秋天干燥

孩子容易積食、沒有胃口。

今天教大家四種蘋果水簡單好做。

“既能健脾消食、還能幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)促生長?！痹胶仍饺菀组L個(gè)。

第一種：蘋果山楂水、開胃消食。

孩子吃多了（積食、沒胃口）就用蘋果+幾片山楂一起煮

『山楂』是消化專家 、能夠消食積

『蘋果』健脾益氣

酸酸甜甜飯后喝一杯，胃腸蠕動(dòng)快、消化好了，《營養(yǎng)才能跟得上》。

第二種 ：蘋果山藥水、健脾養(yǎng)胃。

針對(duì)脾虛、容易腹瀉，臉色黃不長個(gè)的孩子。

『山藥』是脾胃第一補(bǔ)藥能和『蘋果』一起強(qiáng)健脾胃

把吸收營養(yǎng)的土壤肥沃，孩子才能長得壯實(shí)。

第三種：蘋果雪梨水、潤肺防咳

秋燥傷肺、孩子干咳、嗓子不舒服、皮膚干、肺氣不通暢，會(huì)影響全身的氣血。

『雪梨』潤肺止咳

『蘋果』生津，加在一起潤燥的效果翻倍，肺??潤了、呼吸通暢，晚上也睡得更安穩(wěn)。

 第四種：蘋果紅棗水、氣血雙補(bǔ)

適合挑食、貧血、氣血不足，看起來氣色不好的孩子。

『紅棗』是天然的維生素，補(bǔ)充益氣、養(yǎng)血安神，和『蘋果』一起煮、能夠改善體質(zhì)，讓孩子小臉紅撲撲、元?dú)鉂M滿。

秋天是養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵期

脾胃好長高的基礎(chǔ)。

這四種蘋果水

每天換著喝，堅(jiān)持整個(gè)秋天，您會(huì)看到不一樣的驚喜。