癡呆癥，是一種慢性、進(jìn)行性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，是導(dǎo)致全球死亡的第七大原因。世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全球約有5700萬(wàn)癡呆癥病例，每年新增約1000萬(wàn)例，相當(dāng)于每3秒就有1人患病。目前尚無(wú)治愈方法，因此預(yù)防和延遲發(fā)病的策略尤為重要。

音樂(lè)參與作為一種潛在的干預(yù)措施，此前已有研究顯示，其可能對(duì)大腦健康有益，包括有益于處理速度、語(yǔ)言、記憶和執(zhí)行功能。

2025年10月14日，莫納什大學(xué)在' International Journal of Geriatric Psychiatry '期刊上發(fā)表了一篇題為' What Is the Association Between Music-Related Leisure Activities and Dementia Risk？A Cohort Study '的研究論文。

研究顯示，經(jīng)常聽音樂(lè)或演奏樂(lè)器有益于大腦健康，常聽音樂(lè)與癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低39%相關(guān)，常演奏樂(lè)器與癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低35%相關(guān)，表明其可能是一種簡(jiǎn)單、安全且有效的保護(hù)大腦健康策略。

在這項(xiàng)研究中，研究人員分析了兩項(xiàng)大型研究的數(shù)據(jù)，共納入10893名老年參與者，年齡在70歲及以上，參加研究時(shí)認(rèn)知健康，研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查了他們的音樂(lè)活動(dòng)頻率，并持續(xù)追蹤其認(rèn)知狀態(tài)長(zhǎng)達(dá)9年，分析了音樂(lè)活動(dòng)與老年人認(rèn)知障礙和癡呆風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與很少聽音樂(lè)的人相比，經(jīng)常聽音樂(lè)與癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低39%相關(guān)，與非癡呆認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)降低17%相關(guān)。

此外，與很少演奏樂(lè)器的人相比，經(jīng)常演奏樂(lè)器與癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低35%相關(guān)。

二者聯(lián)合分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽音樂(lè)和演奏樂(lè)器的人，癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低33%，非癡呆認(rèn)知障礙風(fēng)險(xiǎn)降低22%。

音樂(lè)活動(dòng)與癡呆（上）、非癡呆認(rèn)知障礙（下）關(guān)聯(lián)

不僅如此，經(jīng)常參與音樂(lè)活動(dòng)還與整體認(rèn)知功能和記憶力改善有關(guān)。

進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，教育水平可能影響音樂(lè)活動(dòng)的保護(hù)效果，音樂(lè)活動(dòng)的益處在受教育年限超過(guò)16年的個(gè)體中最強(qiáng)。

研究指出，這項(xiàng)大型研究表明，音樂(lè)活動(dòng)可能是改善老年人認(rèn)知健康的一種可行策略，盡管無(wú)法確立因果關(guān)系，但音樂(lè)作為一種非藥物干預(yù)手段，具有廣泛的應(yīng)用潛力。

總之，頻繁參與音樂(lè)活動(dòng)可能有助于降低癡呆和非癡呆認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)，并改善整體認(rèn)知功能和記憶力，表明音樂(lè)活動(dòng)可能是一種簡(jiǎn)單、安全且有效的策略，有助于維持老年時(shí)期的大腦健康。

參考文獻(xiàn)：

https:///10.1002/gps.70163