了，整個秋冬不生?。?、生脈飲；這3個中成...

2024-11-18 hnesygy

水火兩方面都虛衰引起的失眠

山茱萸和山藥呢，一個能補肝腎，一個能補脾腎，它們倆就像是兩個小助手，幫助熟地更好地滋養(yǎng)肝腎脾；柴胡呢，它能疏肝理氣...

2024-11-18 中醫(yī)羅華昌

睡眠不好？多吃這些自帶“褪黑素”的食物，助你一夜好眠

2024-11-17 老張話健康
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圖文：中醫(yī)秘方偏方—頭發(fā)早白.白發(fā)轉(zhuǎn)黑，減肥特效秘方

圖文：中醫(yī)秘方偏方—頭發(fā)早白.白發(fā)轉(zhuǎn)黑，減肥特效秘方。

2024-11-18 福興堂圖書館

圖文：中醫(yī)秘方—促進頭發(fā)生長改善頭發(fā)稀少方，通便美容方，養(yǎng)顏美容方，補氣健身方

圖文：中醫(yī)秘方—促進頭發(fā)生長改善頭發(fā)稀少方，通便美容方，養(yǎng)顏美容方，補氣健身方。

2024-11-17 福興堂圖書館

經(jīng)常失眠的人，建議補充這種營養(yǎng)素！常吃睡得安穩(wěn)，一覺能到天亮

經(jīng)常失眠的人，建議補充這種營養(yǎng)素！控制分泌褪黑素的大腦部位叫松果體，其細(xì)胞膜由各種磷脂、蛋白質(zhì)、膽固醇構(gòu)成，其中各...

2024-11-16 常笑健康

咀嚼可提高視力

眼睛的視力是由眼球晶體決定的，而眼球晶體的厚薄則是由脈絡(luò)膜組織的活力進行調(diào)節(jié)并使所視物體在視網(wǎng)膜上成像的。如果眼肌...

2024-11-16 養(yǎng)生與益壽

胸下揉一揉，從此吃飯香，排便暢，睡眠好，病秧子逆襲

2024-11-15 小松時尚秀吧
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治療眼睛飛蚊癥、各種眼病之驗方

飛蚊癥出現(xiàn)的年齡大都在中老年階段，也有個別二十幾歲出現(xiàn)飛蚊癥的情形，在中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，所以諸多眼疾都跟肝有...

2024-11-15 胡蘿卜家園

女子失眠5年，3次針灸讓她重?zé)ㄉ鷻C

女子失眠5年，3次針灸讓她重?zé)ㄉ鷻C。③啟源針法，改善胸悶氣短的癥狀；第一次針灸治療后，頭腦能清楚些，胸悶氣短好轉(zhuǎn)，11...

2024-11-14 前行者ing

外治法案例：眼睛畏光、干澀、發(fā)花、腫痛，不一樣的病機，不一樣的方法

外治法案例：眼睛畏光、干澀、發(fā)花、腫痛，不一樣的病機，不一樣的方法。第二則案例，則通過還陽臥，發(fā)現(xiàn)本來干澀的眼睛滋...

2024-11-14 簡單醫(yī)行

名老中醫(yī)田維柱：安眠四味飲

名老中醫(yī)田維柱：安眠四味飲。提示：文中處方，僅供臨床中醫(yī)參考，非專業(yè)人士，請在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下使用。【歸經(jīng)】入肝、腎...

2024-11-14 太極本草888

名老中醫(yī)：屢試屢驗生發(fā)方

2024-11-14 太極本草888
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按摩手背治目眩

按摩手背治目眩。因血壓過高、過低、動脈硬化、眼睛疲勞和中耳、內(nèi)耳疾病等引起的頭暈?zāi)垦；蛘酒饋碛谢柩８校⒓窗茨κ直?..

2024-11-14 養(yǎng)生與益壽

“西泮”與“唑侖”，都可以助眠，老年人用哪個更安全？
2024-11-14 藥師華子
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關(guān)于脫發(fā)、斑禿的民間驗方

關(guān)于脫發(fā)、斑禿的民間驗方。隨著社會節(jié)奏的加快，很多人心理壓力大，早早的就出現(xiàn)了脫發(fā)，甚至禿頂，過去只有五六十歲的人...

2024-11-13 胡蘿卜家園

失眠的10個土方子

失眠的10個土方子。日常改善失眠，可采用泡腳?內(nèi)調(diào)方雙重調(diào)理：①豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待...

2024-11-11 治骨以來

晚上輾轉(zhuǎn)難眠？告別胡思亂想，輕松入眠小妙招

告別胡思亂想，輕松入眠小妙招。2、不良生活習(xí)慣：晚上過度使用電子設(shè)備、喝濃茶或咖啡、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣都可能影響睡...

2024-11-12 治骨以來

煩惱使人頭發(fā)早白

煩惱使人頭發(fā)早白。研究發(fā)現(xiàn)，黑素細(xì)胞減少是引起頭發(fā)變白的主因。黑素細(xì)胞不是覆在頭發(fā)角質(zhì)體的表面，而是浸漬人頭發(fā)的內(nèi)...

2024-11-11 養(yǎng)生與益壽

失眠十個小妙招

5、限制咖啡因和酒精攝入：尤其是在睡前幾小時內(nèi)，避免飲用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂和酒精，都會干擾睡眠質(zhì)量。8...

2024-11-10 治骨以來

圖文：側(cè)柏葉、桑葉、苦丁茶熬藥防脫生發(fā)新用法
圖文：側(cè)柏葉、桑葉、苦丁茶熬藥防脫生發(fā)新用法。
2015-10-04 海天神龍
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頭發(fā)為什么變白呢？我們用這個中成藥講述

這也是因為人的根本——腎，缺乏了精血，頭發(fā)失去了精血的滋養(yǎng)，所以變白了。肝藏血、腎藏精，要補精血就要補肝腎，我們用...

2024-11-04 從現(xiàn)在開始健康

食療治脫發(fā)最好的方法

食療治脫發(fā)最好的方法。4、黑芝麻：黑芝麻里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，比如大量蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，起到養(yǎng)血滋陰的...

2024-11-03 治骨以來

圖文：中醫(yī)秘方—白發(fā)變黑秘方
圖文：中醫(yī)秘方—白發(fā)變黑秘方。
2024-11-03 福興堂圖書館
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圖文：中醫(yī)秘方—銀屑病驗方膏方
圖文：中醫(yī)秘方—銀屑病驗方膏方。
2024-11-03 福興堂圖書館
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仝小林：黃連阿膠湯加減治療焦慮失眠

仝小林：黃連阿膠湯加減治療焦慮失眠。黃連阿膠湯是中國古代中醫(yī)方劑之一，源自《傷寒論》，主要由黃連、黃芩、阿膠和白芍...

2024-10-26 負(fù)鵬載舟

【干貨分享】最全失眠15種中成藥總結(jié)

【干貨分享】最全失眠15種中成藥總結(jié)。2、安神補心丸——失眠，入睡困難，或多夢易醒，伴有心悸、心煩、頭暈、耳鳴、盜汗、...

2024-10-28 hnesygy

失眠經(jīng)驗方

元胡和夜交藤的組合是用于治療失眠的經(jīng)驗，體現(xiàn)了中醫(yī)治療失眠時注重調(diào)和陰陽、疏肝安神的原則。夜交藤（Caulis Polygoni M...

2024-10-22 負(fù)鵬載舟

眼睛的這7個毛病，都可以用杞菊地黃丸，對照看看吧，你有沒有這些問題？ 1.視物模糊，...

1.視物模糊，看東西不清楚2.干眼癥3.飛蚊癥，眼前有黑影4.眼睛有紅血絲5.畏光6.迎風(fēng)流淚7.眼睛干、眼睛癢。

2024-10-27 hnesygy

治療失眠癥

根據(jù)中醫(yī)理論，失眠可能是由心肝腎三臟功能失調(diào)引起的，特別是心腎不交、心肝火旺或脾胃虛弱等情況。下面是各個藥材的一般...

2024-10-21 負(fù)鵬載舟

圖文：中醫(yī)秘方—失眠秘方
圖文：中醫(yī)秘方—失眠秘方。
2024-10-21 福興堂圖書館
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手指尖掐一掐，輕松入睡半夜不起夜，睡足美容覺

2024-10-20 小松時尚秀吧
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眼病經(jīng)驗

眼病經(jīng)驗。瀉其腸胃之熱，則能直折其上炎之火勢，使目赤胞腫、虬脈縱橫、熱淚如湯、翳膜遮晴、頭痛如劈，甚或目珠灌膿等眼...

2024-10-16 紫竹仙姑

按摩防治老花眼

按摩防治老花眼。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據(jù)年齡...

2024-10-15 養(yǎng)生與益壽

失眠困擾？肝郁不適？逍遙丸與柴胡疏肝丸如何選擇？

肝郁不適？當(dāng)歸、芍藥與柴胡同用，有補肝和肝作用，使血充肝柔。其實，肝郁（肝氣郁結(jié)）會隨著時間的遷移和病情的發(fā)展出現(xiàn)...

2024-10-14 石主任說醫(yī)

筋骨三針療法定點定位(十五)——視力三針點

a針：枕隆突上筋結(jié)點，督脈經(jīng)筋區(qū)帶筋結(jié)點（督脈與足太陽經(jīng)筋交會穴——腦戶次)。局部解剖：該筋結(jié)點為枕額肌筋膜與帽狀腱...

2024-10-14 柔性整脊史大夫

拉拉耳朵可養(yǎng)發(fā)

拉拉耳朵可養(yǎng)發(fā)。人的耳朵分布著79個穴位，經(jīng)常拉拉自己的耳朵，可刺激穴位、促使氣血運行、增強肌體免疫力帶動腎臟。

2024-10-14 養(yǎng)生與益壽

失眠經(jīng)驗

處方：酸棗仁15克，柏子15克，當(dāng)歸身15克，天門冬15克，麥門冬15克，生地黃15克，黨參15克，丹參10克，白茯苓10克，五味子1...

2024-10-12 紫竹仙姑

對癥驗方：疲倦好睡方2

對癥驗方：疲倦好睡方2.這個方劑中的藥材組合旨在提神醒腦、養(yǎng)心安神、清熱解毒、潤肺止咳，以達到治療疲倦好睡的效果。2. ...

2024-10-09 負(fù)鵬載舟

頑固性失眠

頑固性失眠。頑固性失眠：百合30ｇ、蘇葉9ｇ.頑固性失眠是指持續(xù)的、難以解決的睡眠障礙，可能需要綜合性的治療方案。以下...

2024-10-08 負(fù)鵬載舟

近視眼

近視眼。近視眼：石菖蒲、遠(yuǎn)志100克、人參、茯苓50克、朱砂9克，煎湯，米湯送。配方中的成分具有以下特點：石菖蒲（Ac...

2024-10-08 負(fù)鵬載舟

【一起學(xué)】宣賓老師外治法之疾病調(diào)理系列：疑難雜癥之“重癥肌無力、漸凍癥、眼瞼下垂”
2024-10-09 簡單醫(yī)行
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脫發(fā)、斑禿，不用怕！咱老百姓有驗方

5、朱仁康治斑禿（血熱生風(fēng)）黑芝麻120克(生用）、冬桑葉60克、鹿角膠60克、紫河車60克、血余炭30克、生熟地各30克、女貞子...

2024-10-05 太極本草888

我治頑固性失眠：

我治頑固性失眠：龍骨、牡蠣、丹參、硃茯神、炒酸棗仁、花生葉、夜交藤各30g，合歡皮15g、甘草6g。。1、心陰虧損加北沙參、...

2020-03-20 中醫(yī)夏青海

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眼皮跳是好事壞事？左眼跳財右眼跳災(zāi)對不對？
2024-09-27 琴鶴堂國學(xué)
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五倍子治療多發(fā)性化膿性毛囊炎

五倍子治療多發(fā)性化膿性毛囊炎。1.炒制五倍子：將適量的五倍子用文火炒至黑色，炒制過程中要注意溫度，避免過高導(dǎo)致五倍子...

2024-09-19 負(fù)鵬載舟

偏方治療脂液性脫發(fā)

白金丸的主要成分是白帆（白芷）和郁金，這兩種藥材在中醫(yī)中常用于治療脫發(fā)和頭皮問題。在醫(yī)學(xué)上，脂溢性脫發(fā)通常指的是雄...

2024-09-20 負(fù)鵬載舟

敷貼涌泉穴治療失眠健忘

敷貼涌泉穴治療失眠健忘。方法：吳茱萸搗爛，用米醋調(diào)成糊狀，敷貼雙足涌泉穴，24小時后取下。穴位：涌泉涌泉：涌泉穴...

2024-09-17 負(fù)鵬載舟

高質(zhì)量睡眠怎么來

睡眠不好的原因不少，身體病痛、心理問題等都可導(dǎo)致睡眠障礙。當(dāng)睡眠問題影響身心健康時，應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中出現(xiàn)睡眠...

2024-09-20 養(yǎng)生與益壽

1碗粥2對穴位，就是天然的「染發(fā)劑」，讓頭發(fā)烏黑濃密，腰有勁，口不干

2024-09-19 馮名雨艾灸
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中醫(yī)秘方：安神湯，催眠三招，五味麻木飲

中醫(yī)秘方：安神湯，催眠三招，五味麻木飲。棗仁安神湯。第二招，藥枕：淫羊藿150克，菟絲子100克，附子50克，把這三味藥混...

2024-09-20 福興堂圖書館

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近視失眠養(yǎng)發(fā) 達人

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