上世紀70年代，美國國會通過了一項法律，要求所有的阿爾茲海默癥治療機構必須提供音樂治療，這一舉措肯定了音樂治療在促進大腦健康方面的重要性。

近期，一項發(fā)表在《International Journal of Geriatric Psychiatry》雜志上的研究進一步證實了演奏樂器、唱歌以及整體音樂能力在改善工作記憶和執(zhí)行功能方面的作用。

該研究共納入1107名年齡在40歲以上、有計算機及互聯(lián)網使用史且沒有診斷為癡呆的參與者。

研究人員通過PROTECT研究平臺中的認知測試系統(tǒng)測量了參與者的認知表現(xiàn)，并通過ELMEQ問卷了解了他們的音樂經歷和能力評估情況。

研究結果顯示，參與者中有89%的人有演奏樂器的經驗，而演奏樂器與認知表現(xiàn)之間存在顯著關聯(lián)。

對于那些積極參與演奏樂器的人，他們在工作記憶和執(zhí)行功能任務中表現(xiàn)更好，同時也表現(xiàn)出更強的學習能力、檢索能力、工作記憶能力以及語言推理能力。

進一步分析還發(fā)現(xiàn)，演奏鍵盤樂器和木管樂器與認知表現(xiàn)的關聯(lián)性更為密切，而演奏單一樂器和演奏多種樂器對認知表現(xiàn)的影響則沒有明顯差異。

這表明，不同類型的樂器可能對大腦功能產生不同的影響。

此外，唱歌和整體音樂能力也與工作記憶和執(zhí)行功能有關，較高的音樂能力與數字相關的工作記憶任務呈正相關，而聽音樂與認知表現(xiàn)之間卻沒有統(tǒng)計學上的關聯(lián)。

總的來說，演奏樂器與老年人的工作記憶和執(zhí)行功能的改善密切相關，而唱歌和整體音樂能力也有助于提高老年人的工作記憶和執(zhí)行功能。

因此，我們應該鼓勵家里的老年人，在日常生活中要多多參與音樂活動，學習演奏樂器或者唱歌，這對于保持大腦健康、提高認知功能都非常有益。

參考文獻：

DOI: 10.1002/gps.6061