案例資料

皮膚類型：偏敏感性。

皮膚問題：容易疲勞，氣血不足，嘴唇發(fā)烏，臉上皮膚松弛，細(xì)紋增加。

飲食偏好：茶

皮膚訴求：希望能夠增強(qiáng)身體免疫力，肌膚紅潤。

 準(zhǔn)備

人參或黨參6克，白茯苓6克，白術(shù)6克，炙甘草6克，沙鍋。

步驟

第一步 在中藥店購買人參或黨參6克、白茯苓6克、白術(shù)6克和炙甘草6克。

第二步 將四味藥入沙鍋，加4碗水浸泡10～15分鐘，然后先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)成文火熬約30分鐘。除渣子，剩下約兩碗湯飲。

第三步 飯前30分鐘飲用，每天早晚各飲1次。

體驗者感受

后來我知道，這其實是一服很有名的傳統(tǒng)中藥方子，多用于增強(qiáng)免疫力、抗疲勞和恢復(fù)身體機(jī)能，自然也具有調(diào)養(yǎng)、美容效果。

這種湯的味道如同地道的中藥，不過因加有甘草的緣故，入口后微苦卻帶有一股回甜。

連續(xù)飲用兩周后，食量恢復(fù)了不少，精力好了許多；連續(xù)飲用4周后，不僅感覺全身有力，睡眠改善，氣色也大為好轉(zhuǎn)，嘴唇的顏色紅潤了許多，皮膚也比以前飽滿了一些，皺紋顯得沒有那么明顯了。

資深專家

簡要分析這四味中藥的功效，就能了解為什么這款藥飲沿用至今仍經(jīng)久不衰。人參補(bǔ)陽益氣，白茯苓扶脾益氣，白術(shù)健脾、和胃，甘草補(bǔ)脾益氣、止咳潤肺、緩急解毒、調(diào)和百藥。經(jīng)過搭配使用后，這一湯飲對水濕阻滯、脾胃氣虛造成的食欲不振、營養(yǎng)不良、面色萎白、四肢無力、肌肉松弛、過早衰老、皺紋過多等問題有較好的調(diào)養(yǎng)效果。

值得注意的是，由于四君子湯屬于中藥方劑，主要針對的是胃脾氣虛造成的疾病，所以體驗前，為了安全起見，最好向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草各6克

用法：水煎服，不拘時間。

功效：益氣健脾。

主治：脾胃氣虛，面色萎黃，神疲乏力，少氣懶言，食少便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

注意事項：體實無虛者慎用。

本方是治療脾胃氣虛證的常用方，也是補(bǔ)氣的基本方?，F(xiàn)代臨床常用于治療慢性胃炎、慢性腸炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病屬脾胃氣虛者。

此外，本方還有促進(jìn)胃腸消化吸收功能、抗血小板聚集、抗自由基損傷、抗脂質(zhì)過氧化、抗突變、抗腫瘤、抗疲勞、抗衰老等作用。

@海天神龍館藏