刮痧是有獨(dú)特療效的民間傳統(tǒng)治療方法之一，主要是以通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪，保持人體陰陽平衡，達(dá)到調(diào)理氣血，活化細(xì)胞，排除病邪，提高抗病能力的目的，對(duì)很多疾病有治療和保健作用。
刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。對(duì)于嚴(yán)重的臟腑功能失調(diào)、骨關(guān)節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。
刮痧的主要作用就是促進(jìn)人體的血液循環(huán)，是病變部位的血液循環(huán)增快，增加，這樣達(dá)到環(huán)節(jié)疼痛的目的。
還有一種比較有效的可以緩解疼痛的方法就是針灸，這種方法比起刮痧更加行之有效，是一種不可多得的好辦法。
刮痧的好處和作用從中醫(yī)角度將無外乎通過調(diào)節(jié)氣血陰陽、臟腑功能而達(dá)到改善人體體質(zhì)、增強(qiáng)抗病能力 。

一、調(diào)整陰陽　　
陰陽學(xué)說認(rèn)為，當(dāng)陰陽雙方處于相對(duì)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)時(shí)，人體的生命活動(dòng)便處于“陰平陽秘”的健康狀態(tài)。如因六淫、七情或跌仆損傷等因素的作用使陰陽的相對(duì)平衡狀態(tài)遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致一系列“陰陽失調(diào)”的病理變化。臨床可表現(xiàn)為陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實(shí)等不同層次、不同性質(zhì)的病證。其治療應(yīng)采用輕、重、緩、急、剛、柔不同刺激量的手法，虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之。所謂補(bǔ)法就是用輕的手法和力量，作用于施術(shù)部位緩慢而時(shí)間較長的手法，瀉法就是手法重而有力，作用施術(shù)部位快速而時(shí)間較短的手法。通過刮痧改變?nèi)梭w陰陽不平衡狀態(tài)，使邪去正復(fù)。如心悸患者，常刮拭胸前及膻中、背部膀胱經(jīng)的心俞、厥陰俞、膈俞等處采用補(bǔ)法以補(bǔ)益心氣，改善心肌供血，同時(shí)刺激相應(yīng)脊髓節(jié)段以改善癥狀。脾胃虛寒的患者，應(yīng)常用補(bǔ)法刮拭上腹部和脾胃經(jīng)遠(yuǎn)端的血海、足三里，刮拭手法柔和而規(guī)律，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)產(chǎn)生溫?zé)岣卸_(dá)到溫陽益氣的作用。這些手法的目的，旨在調(diào)整陰陽平衡，提高人體自身免疫能力和防御能力。　　

二、調(diào)整經(jīng)絡(luò)、氣血與臟腑功能　　
經(jīng)絡(luò)是人體經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)系臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外、調(diào)節(jié)體內(nèi)各部分的通路，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的連系，氣血循行周身，使人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨得到充分營養(yǎng)，發(fā)揮各自的生理功能，并相互協(xié)調(diào)，形成一個(gè)有機(jī)的整體。如果經(jīng)絡(luò)不通，那么氣血運(yùn)行不暢，可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不用、疼痛或五臟不榮、六腑不運(yùn)。另外，體表有病可以借助經(jīng)絡(luò)影響于相應(yīng)內(nèi)臟，內(nèi)臟有病又可以供助經(jīng)絡(luò)反映于相應(yīng)的體表部位。如膽囊炎患者，在背部肝、膽俞處常有條索狀物并有壓痛，刮痧后會(huì)呈現(xiàn)紫斑、淤塊狀“痧”象，這就是內(nèi)臟病在體表的反映。刮痧有明顯的舒筋通絡(luò)功能，一方面直接作用于經(jīng)絡(luò)、穴位，通經(jīng)一定的手法使局部產(chǎn)生酸、麻、脹、痛感，使局部的淤血、麻木以及內(nèi)臟疾患通過局部治療而緩解。另外，由于局部的刺激激發(fā)了經(jīng)穴乃至整個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的特異功能，使經(jīng)氣所至之處的內(nèi)臟及組織得到充分的營養(yǎng)，恢復(fù)這些臟腑、組織的生理功能。如室上地心動(dòng)過速患者，發(fā)作時(shí)采用重按或刮拭心包經(jīng)內(nèi)關(guān)穴，通過心包經(jīng)的傳導(dǎo)作用，常能使心率恢復(fù)正常；牙痛患者，重按合谷穴，就是因?yàn)槭株柮鞔竽c經(jīng)脈經(jīng)過牙齒，所謂“經(jīng)脈所致，主治所及”說的就是這個(gè)道理。
氣、血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是正常生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，氣、血的生成皆需水谷精微，在胃的受納腐熟及脾的運(yùn)化下，通過經(jīng)絡(luò)將氣、血周流全身。而刮痧對(duì)脾胃功能有良性雙向調(diào)節(jié)作用，實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)時(shí)，在腹部長背部進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓紊埃墒箍哼M(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常，反之，腸蠕動(dòng)減弱者，則可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。刮痧能有效地提高胃液分泌、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、加強(qiáng)胃腸對(duì)蛋白質(zhì)和淀粉的消化能力和增進(jìn)食欲。所以，氣、血的生化全賴脾胃的腐熟和運(yùn)化，其充足與否直接影響到臟腑的生理功能。脾胃乃后天之本，氣血生化之源，脾之健運(yùn)、胃之受納是人體生理功能的基本保證?！?br>總之，刮沙調(diào)整經(jīng)絡(luò)、氣血、臟腑的功能是互相聯(lián)系，不可分割的。一方面，通過手法在體表按穴位、走經(jīng)絡(luò)的局部作用能舒筋通絡(luò)，活血化淤。另一方面，手法的刺激激發(fā)了經(jīng)穴乃致整個(gè)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，使手法動(dòng)態(tài)力的波動(dòng)作用沿著經(jīng)絡(luò)傳至所屬臟腑及其所過之處的組織、器官，從而改善、恢復(fù)這些臟腑、組織器官的功能。這些都是刮痧的整體調(diào)治作用的表現(xiàn)。　
　
三、恢復(fù)筋骨、關(guān)節(jié)的功能　　
筋骨、關(guān)節(jié)的活動(dòng)可以因病者的直接或間接外傷或長期勞損而產(chǎn)生一系列的病理變化，包括局部扭挫傷、纖維破裂、肌腱撕脫、勞損、關(guān)節(jié)脫位或半脫位，骨關(guān)節(jié)增生或發(fā)生退行性改變等。刮紗對(duì)這些疾病有良好的治療作用，由于直接或間接損傷而致肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊受損傷，發(fā)出疼痛信息，通過傳入神經(jīng)至低級(jí)及高級(jí)中樞，發(fā)生保護(hù)性指令，使受傷局部肌肉緊張甚至痙攣，其目的是告誡病員減少肢體活動(dòng)，避免受傷部位牽拉刺激，從而減輕疼痛。這是人體的自然保護(hù)反應(yīng)。據(jù)研究，最敏感的壓痛點(diǎn)往往在筋膜、肌肉的起止點(diǎn)以及兩肌交界或相互交錯(cuò)的部位，這是因?yàn)榻钅ぬ幏植嫉纳窠?jīng)末梢比較豐富，肌肉起止點(diǎn)和交界、交叉部分則因所受應(yīng)力大，長期摩擦容易發(fā)生損傷。由于局部損傷，病員往往因?yàn)閼滞炊鴾p少活動(dòng)，其結(jié)果導(dǎo)致受傷部位的肌肉、韌帶發(fā)生不同損傷。