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排出體內(nèi)垃圾和毒素方生姜、紅糖和醋可以排出體內(nèi)垃圾和毒素

排出體內(nèi)垃圾和毒素方生姜、紅糖和醋可以排出體內(nèi)垃圾和毒素排出體內(nèi)垃圾和毒素方生姜、紅糖和醋可以排出體內(nèi)垃圾和毒...

2025-10-22 豫西南客的書館

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控糖必看！醫(yī)生叮囑的控糖細節(jié)
2025-10-21 yygltj
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肚子胖，其實是血虛了，一方補足氣血，掉秤20斤！

肚子胖，其實是血虛了，一方補足氣血，掉秤20斤！她典型的血虛夾脾弱。血虛為何專愛“長肚子”？久之就成“手腳細、肚子突...

2025-10-22 減肥餐瘦身食譜

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一把冬瓜子，清掃全身結(jié)節(jié)囊腫，成本也就幾毛錢。
一把冬瓜子，清掃全身結(jié)節(jié)囊腫，成本也就幾毛錢。
2025-10-08 白水清風
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鎂是改善記憶力的必需元素！提醒：常吃3類食物就能補！護心、健腦又強體

2025-10-22 豫西南客的書館
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?血脂稠，就用血管清道夫！

血脂稠，就用血管清道夫！血管“清道夫”是它，連喝一周透亮〉《本草綱目》記載了一味''''''''血管清道夫''''''''——山楂...

2025-10-20 靈崖凈土

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斷斷續(xù)續(xù)吃半年，新長出的頭發(fā)烏黑烏黑的，白發(fā)沒有了

黑豆就是個腎之豆，是所有豆類中最補腎的。肝腎不足導致的白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)枯槁，都可以用黑豆去補。頭發(fā)的狀態(tài)是腎功能的...

2025-10-17 常常喜樂lllll

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柿子的營養(yǎng)價值

柿子的營養(yǎng)價值。柿子富含維生素A、維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì)鉀、錳等營養(yǎng)素，具有抗氧化、促進消化等作用。柿子中的維生...

2025-10-21 華民

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糖尿病人飲食宜忌

2025-10-22 養(yǎng)生與益壽
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它被稱為秋燥克星，這樣搭配，睡眠好了、皮膚潤了，連免疫力都提高了～
2025-10-15 常常喜樂lllll
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八珍酒——緩解勞累倦怠、精神萎靡

八珍酒——緩解勞累倦怠、精神萎靡。【功效主治】具有補氣血、調(diào)脾胃、悅?cè)蓊仭娋裰π?；用于治療氣血兩虧所致的面黃...

2025-10-21 雨季不再來0v2s

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爺爺讓老公多喝“醋泡玉米須”，“三高”都得繞道走

2025-10-18 昵稱7496105
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男女恩愛湯
男女恩愛湯 1. 黃芪甲魚乳鴿湯：鴿子甲魚黃芪蓮子黨參男女恩愛湯。1. 黃芪甲魚乳鴿湯：鴿子+甲魚+黃芪+蓮子+黨參。2. ...
2024-10-22 北美可閱
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給大家報個喜，上次群里面老師說骨碎補可以治療骨質(zhì)疏松，我父親用了一個月效果很好[強][...

給大家報個喜，上次群里面老師說骨碎補可以治療骨質(zhì)疏松，我父親用了一個月效果很好[強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]骨碎補與豬腰子...

2025-10-20 昵稱45156867

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神奇的藥膳食療方

每日空腹食數(shù)塊，能健脾和胃、溫化寒痰，適用于肺寒型老年慢性支氣管炎，癥見白痰、食欲不振、嘔惡。常食能潤肺健脾、止咳...

2025-10-20 雨季不再來0v2s

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水果中的純陽之果，曬干后更養(yǎng)人！每天吃幾顆，補足氣血，心和脾都悄悄好了

每天吃幾顆，補足氣血，心和脾都悄悄好了。每天吃幾顆，補足氣血，心和脾都悄悄好了這天一冷下來啊，身體就像個嗷嗷待哺的...

2025-10-21 馮名雨艾灸

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花生立大功！研究發(fā)現(xiàn)：常吃花生的人，用不了多久，或有4大變化

2025-10-21 klatyzw
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百合，蓮子治盜汗

2025-10-21 養(yǎng)生與益壽
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黑豆泡醋確實可行！實測兩周改變體質(zhì)，普通人的養(yǎng)生小方法！
2025-10-20 飲膳達人
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腹脹不只吃多了! 4類腹脹要分清
2025-10-17 摩羯天塵
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中老年人注意！2味家常藥磨粉喝，被稱“中藥支架”，降血脂比吃藥省心

2味家常藥磨粉喝，被稱“中藥支架”，降血脂比吃藥省心。這2味藥磨粉喝，比降脂藥還管用，被稱“中藥支架”說起降血脂，很...

2025-10-21 太極本草888

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芋頭立大功！醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：芋頭對這幾種慢性病有好處，可以常吃

2025-10-20 昵稱UZWbF
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堅持喝8天養(yǎng)氣血豆?jié){，真絕

堅持喝8天養(yǎng)氣血豆?jié){，真絕。整理了8款巨好喝的養(yǎng)生豆?jié){搭配。食材簡單做法方便一周天天不重樣。早八人快手養(yǎng)生get?打開...

2025-10-20 百科知識大匯集

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秋季8款補氣血豆?jié){?女生常喝，養(yǎng)回紅潤氣色

2025-10-20 百科知識大匯集
7

【健康養(yǎng)生】餐桌上的“防栓密碼”：吃動結(jié)合，為血管健康雙重護航

【健康養(yǎng)生】餐桌上的“防栓密碼”：吃動結(jié)合，為血管健康雙重護航。防控血栓不能只靠飲食，“合理飲食+科學運動”的雙重搭...

2025-10-18 zjshzq

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一個月把氣血補回來，多喝這四道湯，讓你活力滿滿

2025-10-20 新用戶0923oTsF
6
燉肉放白芷有講究，3種肉絕不能亂加，你中招了嗎？
2025-07-13 潘柏良yy8vsh7t
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“秋天吃一根，疾病不纏身”，建議一周3次，女人吃了養(yǎng)顏抗衰，男人吃了補腎固精，別錯過...

“秋天吃一根，疾病不纏身”，建議一周3次，女人吃了養(yǎng)顏抗衰，男人吃了補腎固精，別錯過了原創(chuàng)講生活生活有話講2025年10月...

2025-10-19 摩羯天塵

7

你以為喝的是養(yǎng)生茶？專家揭秘茶葉背后的驚人真相

專家揭秘茶葉背后的驚人真相。你以為喝的是養(yǎng)生茶？每天一杯茶，可能是在給身體“投毒”？從減肥茶到安神茶，從美容茶到抗...

2025-10-19 培訓班背包

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〖食療圖解〗補腦益智??食物紅黑榜??頭腦更聰明
【食療圖解】補腦益智食物紅黑榜，頭腦更聰明。
2025-10-20 長庚書庫
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圖文：對身體最好的食物
圖文：對身體最好的食物。
2025-10-20 海天神龍
5
一把蘿卜紙通全身淤堵
用10g蘿卜籽炒熟加3g陳皮加2g生姜。W自由玩家：一把蘿卜紙通全身淤堵。一把蘿卜紙通全身淤堵。
2025-10-19 懷寧都是好樣的
6

二、生發(fā)湯（脫發(fā)方）組成沙參30g，白術(shù)30g，茯苓30g，澤瀉12g，赤芍30g，青皮12g，黃...

主治青壯年頭發(fā)油膩，脫發(fā)不絕，將成早禿者。二、生發(fā)湯（脫發(fā)方）組成沙參30g，白術(shù)30g，茯苓30g，澤瀉12g，赤芍30g，...

2025-10-20 書香中醫(yī)?？起^

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老中醫(yī)給的“精力湯”（身體虛的男女都能喝）！

試試這道黃精五指毛桃元氣湯，5種食材精準搭配，燉出來自帶椰香，補能量還不燥，比單喝補湯管用多了！黑豆提前泡1小時，五...

2025-10-20 懷寧都是好樣的

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一周不重樣！7款小米粥神仙搭配，健脾養(yǎng)胃安神全靠它

2025-10-17 做好人好人好報
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二十四節(jié)氣茶單，根據(jù)節(jié)氣喝茶

2024-05-12 青木森森
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肉桂配它，肺里的垃圾全清空！連喝三天喉嚨不癢了，痰也清了！
2025-10-17 淡月秋風
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全身多處有結(jié)節(jié)，記好蒲公英的“王牌搭配”，結(jié)節(jié)的死對頭，省錢好用在家就能做！
2025-10-17 蒙藝
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青春永駐容顏不老丸方
青春永駐容顏不老丸方。青春常在，容顏不老。
2024-10-19 海納百川9aq8tc
5

上醫(yī)摘要酒方篇蓯蓉酒√

上醫(yī)摘要酒方篇蓯蓉酒√蓯蓉平補酒:肉蓯蓉125g，枸杞65g，巴戟天125g，菊花65g，糯米1250g，酒曲50g。制做方法:第一步:將蓯...

2024-12-10 海納百川9aq8tc

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孩子如果長期口臭、舌苔厚，別總是給孩子吃山楂、雞內(nèi)金和保和丸了！

孩子如果長期口臭、舌苔厚，別總是給孩子吃山楂、雞內(nèi)金和保和丸了！偶爾吃多了或者吃雜了，出現(xiàn)口臭、睡覺翻騰、肚子脹、...

2023-12-03 杏林夜話圖書館

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“秋后一碗湯，郎中不開張”入秋多喝這四碗湯，健脾養(yǎng)胃，強體質(zhì)
2025-10-18 ~魚魚~
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別再瞎煮黑豆了！90%花青素，都被你煮沒了，這種吃法，留住營養(yǎng)還安全！
2025-10-19 王心雨
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早餐吃夠這些食物，真能幫你控體重、控血糖

早餐吃夠這些食物，真能幫你控體重、控血糖。一日之計在于晨，一頓優(yōu)質(zhì)的早餐不僅能給人提供充沛的能量，還為全天的血糖穩(wěn)...

2025-10-19 泉城賢人

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小米粥加一物，肝臟壯如牛，肝毒少了病不來。 dvjkiv
2025-10-17 見青黃
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難怪大家都在抗炎飲食！抗??炎清單請查收

2024-03-20 陜西西安熊先生
5
抗炎=抗老？哈佛推薦抗炎飲食，實操版干貨

2024-10-07 空谷幽蘭80
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上海醫(yī)大發(fā)現(xiàn)：吃豬油的人，健康指數(shù)是吃菜籽油的人的10倍不止？
2025-10-19 華民
6

三周黃精茶，白發(fā)竟悄然變淡

三周黃精茶，白發(fā)竟悄然變淡。屋里一位常煮藥膳的阿姨說，試試把黃精當茶喝，別把它當神藥，算是給身體一點溫柔。第一杯，...

2025-10-18 仕仕霖霖

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〖清肺茶〗長期抽煙洗肺秘方

【清肺茶】長期抽煙洗肺秘方長期抽煙者肺中沉積大量廢物，可自制清肺茶。【配方】：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2...

2025-10-16 長庚書庫

4

早餐吃這5種食物影響全天血糖

2025-10-19 360QAQ
8

“饑餓療法”促長壽

“饑餓療法”促長壽。在日前舉行的中國廣西巴馬長壽生態(tài)國際論壇上，不少專家學者認為，巴馬老人之所以長壽，是與這些老人...

2025-10-19 養(yǎng)生與益壽

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女人抗炎抗衰的秘密：或許就藏在這些發(fā)酵食品里

2025-10-19 m彩虹之約h
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桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，還補氣養(yǎng)血，睡眠足了，面若桃花

2025-10-19 新用戶0923oTsF
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食療藥膳 | 補肝益腎、烏發(fā)黑發(fā)、潤腸通便——黑芝麻蜂蜜粥

食療藥膳 | 補肝益腎、烏發(fā)黑發(fā)、潤腸通便——黑芝麻蜂蜜粥。今天給大家推薦一款黑芝麻蜂蜜粥。大火煮開后轉(zhuǎn)中火，加入黑芝...

2024-07-03 悟道上善若水

4

為什么你泡的熟普總是不好喝？掌握這6點，你的熟茶也能泡出醇厚滋味。

掌握這6點，你的熟茶也能泡出醇厚滋味。二、醒茶：喚醒茶魂的關(guān)鍵一步很多茶友打開茶餅直接沖泡，這是一個需要注意的地方...

2025-10-18 培訓班背包

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一補鉀，體重就開始掉！高含鉀食物吃得多，瘦得快！

高含鉀食物吃得多，瘦得快！“鉀為電解質(zhì)之王，能助排鈉，化濕消腫?！薄吨袊用裆攀持改稀分赋?，鉀有助于維持水電解...

2025-10-19 減肥餐瘦身食譜

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秋天多吃豆腐，這樣做蛋白質(zhì)高出牛奶3倍！軟嫩養(yǎng)胃，孩子搶著吃，比肉還香！

軟嫩養(yǎng)胃，孩子搶著吃，比肉還香！今天教你一個番茄雞蛋豆腐的新做法，軟嫩入味，老人孩子都愛，蛋白質(zhì)含量比牛奶還高三倍...

2025-10-16 微信WSm6829

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秋冬天要喝的山藥湯??真的滋補脾胃又好喝

2025-10-17 Wsz6868
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三豆煮水，脾胃好了

三豆煮水，脾胃好了三豆煮水，脾胃好了，睡眠自然香三個豆子煮水，喝出輕松好睡眠這三種豆子是如何分工的：赤小豆堪稱濕氣...

2025-10-18 夏天雪的田野

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