小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

16 道黃瓜家常吃法，脆爽解膩超開胃，涼拌炒燉

 秋生書館 2025-10-19

 1. 經(jīng)典拍黃瓜

圖片
食材：黃瓜 2 根、蒜末 1 勺、小米辣 2 根、香醋 2 勺、生抽 1 勺、鹽半勺、糖少許、香油 1 滴
①黃瓜塊放碗中，加蒜末、小米辣、香醋、生抽、鹽、糖；②淋 1 滴香油，拌勻后冷藏 10 分鐘，口感更脆爽。

2. 黃瓜炒蛋

圖片
食材：黃瓜 1 根、雞蛋 3 個(gè)、鹽半勺、蔥花少許
①熱鍋冷油，倒蛋液炒至凝固，鏟成小塊盛出；②不用洗鍋，直接放黃瓜片大火炒 1 分鐘；③倒雞蛋塊翻炒，加鹽調(diào)味，撒蔥花出鍋。

3. 黃瓜炒蝦仁

圖片
食材：黃瓜 1 根、蝦仁 200g、鹽半勺、料酒 1 勺、白胡椒粉少許
①蝦仁用料酒、白胡椒粉抓勻腌制 5 分鐘，焯水 10 秒撈出；②熱油炒黃瓜片 30 秒，放蝦仁翻炒；③加鹽調(diào)味，炒 30 秒。

4. 涼拌黃瓜木耳

圖片
食材：黃瓜 1 根、干木耳 1 小把、蒜末 1 勺、香醋 1 勺、生抽 1 勺、鹽少許
①木耳焯水 1 分鐘，撈出過涼水瀝干；②碗中放黃瓜塊、木耳，加蒜末、香醋、生抽、鹽；③拌勻即可。

5. 黃瓜雞蛋湯

圖片
食材：黃瓜 1 根、雞蛋 1 個(gè)、鹽半勺、香油 1 滴、蔥花少許
①鍋中加適量清水燒開，放黃瓜片煮 1 分鐘；②淋入蛋液；③加鹽調(diào)味，滴香油，撒蔥花。

6. 黃瓜炒肉丁

圖片
食材：黃瓜 1 根、豬肉 150g、生抽 1 勺、淀粉 1 勺、鹽半勺、料酒 1 勺
①肉丁用料酒、生抽、淀粉抓勻腌制 10 分鐘；②熱油炒肉丁至變色，放黃瓜丁大火炒 1 分鐘；③加鹽調(diào)味，翻炒均勻即可。

8. 黃瓜拌豆皮

圖片
食材：黃瓜 1 根、干豆皮 1 張、蒜末 1 勺、香醋 1 勺、生抽 1 勺、鹽少許、香油 
①黃瓜絲、豆皮絲放碗中，加蒜末、香醋、生抽、鹽；②淋香油拌勻，口感豐富，適合夏天吃。

9. 黃瓜雞蛋餅

圖片
食材：黃瓜 1 根、雞蛋 2 個(gè)、面粉 60g、鹽半勺、清水適量
①黃瓜絲加少許鹽腌 5 分鐘，擠掉多余水分；②碗中放面粉、雞蛋、黃瓜絲、鹽，加清水?dāng)嚦蔁o顆粒面糊；③平底鍋刷油，舀面糊攤平，中小火煎至兩面金黃。

10. 黃瓜炒豆干

圖片
食材：黃瓜 1 根、豆干 5 塊、鹽半勺、生抽 1 勺、干辣椒 1 個(gè)
①熱油炒香干辣椒，下豆干條炒 1 分鐘至微黃；②放黃瓜條大火炒 1 分鐘；③加生抽、鹽調(diào)味，翻炒均勻。

11. 麻醬拌黃瓜

圖片
食材：黃瓜 1 根、麻醬 2 勺、生抽 1 勺、香醋 1 勺、糖少許、蒜末半勺
①麻醬加少許溫水?dāng)噭?，加生抽、香醋、糖、蒜末調(diào)成料汁；②淋在黃瓜塊上，拌勻即可。

12. 黃瓜燉豆腐

圖片
食材：黃瓜 1 根、嫩豆腐 1 塊、鹽半勺、生抽 1 勺、蔥花少許
①熱鍋放少許油，下黃瓜塊炒 1 分鐘；②加適量清水燒開，放豆腐塊煮 3 分鐘；③加鹽、生抽調(diào)味，撒蔥花。

13. 黃瓜炒雞丁

圖片
食材：黃瓜 1 根、雞胸肉 200g、青紅椒各 1 個(gè)、鹽半勺、料酒 1 勺
①雞丁用料酒抓勻腌制 5 分鐘，焯水 10 秒撈出；②熱油炒青紅椒丁 10 秒，放黃瓜丁炒 30 秒；③加雞丁、鹽翻炒均勻，出鍋。

14. 涼拌黃瓜海蜇絲

圖片
食材：黃瓜 1 根、海蜇絲 200g、蒜末 1 勺、香醋 1 勺、生抽 1 勺、鹽少許
①海蜇絲焯水 10 秒，撈出過涼水；②碗中放黃瓜絲、海蜇絲，加蒜末、香醋、生抽、鹽；③拌勻即可。

15. 黃瓜土豆絲

圖片
食材：黃瓜 1 根、土豆 1 個(gè)、鹽半勺、醋 1 勺、蔥花少許
①土豆絲瀝干水分，熱油炒土豆絲 1 分鐘至半熟；②放黃瓜絲翻炒 30 秒；③加醋、鹽調(diào)味，撒蔥花。

16. 黃瓜蝦仁蒸蛋

圖片
食材：黃瓜 1 根、蝦仁 5 個(gè)、雞蛋 2 個(gè)、溫水 150ml、鹽少許
①雞蛋加溫水、少許鹽攪勻，過篩后倒入蒸碗；②蒸鍋上汽，蒸 8 分鐘至蛋液半凝固，放蝦仁、黃瓜??；③再蒸 5 分鐘。
圖片

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多