文/魚

很多人不知道，其實“旺自己”有玄學；只要堅持這6件事，你的能量場就會全面升級。

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建議你真的可以照著做，看看一個月之后，你會遇到哪些意想不到的驚喜！

第一件事：七分飽，八分好，十分自在

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你有沒有發(fā)現(xiàn)，吃太撐反而容易犯困、沒精神？其實這是身體在提醒你。

禪宗講究身心清安，適度的饑餓感能幫助身體清理空間，讓消化系統(tǒng)不過勞，剩余的能量就能流向思考、創(chuàng)造和靜心等更重要的方面。

人情也是如此，對別人好要留有余地，付出七分，把三分留給自己，這樣不僅親密關系更長久，也能讓你的能量持續(xù)流動和平衡。

第二件事：停止弱者敘事，語言就是能量密碼

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我們的嘴巴就是風水。

一個人的話語有多負面，命運很容易也被拉低。

總是說“我很累”、“我很倒霉”，其實是在給自己的潛意識下負面暗示?？茖W已經(jīng)證實，負面語言會激活壓力激素，影響免疫力。

相反，多說“我很好”“我能行”等積極的話，會釋放多巴胺，讓身心進入正循環(huán)。

這不是自欺欺人，而是用語言重塑你的能量場。你說什么，就會吸引什么。

第三件事：打理外在，就是打理能量場

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最低谷的時候，最應該收拾自己。

形象和氣質(zhì)，是你展現(xiàn)能量的第一步。

人的相貌七年一變，氣色七天一變，神韻七分鐘一變。你外在的變化，往往是內(nèi)心能量的投射。

越是困難時，越要好好保養(yǎng)和打扮自己，因為世界上絕大多數(shù)的機會，都是先敬你的外在再敬你的靈魂。

保持端莊得體的形象，讓能力和氣場形成良性互補。

第四件事：接納事與愿違——生命的饋贈

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生活中很多“不如意”其實都是禮物。

遲到、失戀、錯過機會……你以為是遺憾，其實可能是上天幫你躲過了風險。

暫時的風雨，可能是在給你成長“施肥”。

學會順其自然，坦然接受每一次逆境，認識到命運自有安排，才是真正的智慧。

第五件事：信任靈魂的耳語，直覺即是守護神

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一定要重視自己的直覺，有時候它比理智更靠譜。

當你隱約感覺某個人不真誠或某事不對勁時，千萬不要忽視這種提醒，哪怕沒有明顯理由，也要停下來審視。

如果你一再違反自己的直覺，后果往往是災難性的。

“大事清醒，小事糊涂”，尊重自己內(nèi)心的答案，才能少走彎路。

第六件事：守護能量結(jié)界，遠離“借運”陷阱

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別輕易與人交心、任意卷入別人的因果和情緒，這樣會導致自己的能量流失。

尤其不要過度同情別人的遭遇，你同情誰、幫誰背課題，你的運勢和福氣就會被牽走。

也不要強行干涉他人的選擇和看法，否則容易卷入不屬于你的考驗。

能量如水，切忌隨意濫用或污染，過度共情容易身心枯竭。

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以上6個習慣，建議你認真踐行，每項都關乎你的能量轉(zhuǎn)化。

想要更加系統(tǒng)地修煉自己，推薦你看看《人生三修》這本書，修做人、修做事、修心境，幫你打造穩(wěn)定豐盛的內(nèi)心能量。

愿你擁有豐盈、如如不動的內(nèi)心，在越來越旺的能量場中活出最真實、最閃耀的自己！