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清淡不等于吃素

清淡不等于吃素。有些人將老年人飲食宜清淡理解為吃素。其實，這是進入了另一個誤區(qū)。素食者吃蔬菜，維生素C的含量雖很豐富...

2025-02-21 養(yǎng)生與益壽

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為什么老人晚上睡覺就尿多？醫(yī)生提醒：可能是這4個原因，平時要多留意

咱們常說“腎為先天之本”，腎氣足了，才能固攝尿液，讓身體的水液代謝正常。老人晚上睡覺尿多，可能有這4個原因腎氣虧虛：...

2025-02-21 新用戶0923oTsF

6

肺病一查就是晚期？其實雙腿早早給了暗示！若你有這4個跡象，及早篩查

其實雙腿早早給了暗示！01肺病和雙腿之間的關(guān)系。咱們的雙腿，就像是身體的“晴雨表”，很多時候，身體里的毛病都能從腿上...

2025-02-21 新用戶0923oTsF

5

女性若能把握住4個“黃金期”，可甩掉贅肉，子宮也會感激你

而就女性的生理期來說，通常存在四個階段，在這四個階段中，女性體內(nèi)的雌激素水平以及黃體酮的變化也存在差別，雌激素過高...

2025-02-21 熊貓醫(yī)學

6

習慣睡懶覺，身體或許很“遭罪”，容易被3種“病癥”盯上，要當心

習慣睡懶覺，身體或許很“遭罪”，容易被3種“病癥”盯上，要當心。在中醫(yī)體系中，每天的早晨五點到七點之間屬于大腸經(jīng)當令...

2025-02-21 熊貓醫(yī)學

6

低脂飲食可防耳聾

低脂飲食可防耳聾。國外學者通過多年的研究表明，低脂肪飲食者的聽力比高脂防飲食者靈敏得多,將原來吃低脂肪飲食者改為高脂...

2025-02-20 養(yǎng)生與益壽

9

人體每天的活動

人體每天的活動。心臟：收縮跳動10萬次左右。血液：血液循環(huán)的路程長達264000公里。呼吸：23000次。約有500公升空氣進出，...

2025-02-20 養(yǎng)生與益壽

6

心慈則壽長

心慈則壽長。據(jù)有關(guān)資料及報導載，中國的壽星老人中，大多有一顆慈善真誠待人，并以助人為樂之心。一善助人者，一般都...

2025-02-20 養(yǎng)生與益壽

7

世界老年醫(yī)學年會提出:老年生活的十條建議

世界老年醫(yī)學年會提出:老年生活的十條建議。從簡單的散步到各項體育活動都可參加，但不要帶有競爭的心理。要尋找新的活動，...

2025-02-20 養(yǎng)生與益壽

9

細胞能量減少——老年性疾病的根源

細胞能量減少——老年性疾病的根源。一項研究表明，帕金森氏病、老年癡呆癥及其它一些老年性疾病的許多病例，是由于人體細...

2025-02-19 養(yǎng)生與益壽

9

50歲后肌肉每年流失2%？新文獻揭示：間充質(zhì)干細胞聯(lián)合運動，有助于老而不衰

2025-02-20 博雅干細胞庫
4
衰老并非一蹴而就，身體這些衰老信號，記得要接收

2025-02-19 老張話健康
6

日行萬步保長壽

日本人居住空間陜小，生活緊張，但是日本男子平均壽命（71.2歲），居世界第3位，這一切都與日本人注重鍛煉有很大關(guān)系。日本...

2025-02-19 養(yǎng)生與益壽

4

強烈建議睡覺不要看這個東西，不然4個痛苦會悄悄降臨！

睡前刷個抖音、看會新聞，成為不少人日常生活的標配。當我們在睡前長時間盯著手機，藍光持續(xù)刺激眼睛，身體的生物鐘被打亂...

2025-02-19 常笑健康

13

警惕這種抹布，1克可釋放650萬個微塑料，恐傷肝腎，幾乎家家在用

2025-02-19 DrX說
42
最新研究顯示，多吃這類食物，有助于健康長壽，并降低脂肪肝、癡呆風險

2025-02-19 醫(yī)諾維
6

維生素功效的新發(fā)現(xiàn)

維生素功效的新發(fā)現(xiàn)。多年來，科學家認為維生素E，C和胡蘿卜素能幫助清除損傷細胞遺傳物質(zhì)的自由基分子，起到預防癌癥的作...

2025-02-18 養(yǎng)生與益壽

5

影響老年人康復的不良心理

影響老年人康復的不良心理。實際情況表明，有些病后對體力恢復缺乏信心的老年人常過多臥床休息，他們認為這樣休息能恢復體...

2025-02-18 養(yǎng)生與益壽

5

智叟功：有效預防老年癡呆

2025-02-19 武宗
17
【內(nèi)臟與疼痛】肝臟的位置與毗鄰

2025-02-19 疼痛康復研究
4
基于神經(jīng)反射療法的思路，治療疼痛患者時如何搭配針灸針和針刀

2025-02-19 疼痛康復研究
6

中醫(yī)：經(jīng)常耳鳴很苦惱，一個良方三味藥，一通一補一消，妙不可言

就耳鳴癥狀來說，中醫(yī)里就有一個很好的方劑，“一通一補一消”，專治痰濕耳鳴，整個藥方僅含3味藥材，分別是白術(shù)、澤瀉以及...

2025-02-19 神希園

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燒水喝和經(jīng)常買桶裝水喝，哪一種喝水方式更健康？不妨了解

燒水喝和經(jīng)常買桶裝水喝，哪一種喝水方式更健康？比如，有些人每天都用自來水燒開了喝，有些人就直接喝的桶裝水。但是也有...

2025-02-18 老張話健康

4

猴痘卷土重來，國內(nèi)已確診一例！提醒：出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹，即刻就醫(yī)

猴痘是一種病毒性人畜共患?。ㄒ环N從動物傳播給人類的病毒），猴痘病毒與天花病毒都屬于正痘病毒家族，這個家族還有牛痘、...

2025-02-17 常笑健康

5

女性一晚可以過幾次“夫妻生活”？很多男性存在誤區(qū)，及早了解下！

女性因生殖系統(tǒng)特殊，患婦科疾病概率高，所以性生活中更要注重細節(jié)，比如一晚上的頻率，就很有講究。年長女性：節(jié)制為要：...

2025-02-18 兩性情感

5

男人老不老，低頭看下半身，若沒有這4個衰老信號，恭喜你還年輕

男人老不老，低頭看下半身，若沒有這4個衰老信號，恭喜你還年輕。低頭審視自己的下半身，那些微妙而又不容小覷的變遷，才是...

2025-02-18 兩性情感

7

注意！用這種保鮮膜裝食物，裝出致癌物，很多家庭卻用錯了

用這種保鮮膜裝食物，裝出致癌物，很多家庭卻用錯了。隨著使用場景的增多，這些年關(guān)于保鮮膜的傳言也越來越多，有人說保鮮...

2025-02-18 DrX說

8

老年疾病有特點

老年疾病有特點。老年人機體抵抗力下降，免疫反應減弱，因此老年人患病同青年人患病在病因、病癥，疾病發(fā)展及治療等方面均...

2025-02-17 養(yǎng)生與益壽

6

腕管綜合征的解剖與 3 個特殊檢查

2025-02-18 疼痛康復研究
7

不斷的靜下心來，提升自己靜心的級別，你的生命將會整體的進化！

不斷的靜下心來，提升自己靜心的級別，你的生命將會整體的進化！成年人與小孩相比，學習能力，理解能力，接受能力，消化能...

2025-02-18 身體自愈研究者

4

為何大部分人不愿做腸鏡？醫(yī)生：做一次腸鏡，或能保你5年沒問題

醫(yī)生：做一次腸鏡，或能保你5年沒問題。為何大部分人不愿做腸鏡？做一次腸鏡，或能保你5年沒問題真的不是夸張，因為有研究...

2025-02-17 DrX說

15

防癡呆的最佳運動時間來了！賈建平團隊發(fā)現(xiàn)，上午運動，預防癡呆效果最好

賈建平團隊發(fā)現(xiàn)，上午運動，預防癡呆效果最好。盡管此前的研究已證明了運動與降低癡呆癥風險有關(guān)，然而，目前尚不清楚在哪...

2025-02-17 醫(yī)諾維

10

生活作息的最佳時間

生活作息的最佳時間。起床的最佳時間。用腦的最佳時間。上午8時大腦具嚴謹周密的思考能力，10時精力充沛，下午2時反應最敏...

2025-02-16 養(yǎng)生與益壽

7

孩子睡覺時張口呼吸，竟是它惹的禍！
2025-02-17 小主千歲
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弈棋弈出長壽來

弈棋弈出長壽來。雙棋未遍局，萬物皆為空?！钡窃诂F(xiàn)實生活中，弈棋之于健康長壽的例子，卻并不鮮見。棋風盛行的日本棋界...

2025-02-16 養(yǎng)生與益壽

5

雙腿有這3個信號，肺已受損！尤其第2種，最易被忽視

雙腿有這3個信號，肺已受損！俗話說“肺為嬌臟”，這肺呀，可是人體最為“嬌弱”、最易失守的一道防線。2.養(yǎng)肺，疏通肺經(jīng)要...

2025-02-15 馮名雨艾灸

14

百忍歌

百忍歌。唐代養(yǎng)生家張公，養(yǎng)生方法特別，唯注重一個“忍”字，有《百忍歌》如下：百忍歌，歌百忍。能忍夏不熱，能忍冬不冷...

2025-02-16 養(yǎng)生與益壽

7

肱肌的雙重神經(jīng)支配：你不知道的肌肉控制奧秘

肱肌的雙重神經(jīng)支配：你不知道的肌肉控制奧秘。在人體復雜的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)中，肱肌作為一個關(guān)鍵的前臂屈肌，其獨特的雙重神...

2025-02-17 疼痛康復研究

5

眼干、眼澀、眼疲勞？一個中成藥，補益肝腎、生津養(yǎng)血，用對有效

另外，從中醫(yī)學角度來說，“肝主目”，肝臟開竅于目，眼睛不適與肝臟之間的關(guān)系，往往也非常緊密，眼睛需要充足的肝血滋養(yǎng)...

2025-02-17 神希園

9

如果你真的想恢復健康，按照這四步去做，而且順序不要亂！

不管有病痛沒病痛，不管有煩惱沒煩惱。那么就作為一個煩惱的攜帶者活著，作為一個病痛的攜帶者活著。那些看起來健康的人，...

2025-02-17 身體自愈研究者

5

腸道菌群可能掌握著脊髓損傷康復的關(guān)鍵

2025-02-17 菌情觀察室
4
晚上喝水會長眼袋？這不是危言聳聽，女性朋友要記好

2025-02-16 老張話健康
5
春天適合喝紅茶嗎？提醒大家：喝紅茶時，這4點盡量要多留意

2025-02-14 老張話健康
6

生活中5個傷骨動作，有人每天都做，卻在悄悄傷害你的骨頭！

生活中5個傷骨動作，有人每天都做，卻在悄悄傷害你的骨頭！補充營養(yǎng)素保護骨骼應該從幼兒時開始，這時最重要的就是骨骼補充...

2025-02-15 常笑健康

11

是調(diào)味料也是藥！辣椒、生姜、蔥蒜用對了美味又保健，可以多吃一點！
2025-02-15 常笑健康
10
顏值與壽命的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)！4大“長壽相”，快看你占幾個！
2025-02-14 常笑健康
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睡覺時總在凌晨3 、4點醒來，一般暗示四大疾病，別忽視

脾胃虛弱脾胃乃后天之本，脾胃虛弱的人，消化吸收能力下降，到了后半夜，胃里的食物基本排空，胃酸刺激胃黏膜，就容易讓人...

2025-02-14 新用戶0923oTsF

5

為什么身體的體檢指標，總是容易升高？簡單的一個漢語告訴你答案！

為什么身體的體檢指標，總是容易升高？當你將你的興奮水平下調(diào)時，身體的指標就會逐步回歸正常，如果這個情況變得過度，則...

2025-02-16 身體自愈研究者

5

低血壓會對身體造成危害嗎？提醒：這2種情況下的低血壓，要引起重視

提醒：這2種情況下的低血壓，要引起重視。對于老年人而言，在日常生活中若是出現(xiàn)了低血壓癥狀，那就需要提高警惕了，因為老...

2025-02-16 熊貓醫(yī)學

9

心情開朗，營養(yǎng)平衡——兒童營養(yǎng)專家蘇祖斐長壽經(jīng)驗談

心情開朗，營養(yǎng)平衡——兒童營養(yǎng)專家蘇祖斐長壽經(jīng)驗談。建立湖南湘雅醫(yī)學院兒科專業(yè)，建立上海兒童醫(yī)院，建立兒童營養(yǎng)研究...

2025-02-15 養(yǎng)生與益壽

1

6

你向別人展現(xiàn)出來的狀態(tài)，是在向別人表達，你可以這么對我，別人剛好配合了你！

讀者：你意思我這樣的模式其實是有好處的對吧。跟別人沒有關(guān)系。如果別人在乎你們的關(guān)系的話，如果別人在與你相處的時候...

2025-02-15 身體自愈研究者

5

布洛芬藥片 VS 緩釋膠囊，哪個退燒效果更好？

布洛芬藥片 VS 緩釋膠囊，哪個退燒效果更好？在眾多退燒藥物中，布洛芬無疑是備受關(guān)注的一種。一般來說，服用布洛芬藥片后 ...

2025-02-14 漫說健康

4

睡覺時腿總抽筋，是缺鈣了？不一定，還有3個原因，別輕易忽視

而當人體出現(xiàn)下肢動脈硬化閉塞的情況時，在早期就經(jīng)常會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，尤其是在行走的過程中，下肢血氧的供應量會大...

2025-02-15 熊貓醫(yī)學

8

晚餐決定壽命長短！牢記吃晚餐時不能碰的“雷區(qū)”，后悔才知道

牢記吃晚餐時不能碰的“雷區(qū)”，后悔才知道。但是，吃晚餐也是有講究的，有一些“雷區(qū)”，大家就千萬不要踩，如果大家想要...

2025-02-15 熊貓醫(yī)學

26

平時熬的夜，周末竟能補回來？復旦大學最新研究，周末補覺，或顯著降低抑郁風險，并降低...
2025-02-15 醫(yī)諾維
12

葉酸在心腦血管健康中具有重要作用：1.降低同型半胱氨酸水平，2.保護血管內(nèi)皮細胞，3.輔...

葉酸在心腦血管健康中具有重要作用：1.降低同型半胱氨酸水平，2.保護血管內(nèi)皮細胞，3.輔助治療高血壓，4.預防心腦血管疾病...

2025-02-13 hnesygy

14

一手術(shù)人就垮了？醫(yī)生坦言：5種疾病無需動刀，別浪費錢還受罪了

①甲狀腺結(jié)節(jié)。其二是癌前病變但穩(wěn)定的結(jié)節(jié)，有些磨玻璃結(jié)節(jié)是癌前病變，特別是那些十分淺淡、模糊不清的結(jié)節(jié)，如果多年間...

2025-02-14 DrX說

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怎樣才算心理健康

怎樣才算心理健康。怎樣才算心理健康？我們認為由于自我意識是人類的一個核心特征，所以可以用個人的自我意識的知、情、意...

2025-02-13 養(yǎng)生與益壽

9

每一口或都促進糖尿??！哈佛大學：甜飲料增加糖尿病風險，即使運動，也不足以抵消其傷害

2025-02-14 醫(yī)諾維
6
中醫(yī)"面口合谷收"的神經(jīng)反射學原理解析

2025-02-14 疼痛康復研究
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