中醫(yī)認(rèn)為，腎的作用可謂是貫穿始終，對(duì)于人體有著重要的調(diào)理作用，這是因?yàn)槟I為先天之根本，對(duì)于平衡全身的水鈉代謝，同時(shí)對(duì)于主骨生髓,養(yǎng)腦益智,腎氣通耳,控制聽(tīng)力,控制二陰的開(kāi)合等等，都有一定的調(diào)節(jié)作用。

不僅如此，腎臟還與人的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。腎是需要被呵護(hù)的，很多人對(duì)此不是很重視，只有到了身體不舒服的時(shí)候，才考慮去呵護(hù)。

腎臟，在人體五臟六腑中的位置是不可替代的，它與人身體的新陳代謝息息相關(guān)，同時(shí)也是精氣神所在。

如果腎虛，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人精氣神不好，影響整個(gè)人正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。

那么，我們到底應(yīng)該如何去養(yǎng)護(hù)自己的腎臟健康呢？其實(shí)，從中醫(yī)的觀點(diǎn)出發(fā)，一些經(jīng)典的方劑就可以幫助我們實(shí)現(xiàn)養(yǎng)腎的目標(biāo)，大家不妨多去嘗試一下。

1.真武湯

所謂真武湯，是一種方劑名，其主要的中藥材包括白術(shù)、茯苓、白芍、生姜、附子等。中醫(yī)認(rèn)為，真武湯具有溫陽(yáng)利水之功效，故而對(duì)于陽(yáng)虛水泛的癥狀，該方劑能夠發(fā)揮對(duì)癥治療的功效。

除了對(duì)上述癥候有治療作用之外，真武湯還具有活血利尿的作用，所以對(duì)于因腎陽(yáng)虛所致的畏寒、尿頻、水腫、四肢冰冷、陽(yáng)痿、早泄等癥狀，其也能發(fā)揮一定的緩解功效。

臨床上，對(duì)于存在腎臟功能不好的患者，例如慢性腎小球腎炎、腎陽(yáng)虛，等，在考慮利用中藥調(diào)理的時(shí)候，可以首先考慮這一味方劑。

2.左歸飲

左歸飲也是大家比較熟悉的方劑，其主要的中藥材包括熟地、山藥、枸杞、甘草、茯苓、棗皮、麥冬、當(dāng)歸、白芍、丹皮。中醫(yī)認(rèn)為，左歸飲可以用于治療真陰不足，腰癀且痛，遺精盜汗，咽燥口渴。

由此不難看出，對(duì)于存在腎陰虛的患者，該方劑尤為適用，而且還能夠很好的緩解腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱、盜汗等癥狀。

不過(guò)，并非所有的人群對(duì)于該方劑都是適合的，如果存在腎陰虛，而對(duì)于脾胃虛寒，同時(shí)存在大便溏稀者，則不建議考慮使用該方劑。

另外，腎陽(yáng)不足所引起的陽(yáng)痿、早泄者不宜服。弄清楚了該方劑的適應(yīng)癥和禁忌癥，也就能夠?qū)ΠY下藥，對(duì)有所需的患者進(jìn)行對(duì)癥治療了。

3.六味地黃丸

說(shuō)起六味地黃丸，相信大家都不會(huì)陌生，畢竟這個(gè)名字已經(jīng)流行很多年了。其實(shí)，所謂的六味地黃丸，也是由很多中藥組成的，其中就包括熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等中藥。

從功效來(lái)講，六味地黃丸主要功效為滋陰補(bǔ)腎，而從適用病癥來(lái)講，該方劑適用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

雖然說(shuō)六味地黃丸有這么多神奇的功效，但是也有一些人群是不適合去服用的，比如說(shuō)存在一些慢性疾病，比如高血糖、肝病、糖尿病人群，以及孕婦，或者有感冒發(fā)熱的人群，使用該藥物不僅不會(huì)獲得理想的功效，有時(shí)候還會(huì)適得其反。

所以，養(yǎng)護(hù)腎臟健康，選對(duì)合適的方劑也是至關(guān)重要的，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)正確應(yīng)用方劑的功效，選對(duì)對(duì)癥的方劑去治療腎虛，從而使自己精氣神十足，不僅給自己的形象氣質(zhì)加分，而且還能夠給自己的健康加分不少。

建議大家平時(shí)使用這些方劑的時(shí)候，在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下使用，可以獲得更科學(xué)、理想的功效，千萬(wàn)不要隨意服用，以免給自己健康帶來(lái)額外的麻煩。