【byb.cn 人體管道工】從2017年6月開始寫本專題，直到2025年10月才完成。最初，并沒有想作為一個專題來寫，所以寫寫停停，直到前不久，一個網(wǎng)友說我的專題中缺少肺經(jīng)，我才突然想起有這么一個專題，于是，又連續(xù)寫了肺經(jīng)、大腸經(jīng)、任脈、督脈，本以為寫完了，結(jié)果，還有網(wǎng)友說，缺肝經(jīng)，于是接著寫，總算在上周把整個14條經(jīng)脈全寫完了。前面已經(jīng)說了，最開始沒打算把它寫成專題，所以，并沒有比較清晰和完全的規(guī)劃，想到哪寫到哪，甚至最初不是按一條一條經(jīng)脈寫的，現(xiàn)在總算全寫完了，為了大家以后查閱方便，本篇，將按發(fā)布的時間順序，將這14條經(jīng)脈做一個精簡的索引匯總，大家可收藏保存。

      概論：幾乎所有的經(jīng)脈的堵點，多集中在關節(jié)處，這是由兩方面原因組成的，第一，關節(jié)易彎曲，使得經(jīng)脈的氣血流暢受限；第二，濕走關節(jié)，關節(jié)由于縫隙大，所以成為人體濕毒排出的非正常通道（正常通道為人體的“竅”，最多有13竅），易造成堵寒，所以，當你發(fā)現(xiàn)你的關節(jié)處疼痛、粗腫脹時，就說明關節(jié)周邊的經(jīng)脈堵了。

注：下面文章后面標注的時間，均為首發(fā)于“別有病網(wǎng)”微信公眾號“byb-cn1963”的時間！

一、心經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)：《身上堵不堵看看胳膊就知道了》 2017年6月1日

　　【位置】：這三條經(jīng)脈的堵點，主要集中在肘關節(jié)附近的“兩海一井”穴，且都與心功能有關，他們是手太陽小腸經(jīng)的小海穴、手少陰心經(jīng)的少海穴、手少陽三焦經(jīng)上的天井穴。最大的特點，就是這個地方肉嘟嘟的，肉特別厚。

　　【危害】：我們知道，心與小腸相表里，心經(jīng)的少海與小腸經(jīng)的小海，這兩個“?！被楸砝铮际菤庋獏R聚之里“海，穴內(nèi)氣血場覆蓋的范圍廣闊如海也，又或是百川歸?！?，所以，如果我們發(fā)現(xiàn)這兩個地方肉嘟嘟的，就說明氣血全堵在這了，這個“?！钡臍庋?，沒有去到該去的地方，堵在這里，成了“死海”了。剛才說了“兩?！绷?，還有一“井”，那就是三焦經(jīng)上的“天井穴”。我們都知道，三焦經(jīng)，是溝通人體上中下三焦的，凡是天井這塊堆肉了，都說明三焦經(jīng)堵了，你不用看正臉，此人一定是個大肚子蟈蟈，三焦經(jīng)不通的，常常會導致內(nèi)分泌失調(diào)，最常見的就是肥胖和失眠，這個地方肉厚的人，幾乎很少有不失眠的。所以，如果你從后面一看這個人胳膊肘那堆肉，第一，可以斷定心功能不好，第二可以斷定內(nèi)分泌失調(diào)，當然，這都是指功能性的，是否有器質(zhì)性的問題還不能簡單確實，但至少可以說明他處于亞健康的狀態(tài)。

　　【處置】：對整條胳膊的三條經(jīng)脈進行大面積的刮痧，重點地方可進行拍打。

二、膽經(jīng)：《如何判定大腿膽經(jīng)堵了》  2021年6月15日

　　【位置】：大腿外側(cè)，集中在風市穴周邊，多因受風寒濕所致。判斷方法，如果是肉貼在骨上，同時，還伴有口苦、舌兩側(cè)瘀斑，說明膽經(jīng)堵了。

　　【危害】：十一臟取決于膽。膽經(jīng)堵了，不僅影響到了消化吸收，而且容易導致氣滯血瘀等一系列問題?；蛘哒f，如果你說不清是哪出了問題，那就看看膽經(jīng)吧！

　　【處置】：刮痧、走罐、拍打。

三、膀胱經(jīng)：《膀胱經(jīng)通不通看看腳就知道》 2022年1月13日

　　【位置】：全身多處。鑒定膀胱經(jīng)堵不堵，主要是看腳后跟，如何腳上的皮膚特別粗糙，并伴有干裂的，就說明膀胱經(jīng)不通。

　　【危害】：膀胱經(jīng)是人體穴位最多的經(jīng)脈，多達67個穴位，且有很多的俞穴，它是五臟六腑的排毒通道，膀胱經(jīng)堵了，百病叢生。這也就是為何刮痧拔罐按摩，最愛在后背下功夫的原因。

　　【處置】：疏通膀胱經(jīng)最好的辦法，就是刮痧、走罐和拔罐，腘窩處可拍打。

四、心包經(jīng)：《判斷心包經(jīng)堵的1234法》 2022年1月25日

　　【位置】：整條經(jīng)脈，重點是臂彎處的曲澤，以及下面的郄門穴。

　　【危害】：心悸、失眠、胸悶氣短。

　　【處置】：按陳玉琴介紹的方法，按壓心包經(jīng)，外加刮痧和拍打。一看，二捋，三刮，四拍，其中一二是診斷，三四是治療，這就是本文的重點，疏通心包經(jīng)的1234法。

五、胃經(jīng)：《胃經(jīng)最常見的兩個瘀滯點》2022年2月8日

　　【位置】：位于肚臍邊的天樞和大腿膝關節(jié)上面的梁丘。

　　【危害】：主要是受風寒和久坐造成的。胃經(jīng)堵了，導致胃氣不降，引發(fā)一系列消化問題。

　　【處置】：天樞，主要用按摩+刮痧；梁丘，主要用刮痧

六、脾經(jīng)：《脾經(jīng)最容易堵的兩個點在哪》 2022年2月15日

　　【位置】：集中在膝關節(jié)部的血海、陰陵泉

　　【危害】：主要是受風寒導致，脾運化功能下降，導致膝關節(jié)疼痛、大便不成形、肥胖等。脾為后天之本，不可不重視。

　　【處置】：拍打+拔罐

七、腎經(jīng)：《腳踝和腹部是腎經(jīng)的易堵點》 2022年3月15日

　　【位置】：腎經(jīng)最容易堵的區(qū)域有兩個，一個是在腳踝部，一個是在腹部。前者的重點是涌泉和三陰交穴，后者的重點是盲俞穴及周邊。判斷方法，前者，是腳涼，足跟裂；后者，是說話聲音嘶啞。

　　【危害】：腎經(jīng)堵，主要是受風寒導致的，有時你找不到的病因，有可能是你在很小的時候種下的。腎是先天之本，很多人都在拼命耗而不注重養(yǎng)護。

　　【處置】：在保養(yǎng)和疏通方法上，前者的是防寒保暖，泡腳和足底按摩;后者是保持坐姿端正避免久坐，坐著的時候盡量不要讓胸腹部彎曲過大，以及定期腹部按摩和刮痧。

八、肺經(jīng)：《肺經(jīng)中最容易堵的兩個點》 2025年9月9日

　　【位置】：上臂的天府和臂彎處的尺澤。

　　【危害】：鼻子不通氣找天府；心肺復蘇時找尺澤

　　【處置】：前者主要是刮痧，后者主要是拍打。

九、大腸經(jīng)：《大腸經(jīng)上最容易堵的兩個點》2025年9月16日

　　【位置】：主要分兩段，集中在肩關節(jié)上下，但不在穴位上

　　【危害】：受風寒濕引起的肩關節(jié)疼痛，甚至睡覺時口苦鼻干嘴干、牙周病、痔瘡等，也許都可以大腸經(jīng)上找到對應點。

　　【處置】：拔罐，尤以拔出水泡為佳。

十、任脈：《任脈上最容易堵的點》 2025年9月23日

　　【位置】：任脈上最容易堵的點，就在腹部上的上、中、下三脘穴，且以中脘為最堵點。判斷方法是看看腹部有無阻力線。

　　【危害】：腹脹、腹部肥胖。

　　【處置】：避免久坐。按摩和刮痧

十一、督脈：《督脈上最容易堵的三個點》 2025年9月30日

　　【位置】：督脈中最容易堵的三個點，第一個是大椎，第二個腰陽關，第三個就是腰俞。

　　【危害】：受風寒濕+勞損，致使陽氣得不到升發(fā)，引發(fā)頭頸痛和腰痛

　　【處置】：拔罐

十二、肝經(jīng)：《肝經(jīng)中最容易堵的三個點》 2025年10月14日

　　【位置】：肝經(jīng)最容易堵的三個點，分成三段，第一段是位于腹股溝急脈穴的位置;第二段，是位于膝關節(jié)曲泉和膝關附近;第三段，是位于腳掌背太沖、行間穴附近。

　　【危害】：第一段堵了，容易導致陽痿或婦女性冷淡；第二段堵了，容易導致關節(jié)疼痛；第三段堵了，容易肝火旺，愛生氣。

　　【處置】：第一段，按摩；第二段后打和拔罐；第三段，點按

十四經(jīng)脈中最容易堵的點相關文章：按發(fā)布時間順序：

      1、心經(jīng)、小腸經(jīng)和三焦經(jīng)－《身上堵不堵看看胳膊就知道了》

　　2、膽經(jīng)－《如何判定大腿膽經(jīng)堵了》

　　3、膀胱經(jīng)－《膀胱經(jīng)通不通看看腳就知道》

　　4、心包經(jīng)-《判斷心包經(jīng)堵的1234法》

　　5、胃經(jīng)－《胃經(jīng)最常見的兩個瘀滯點》

     10、任脈－《任脈上最容易堵的點》

     11、督脈－《督脈上最容易堵的三個點》

　　12、肝經(jīng)－《肝經(jīng)中最容易堵的三個點》